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タイ式ヨガ ルーシーダットン
このテーマに投稿された記事：225件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c143/18533/
- タイ式のヨガ ルーシーダットンは、インド式のものよりもやさしいポーズが多く、初心者の方でも気負わずできます。
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作者のブログへ：「komononoyamau」さんのブログ
その他のテーマ：「komononoyamau」さんが作成したテーマ一覧(2件)
お試しレッスン価格変更のお知らせ☆
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ８月１７日〜２０日 ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」に 出演させていただきました♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ２０１６年１月より 小樽でのお試しレッスン価格を ５００円 ↓ １，０００円 と、札幌のお試しレッスン料金と 同じ料金になることをお知らせいたします。 私が小樽出身なので 小樽の皆さんに少しでも貢献したく ５００円でお試しレッスンを提供しておりました。 消費税ＵＰによる公共交通機関の運賃引き上げがありまして 長い間、変更するか...
麗（うらら）日記 | 2015.12.07 Mon 18:21
ルーシーダットン★１２月のレッスン
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ８月１７日〜２０日 ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」に 出演させていただきました♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ １２月のレッスンテーマは 「肩」 そろそろ雪かきシーズン 肩を壊さないように 雪かきの準備運動をかねて 雪かき後のクールダウンをかねて 肩を動かすと連動して鎖骨や肩甲骨も自然に動くので 肩のほぐしだけじゃなく 老廃物を流したり 代謝ＵＰも 期待できます − − − − − − − − ー 新 琴 似 − プラザ新琴似...
麗（うらら）日記 | 2015.12.07 Mon 18:07
生徒さんより〜
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ８月１７日〜２０日 ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」に 出演させていただきました♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ママ友さんから 「痩せた！」「引き締まった！」と 絶賛されている生徒さん 同じウエストねじる動作でも 「な〜〜〜んとなく方向変えてます」という適当な動きよりも 「このウエストをしぼりにしぼってやる〜〜〜」と気合を入れた動きの方が 刺激の度合いが違うと思いませんか？ まさにこちらの生徒さんは 後者の動きを真剣に取り組んで下さった結果だと...
麗（うらら）日記 | 2015.12.07 Mon 18:02
わたしの時間。ルーシーダットン。
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン こんにちは！千香子です。 日頃YOGAを伝える側にいますが、 オフの日には生徒になることを心がけています? いわゆる、わたしの‥‥自分だけの時間を作っているのです 本日は、西荻窪にあるmallikaでルーシーダットンをしてきました！ 尊敬している先生のスタジオなんです(♡´艸`) ルーシーダットンとはタイに古くから伝わるYOGAのようなもの。 自己整体という意味があるそうな。 呼吸が独特で、 鼻から吸って、口からシューーっと細く長く吐きます。 体...
山形生まれ東京育ちのヨギーニさん☆ | 2015.11.18 Wed 16:18
ルーシーダットン勉強会！
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ８月１７日〜２０日 ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」に 出演させていただきました♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 今日はルーシーダットンの新ポーズを学ぶために 北海道のインストラクターが集まりました 東京の先生や先輩インストラクターさんに会えて嬉しかった 肩こり解消に関するポーズをじーーーーっくり お勉強しました 今後のレッスンに積極的に活用していきたいと思います − − − − − − − − ー 新 琴 似 − プラ...
麗（うらら）日記 | 2015.11.15 Sun 22:00
月寒でお試しレッスンします★
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ８月１７日〜２０日 ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」に 出演させていただきました♪ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 「月寒でも是非レッスンを！」との声をいただき お試しレッスンを開催させていただくはこびとなりました １２月１６日（水） １１：００〜１２：００ 参加費 １，０００円 スーパーアークス月寒東店 １Ｆ店舗外 コミュニティホール お時間ある方、是非いらしてくださいね 地下鉄 月寒中央駅から徒歩１０分くらい？ 歩く時間は準備運動だと思っていただければ！ ...
麗（うらら）日記 | 2015.11.12 Thu 14:34
最年少生徒さん♪
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 先月のお試しレッスンで生徒さんが お孫さんを連れてレッスンに参加してくれました。 小学２年生の女の子 大人に混じって４回のレッスンに休まず頑張ってくれました レッスン後半では、私が「次は●●の仙人」といったら、すかさず足の形の準備 ちゃんと覚えてるんだ〜感激 周りの大人も感心しちゃってメロメロ そして、今月も継続して頑張ってくれてます 小学生は大人の半額です。 お月謝 ３，０００円 → １，５００円 単発 １，０００円 → ５...
麗（うらら）日記 | 2015.11.12 Thu 14:11
ＨＴＢテレビ キラ☆キラ 出演しました！
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン ８月１７日〜２０日 ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」という番組に 出演させていただきました 小樽と札幌のレッスンでは、生徒さんにご協力いただき みんなで緊張しながらも無事撮影を終えることができました 他にも多くの方に撮影でご協力をいただいたり 多方面で告知してくださったりと 皆さまのあたたかさに改めて感謝でいっぱいになりました また オンエア後「キラキラだったね」「素敵だったよ」と 嬉しい感想をありがとうございました 深夜の時間帯にも関わらずリア...
麗（うらら）日記 | 2015.08.31 Mon 12:10
テレビ出演の告知
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン この度、ご縁ありまして ＨＴＢテレビ「キラ☆キラ」という番組に 出させていただくことになりました ルーシーダットンとは？ ってところから 呼吸やポーズも紹介！ レッスンの様子なども出る予定です ルーシーダットンが広く知られると嬉しいです 良かったら温かい目でご覧下さいませ − − − − − − − − ー 札 幌 教 室 − プラザ新琴似 ２Ｆ 【 火曜日 】 １４：５０〜 １６：００〜 ５人以上入れます 駐車場完備 ...
麗（うらら）日記 | 2015.08.11 Tue 08:18
はじめての・・・
JUGEMテーマ：タイ式ヨガ ルーシーダットン 青天の霹靂 この度、テレビに出演することになりました あんまりメジャーとは言えない ルーシーダットンの魅力を伝える最大のチャンスなので 緊張しますが楽しんで撮影に取り組みたいと思います 詳細はまた改めてお知らせします − − − − − − − − ー 札 幌 教 室 − プラザ新琴似 ２Ｆ 【 火曜日 】 １４：５０〜 １６：００〜 ５人以上入れます 駐車場完備 ー 小 樽 教 室 − 生涯学習プラザ...
麗（うらら）日記 | 2015.07.22 Wed 16:29
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