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陸上

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リレー☆

JUGEMテーマ：陸上新人戦、リレーに出させてもらぃますゆかゎ、１走っ！スタートおそぃのに、イイのかなぁ…でも、出させてもらうんだから、いちばんでバトン渡さなきゃねバトンパス、不安要素ゎひとつもなぃし、地区で１位取れるに決まってるんだケド問題ゎ、みんなの体力がもつかどぉかだぁ多い人でゎ、リレーの決勝までに、６本のレースに出ます相当キツぃと思うなっていうか、ゆかが去年そんなカンジで、まぢキツかったぁゆかゎ、２年生になって、体力ゎマシになったケド～１年生ゎ大変だなぁでも、その部分ゎ、ゆかがフォローすれ...

☆　ＫＥＥＰ　ＳＭＩＬＥ！　☆ | 2010.10.22 Fri 18:25

あぁー(；一_一)

JUGEMテーマ：陸上あぁ―――ムカつく自分に自分がムカつくもっと練習しておけばよかったそぉすれば、もっと自信が持てるじゃんすべてが思いどぉりにいくワケなぃのゎ分かってるんだけど、自分の力不足っていうのがムカつくなんで、自分のコトを信じられなぃんだろいちばん信じなきゃいけなぃのにこのままじゃ勝負なんてできなぃぞ自分が勝つんだって、自分が最後に笑うんだって、信じなきゃ■　□　■　□　■　□　■　□　■　□　■　□　■　□　■　□　■　□　■にちようびに、地区の新人戦がありまぁすせんせーゎ、市の小さぃ大会なんだからって言う...

☆　ＫＥＥＰ　ＳＭＩＬＥ！　☆ | 2010.10.21 Thu 20:34

自己ベスト☆

JUGEMテーマ：陸上前までのブログで、『ベスト何秒ですかぁー』って質問多かったのでゆかの自己ベスト載せよぉかとおそぃケド、まぁそこゎスルーしておぃてくださぁぃｗ１００Ｍ　　１３”３３　　（６月）　　　　公認２００Ｍ　　２７”８８　　（４月）　　　　公認まだ02だぁ今年ゎケガの年なので、　（ゆかがそぉいう名前にしたｗ）しょーがなぃんだケドっやっぱりくやしぃやぁ見て分かるとぉり、ずーっとベスト更新できてなぃワケでまずゎ１００Ｍゎ１２秒台２００Ｍゎ２６秒台を目指してガンバろー来年のシーズン明けにゎ、...

☆　ＫＥＥＰ　ＳＭＩＬＥ！　☆ | 2010.10.20 Wed 19:53

陸メン☆

JUGEMテーマ：陸上あした、　『地区駅伝』　があって☆ゆか、２区で走る予定だったんですケドっ前日になって、あんまり走れなくなっちゃって(^_^;) 陸メンに迷惑かけちゃぃました(-_-;)ゆかのところゎ、代わりにゆいが走ってくれるコトになってっホントにごめんm(u_u)m（　駅伝って、種目が短距離のウチらにとってゎ、まぢ出たくなぃヤツなんだっ　）できるコトなら☆ゆかが走って、ゆいに迷惑かけなぃよぉにしたぃけど、今の状態じゃムリそぉなんだ(-_-)本当ごめんっみんなのサポートがんばるょ！

☆　ＫＥＥＰ　ＳＭＩＬＥ！　☆ | 2010.10.15 Fri 18:39

出雲駅伝、早稲田が制覇

出雲駅伝は早稲田大学が勝利しました。やはりトップ層の力が強い早稲田が強かった。新一年の活躍が大きいね。駅伝　関連リンク JUGEMテーマ：陸上

レタスのハッピー日記 | 2010.10.15 Fri 15:33

陸上記録で伸び悩み・・ストレッチで柔軟な体を手に入れ自己ベスト

JUGEMテーマ：陸上陸上記録の伸び悩みって誰もが経験することだと思います。そんな時ってかなり不安になりますよね。これ以上記録を伸ばすことは出来ないのか、どんなトレーニングをすればいいんだと考えてしまいます。しかも期待されている選手ならなおさらプレッシャーを感じてしまいます。ひとつここで注目してほしいのは「体の柔軟性」です。筋肉、体を柔らかくして、それがスポーツにおいてどれだけの影響があるのかということ。体の柔軟性をアップさせることによって得られるのは、「可動域」、すなわちそれは大きく踏み込む力、...

いいもの発見投稿ブログ | 2010.10.10 Sun 12:42