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サラリーマン日記

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TODOリストで習慣管理をする方法＃０３

前回の記事で、習慣管理に関して以下の改善を行うと述べました。 ?エクセルを廃止したい ?csv出力→エクセル貼り付けといった作業を効率化したい今回は?の説明をします。 ?ですが、エクセルを廃止する理由は、他の自己管理データがGoogleスプレッドシートなのに、このデータだけがエクセルだからというだけです。そのうち、GoogleスプレッドシートとExcel Onlineの比較はしたいと思っていますが、今回はエクセル→Googleスプレッドシート化を行いました。まず...

記録マニアのアウトプット | 2018.07.02 Mon 05:24

にっき

猛烈な二日酔いで朝起き。ポカリスエットをがぶ飲みする。歩いて最寄り駅へ。少し遅れて出社。メール対応。諸々ぐずぐずに遅れており焦る。原稿をまとめる。近所のチェーンカレー屋でチーズチキンカツカレーを食べる。チーズ要素が非常に薄く、どこか損をしたような気持になる。会社に戻り、同僚の案件対応を手伝う。台割制作のほか広告原稿のやりとり。掲載する素材が届かず、待ちぼうける。隣の部署の編集長と二人きりで残ってしまい少し気まずい。落書きなどして待つも、結局届かず。夜に帰宅。別の同僚の映像制作物でサウ...

SUSO | 2018.06.28 Thu 12:26

TODOリストで習慣管理をする方法＃０２

今回は、習慣実施を確認する方法について説明します。タスク管理ツールのToodledoで完了消し込みをしたタスクは、エクスポート機能でcsv出力をします。出力したcsvファイルの内容を、エクセルファイルに貼り付けて、習慣別・週別に自動集計します。例に出しているのはDaily習慣なので、毎日実施する習慣です。縦に習慣を並べて、横に週別の実施回数を並べており、右端には達成率を算出しています。どの習慣も達成率が低いですね！ちょっと最近...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.26 Tue 05:22

TODOリストで習慣管理をする方法＃０１

今回から数回にわたって、習慣管理について説明しようと思います。私は、とにかく習慣化を重視しています。何かを新しく始めようとか、改善した内容を定着させようとか、何か勉強をしようといった場合に、まず習慣を作成します。習慣を作成するとは、TODOリストに繰り返し登録をすることです。 ※繰り返し登録：タスク完了時に、指定した間隔で次のタスクを自動作成する機能。指定した間隔が「毎週」の場合、タスク完了時に「来週」納期のタスクを自動作成。私の場合、タ...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.25 Mon 05:10

行動内容を明確化(子供運動)

今回は、月次レビューの「３．Try：次に試すこと」の「(4)行動内容を明確化(子供運動)」に取り組みます。うちの子たちは、あまり運動能力が高くないようなので、なんとか人並程度に動けるようにするのが目的です。 4回/月以上という目標値を設定しましたが、なんでもいいから月4回は子供と一緒に運動しようという漠然とした目標では、モチベーションが上がらず、効果も全く上がりません。そこで、毎月強化するテーマを決めてみることにしました。あまり欲張らずに、かけっこ&rar...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.20 Wed 05:04

行動内容を明確化(仕事成果)

今回は、月次レビューの「３．Try：次に試すこと」の「(4)行動内容を明確化(仕事成果)」に取り組みます。社外秘で細かい内容は公開できないので、考え方だけ紹介します。まず、目標とする成果は以下を対象とします。 (1)導入・完了 (2)まとめ・技術文書作成 (3)表彰・入賞 (1)導入・完了は、特に大きな案件の区切りを成果として挙げます。日々細々とした導入・完了は発生していますが、数年にまたがるような大プロジェクトを対象とします。 (2)まとめ・技術...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.18 Mon 05:21

【家計管理】副業収入・臨時収入の定義を明確化してみた！

今回は、月次レビューの「３．Try：次に試すこと」の「(3)目標値の定義を明確化(副業収入、臨時収入)」に取り組みます。年度計画には、「副収入」という目標項目があり、その内訳として「副業収入」と「臨時収入」があります。あまり考えずに設定しただけあって、実績を記録し始めてみると異様に記録しにくい！！しっかりと定義を明確にし、明快に記録できるように改善したいと思います。まず、「副業収入」は、今後の起業・独立につながるような、知的労働系の収入とした...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.16 Sat 06:32

実績の取得方法を改善(願望達成数)

今回は、願望達成数の実績取得方法を改善します。現状の実績取得方法はこちらの記事で紹介しています。【計画管理】ブログを開設したので、人生計画を作ってみようと思います＃１８「願望達成数：願望フォルダにあるタスク完了件数をカウント」とありますが、この「願望フォルダ」というものがいまいち管理しにくく、全ての願望達成をカウントできていない気がします。同じように実績をカウントしている「改善件数」については、「改善件数：改善タグが付いたタスクの完...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.14 Thu 06:55

実績の取得方法を改善(医療費)

月次レビューの「３．Try：次に試すこと」の「(2)実績の取得方法を改善(医療費、願望達成数、副業収入)」に取り組みます。まず、医療費の取得方法。目標設定の際、こんなことを言っていました。実際にかかった費用ではなく、保険負担分も含めた医療費にした方が、より健康度を表す気がしますね。(さすがにそれは記録していないのでこれから) 確かにその通りなんですが、とにかく実績の把握が困難です。健康保険組合から、医療費の総額がわかるお知らせが届きま...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.12 Tue 05:01

目標が高すぎる項目の月別目標値を考えてみた！

前回の投稿内容の「try項目：次に試すこと」を片付けていきたいと思います。 (1)目標値の見直し(体重、食事評価、TOEIC点数、TODO率、目標達成率）これらは、「Problem：わるかったこと」の、 (1)目標が高すぎる項目がある(体重、食事評価、TOEIC点数、TODO率、目標達成率）を受けたものです。実際、体重は目標７２ｋｇに対して実績７４ｋｇ、目標６０点に対して実績５３.９点など、簡単には埋まらないギャップがあるため、いまいちモチベーションが上がら...

記録マニアのアウトプット | 2018.06.10 Sun 06:48

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