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2024’4.13 ●ご飯 ●豆腐ナゲット (・豆腐・鶏むね肉叩き・大蒜みじん切り・生姜みじん切り・塩・ブラックペッパー・味の素) ●ちくわ磯辺揚げ ●もやしのナムル ●しば漬け <サラダ> ●レタス ●レッドオニオンスライス ●ハム |ω`)<ジツハ,マダ プチダイエット チゥ,,,,らしいw
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.13 Sat 07:02
2024’4.10 ●ご飯(混ぜ込みわかめ/梅シソ ふりかけ風に) ●豚ロース生姜焼き ●炒り豆腐 <サラダ> ●春雨サラダ
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.10 Wed 07:13
2024’4.9 ●ご飯 ●鶏むね肉ソテー ●炒り卵 ●塩ゆで小松菜 ●あんかけ(親子丼と同じタレ/・出汁・醤油・砂糖・酒) <サラダ> ●レタス ●レッドオニオンスライス ●ハム
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.09 Tue 06:45
2024’4.7 ●ご飯 ●縞ホッケほぐし身 ●ハムエッグ ●金平牛蒡 ●しば漬け <サラダ> ●レタス ●キュウリ ●カニカマ
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.07 Sun 07:04
2024’4.6 ●混ぜご飯(混ぜ込みわかめ:梅シソわかめ) ●大葉入り出汁玉子焼き ●チキンソテー(ガーリックバジル)インゲン <サラダ> ●レタス ●ポテトサラダ (・ジャガイモ・キュウリ・レッドオニオン・ゆで卵・マヨネーズ・塩・胡椒)
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.06 Sat 07:02
2024’4.5 ●ご飯 ●中華風炒め ・カニカマ・茄子・ニラ・えのき・卵 ●ウィンナー(茹で焼き) <サラダ> ●レタス ●レッドオニオンスライス ●ハム
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.05 Fri 06:45
2024’4.4 ●ご飯 ●餃子 ・鶏ひき肉・牛切り落としたたき・キャベツ・ニラ・大蒜・生姜 ・ナツメグ・ブラックペッパー・塩・味の素・ごま油 ●醤油+ラー油(タレ) <サラダ> ●レタス ●キュウリ ●レッドオニオンスライス ●カニカマ
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.04 Thu 07:11
2024’4.2 ●ご飯 ●豆腐ハンバーグ ●もやしと小松菜のナムル ●しば漬け <サラダ> ●レタス ●キュウリ ●カニカマ
我が家のお家ごはん。 | 2024.04.02 Tue 08:06
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