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山登りを楽しもう！

このテーマに投稿された記事：1195件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c137/1484/

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迷走日記　１０月１４日　荒行

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記１０月１４日　荒行昨日は風雨の中をレインコートを着て走りました。レインコートの中が薄着だったことや、雨が冷たかったこともあって、一汗かいた頃には寒かった。今までは夏の雨だったものが、秋の雨になっていました。これからの朝は少し冷えていきそうです。一枚薄いものを足して走ることにしました。身体が冷えたので、いつもと違う重苦しい疲れが残りました。背中がぞくぞくとして、寒気を感じたので葛根湯を飲んで休んでいました。疲れ...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.14 Tue 13:12

迷走日記　１０月１３日　私と宗教

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月１３日　私と宗教　私と宗教。というタイトルの本（渡邊直樹編　平凡社新書）を読んでいて、立花隆の言葉が気になりました。彼は宗教嫌いだと言っています。　実は私も最近まで宗教には違和感がありました。しかしその違和感は宗教そのものに、ではなく僧や信者の言葉や態度であることが分かりました。熱心な勧誘の鬱陶しさや、金銭によって態度が変る僧の存在があったからです。私の深層の中に宗教的なものがあることを否定しませんが...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.13 Mon 15:02

迷走日記　１０月１２日　ナイトスタンド・ブディスト

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月１２日　ナイトスタンド・ブディストナイトスタンド・ブディストという言葉を聞いたことがある方も多いと思います。どういう意味なのか？ということは臨済宗妙心寺派・東京禅センターのホームページでの“Night-stand Buddhistsナイトスタンド・ブディスト”を見ると分かりやすい。・・・・・ホームページでの紹介ナイトスタンド・ブディストとは仏教に興味を持っている人々が、人生の充実を求めるために仕事を終えて家へ戻り...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.12 Sun 11:36

迷走日記　１０月１１日　鈍刀を磨く

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月１１日　鈍刀を磨く　私は９月に入ってから、週に５日は朝の３時に起きて走りに出かけています。一日の内で最も気温が低いのが夜明け前だからです。脳梗塞で運動障害があるものにとって、再発が一番怖い。一日に３時間は走っているので、大量に汗をかくことで水分が不足しての再発症が怖いからです。昼間には用事がある、ということもあります。　しかし朝が早いのは辛い。眠い、だるい、しんどい、腰が痛い、膝が痛い、頭が痛い、肩が...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.11 Sat 11:55

迷走日記　１０月９日　丹田呼吸

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月９日　丹田呼吸　禅では調身・調息・調心ということが言われています。ランニングで考えると、調身とはフォームであったり体調管理であったりするのでしょう。調心というのはメンタルトレーニングということになるでしょう。調息というのは、息の整え方ですが、実はこれが一番大切なように思えます。ランニングのリズムを作るのは調息だと思います。　マラソンのランニングのリズムとは「速く、そして快適に」という背反したような二つ...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.09 Thu 11:47

迷走日記　１０月８日　人生の道

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月８日　人生の道朝の３時に起きて、走りに出る用意をしながらテレビ（BS４のニュース番組）をつけると、ノーベル賞受賞の受賞者の喜びの声が放送されていました。名城大の赤崎勇教授の言葉が特に印象的でした。「２０世紀中にはできないと言われ、研究をやめる人がどんどん出ている状況でした。私は成功するかどうかは考えになかった。研究が好きだから、やりたいことをやってきただけです。家族や仲間や組織のおかげで受賞できました。...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.08 Wed 09:46

迷走日記　１０月７日　信念

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　10月７日　信念　手の振り方について説明したい。走ることは足の回転運動です。マラソンは力強く回転運動をすることではなく、より滑らかに、より効率よく回転運動をすることが必要です。　手を大きく振ると、回転運動のブレーキになります。回転運動を助ける手の動きの振り幅は意図的に大きく振ろうとするものではいけません。自然なリラックスした振りを心掛けてください。身体が前に進むためのブレーキにならない動きとは・・・イメー...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.07 Tue 11:19

迷走日記　10月5日　無駄骨

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月５日　無駄骨アジア大会のマラソンを観ていて、男女共にバーレーンの選手の走りの特徴と日本の選手との特徴の差を分かりやすく観察することが出来ました。バーレーンの選手は日本人選手に比べてやや前傾の姿勢で走っています。微妙な角度の差なのでよく観ないと分かりませんが、向かい風の中を走っている感じです。そして脹脛（ふくらはぎ）の筋肉の使い方が大きい。それはストライドで着地後の蹴った後の足の動きが大きくなっています...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.05 Sun 13:34

迷走日記　１０月４日　剣ヶ峰

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月４日　剣ヶ峰　錦織圭さんのUS OPENでの活躍がとても面白かった。錦織さんの公式ブログでは「初めての決勝の舞台で緊張していたのと、体力的に使い果たしていたので試合に100％集中できていませんでした。」とありました。７回も５セットマッチがあって、しかも相手がランキング１位２位のトッププレーヤーですから随分と疲れたでしょうね。　テニスプレーヤーにとってグランドスラムは特別なものだそうですね。“テニスについて私たちが...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.04 Sat 18:15

迷走日記　１０月１日　心とは何？

JUGEMテーマ：山登りを楽しもう！JUGEMテーマ：ジョギング迷走日記　１０月１日　心とは何？　心とは何か？大切なことは簡潔に話すのが良いでしょう。心とは人間本来が持っている音楽にきわめて近い感性です。リズムは心臓の鼓動や呼吸です。心臓や呼吸が持つ律動を基本にして、心の躍動感になります。身体的な感性の基にもなっています。メロディーは環境への適応です。人間は他の動物に比べて寒いところから暑いところまで、暮らしている範囲が広い。その気候や場所に適応していけるように、その場その時節に主旋...

千石茶屋　おやじの独り言　山と料理と政治の話小嶋隆義のブログ | 2014.10.01 Wed 17:30

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