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マインドフルネス

このテーマに投稿された記事：19件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c129/25854/

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: マインドフルネスとは、「今、ここ」に注意を向けることで、心身の安寧と能力開発をはかろうとする試み。ブッダが残した瞑想法と言われるスリランカ等に伝わる上座部仏教の修行法ヴィパサナを元に、米国でビジネスパーソン向けに紹介され、そのときにマインドフルネス瞑想という言葉が使われた。
歩行瞑想、動く瞑想、呼吸観察瞑想などがある。
: 作者のブログへ：「somatech」さんのブログ
その他のテーマ：「somatech」さんが作成したテーマ一覧(2件)

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11月の予定：ハピネス瞑想など

今月（11月）のハピネス瞑想の予定です。　 ☆　フェルデンクライスＡＴＭレッスンの後に、毎回、ハピネス瞑想を行っています。　　両方参加されても、どちらか一つのみの参加でもOKです。　　6日、13日、20日、27日（水）：　　　　１９：３０～フェルデンクライスレッスン　２１時１０分～ハピネス瞑想　大崎会場　　14日、28日（木）：　　　　１３：２０～フェルデンクライスレッスン　１５時～ハピネス瞑想　大崎会場　　1日、8日、15日、22日（金）：　（29日は未定です）　　...

上達の秘訣＝フェルデンクライスメソッド | 2019.11.04 Mon 14:07

営業成績でお悩みではありませんか？

JUGEMテーマ：マインドフルネス営業成績でお悩みではありませんか？こんばんは！今日は私がもともとなぜスピリチュアルに興味を持ち始めて色々なライトワークをしだしたか？について少し触れていきたいと思います。私はもともと(今もですが) IT関連の営業兼インストラクターの仕事をしています。そこでは営業の成績が他の支社にも見えるようにオンラインで共有されてるんですね。だからと言...

瞑想スピリチュアルその他 | 2019.02.17 Sun 17:12

ゴールデンエージコンシャスネス・イニシエーション

以前、７月初旬に、シュリ・アンマ・バガバンの両名からそれぞれイニシエートされて、ギバー・オブ・ゴールデンエイジ・コンシャスネス（Giver of Golden Age Consciousness）というものになり、今までのディクシャが進化したと投稿いたしました。（Golden Age Consciousness、ゴールデンエイジコンシャスネス　＝　GACと表記）が、先日、インド（アンマバガバン）から、今後はディクシャではなくイニシエーションをするようにとの連絡が入り、またまた内容が変更になりました。こ...

上達の秘訣＝フェルデンクライスメソッド | 2018.09.10 Mon 15:48

瞑想リトリート in 京都　by Dr.バリー・カーズィン＠本昌寺

JUGEMテーマ：マインドフルネス瞑想リトリート in 京都「カオスの世界で、内なる穏やかさを発見する」～ヘルシーマインド、こころの力、発見の旅～ Discovering Inner Peace in a Chaotic World<https://jp.humanvaluesinstitute.org/5815/1809kyoto/>というのに参加した。正直なところこの種のセミナーは時によっては危ないものもあるので、少し気にはなったが、主催者のDr.バリー・カーズィン師が医師でダライ・ラマ法王担当医というようなことから、どちらにしてもチベット系の瞑想が学べるのではないか...

マインドフルネス・京都 | 2018.09.09 Sun 20:44

蝉声中の坐禅

JUGEMテーマ：マインドフルネス最近タイの洞窟に閉じ込められた子どもたちが指導者がヴィッパサナ瞑想の経験があり、子どもたちに瞑想をさせて助けの来るのを待ったという話が注目されている。タイは上座部系仏教の国であり、よくある時期僧侶になってまた社会に戻るというようなことが普通な社会だと聞く。以前「独房で見つめた’自由’」＜http://brainmind.snp.hippy.jp/?cid=7＞で紹介したビルマでも同じように上座部系の仏教瞑想が行われている。これらの国のヴィッパサナ瞑想（観察瞑想）が危機的な状...

マインドフルネス・京都 | 2018.07.22 Sun 16:07