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更年期
このテーマに投稿された記事：78件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/11296/
- 現在更年期真っ最中、それをよりよく越えていくために、リアルタイムの経験をまとめていきます
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作者のブログへ：「reidoreiki」さんのブログ
その他のテーマ：「reidoreiki」さんが作成したテーマ一覧(16件)
婦人科?
JUGEMテーマ：更年期 命の母や漢方、サプリで乗り切っていた更年期の諸症状も だんだんごまかしきれない状況になってきていた2月、 新たな婦人科を受診した。 大きなビルの中の小さなクリニック。 待合席が足りないくらい患者さんがあふれている。 若い人から中年・高齢の人まで。 不妊や更年期に力を入れているという病院。 私はホルモン治療（HRT）を決心しての受診。 それを問診時に告げると いろんな資料を見せられざっと説明され 「貼る...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.25 Tue 18:14
ホットフラッシュ。
JUGEMテーマ：更年期 その年の梅雨から 本当の意味でホットフラッシュ地獄を味わうことに。 前年までは職場の空調は快適そのものだったが メンバーが入れ替わったり節電とやらで 空調28度を厳守される。 古いビルの古い空調で28度設定。 体感温度は既に30度超えの日々。 こっそり設定温度を下げようものなら 私より10歳以上若い経理女子が気づけば 目の色変えてまた戻される。。 そして節電の張り紙とご協力をとの一斉メール。 彼女がいつかこの年に...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.17 Mon 12:08
閉経？
JUGEMテーマ：更年期 そういえば、 不規則で短くなっていた生理が最近止まっている と、気づいて どうやら更年期かもしれないと思うようになった。 40歳前から意識はしていたけど 「ついに？」「まさか？」という感じ。 その頃は更年期にこんなに幅があるとは 思ってもいなかったけれど。 昔、何かで「生理は33年間」と聞いたことがあって それでいけば11歳で始まった生理は44歳の時点で 33年間のお役目を終えるのも不思議じゃない。 更年期によいと...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.16 Sun 15:33
婦人科へ。
JUGEMテーマ：更年期 「命の母A」を飲んで どうにかごまかしていたホットフラッシュが また現れるようになった頃は その他にも肩こりや頭痛、目のかすみ、めまい、耳鳴りなど いわゆる更年期と言われる症状が出始めていた。 仕事に忙殺されていて 休みの週末、土日のうちどちらか１日は ひたすら家で寝ていたいと思うようになっていた頃。 デスクワークだと 肩こりや視力低下などはつきものだし 加えてとうとう老眼かと思うとまぎらわしいのだけど 調子のよい...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.16 Sun 15:32
婦人科?
JUGEMテーマ：更年期 先日の婦人科受診後、 しばらく漢方を処方していても相変わらずの体調。 そもそも漢方なんて即効性はないのだから 長期的に構えないといけないと思ったら もっと他に治療薬、治療方法はないのかと気になり 別の病院へも行ってみることにした。 もう何を基準にして病院を選べばよいのか分からなかったが 口コミでよさそうなところ、通院できそうなところを選ぶと 人気があるらしく希望の週は予約がいっぱいで 2週間後に初診となった。 採血す...
color to life（私の更年期ライフ） | 2016.10.16 Sun 15:32
レディーズプエラリア99%
JUGEMテーマ：更年期 40歳からの女性の心と体の健康に！ レディーズプエラリア99%＋（60袋/約2か月分） いつまでも女性らしく、健康に・・・ 40代というと、様々な変わり目を迎える時期。 "更年期" と呼ばれている時期は女性として新たな人生のステージへの移行期間。 10代の頃に訪れた "思春期" と同じくらい心も体もなんとなく不安定になる時期です。 そんな時期でも すべての女性に元気で生き生きと過ごしてもらいたい・・ そこで！！今、人気の『プエラリア...
シナモン的な・・・ | 2015.08.20 Thu 09:49
道のりは長い？
JUGEMテーマ：更年期 JUGEMテーマ：今日のこと 今朝は調子悪かった お弁当を作ってから最近恒例の二度寝 起きたら９時半 それでもスッキリしなくて 朝食食べながらしばらくボ〜ッとしてました。 低気圧のせいか？ 最近エストラーナテープの貼り換えをつい忘れちゃって１日おきを２日おきでやってしまってるから ホルモン値が下がったか？ でも女性ホルモンが減少した状態に体が慣れていかないと そうでないと更年期が終わったとは言えないんですよね・・・ まだまだ道のりは遠そうです ...
まったりな生活（ゆるゆる更年期日記） | 2015.06.11 Thu 18:44
ガタがきてます
JUGEMテーマ：ぼやき JUGEMテーマ：更年期 最近、五十肩がきつい 肩の痛みで夜中に何度も目が覚めるほど もともと腰痛持ちなので、腰もかばわないといけないし 肩、腰、腕の痛みを伴って生活するのは なんかもう初老みたいで 悲しくなる 五十肩を病院で治した際に、とにかく痛みを我慢して動かしたと 経験者の話を聞いて 家で実践してるんだけど、自己流だとよくないのか・・余計ひどくなった気がする この痛みを乗り越えればよくなるのかな これから梅雨に入るともっと節々が痛んだり、気分...
まったりな生活（ゆるゆる更年期日記） | 2015.06.04 Thu 08:23
ホルモンは大事
JUGEMテーマ：更年期 JUGEMテーマ：自分のこと 更年期になってから ホルモンの重要性をしみじみ感じます。 どんなに睡眠をとっても、栄養補給をしても、 このホルモンとやらが不足すると、体を動かすこともままならない 特に朝が・・辛い・・・（泣） 仕事を辞めてストレスを減らせば症状がましになると期待していたのですが、 わたしの場合は 逆の反応 がおきました。 肩の荷をおろしてホッとした途端、「倦怠感の波」がどっと押し寄せ、しんどさが増しました。 朝は娘の弁当を作る...
まったりな生活（ゆるゆる更年期日記） | 2015.05.23 Sat 11:39
精神年齢と身体年齢
JUGEMテーマ：更年期 JUGEMテーマ：つぶやき。 JUGEMテーマ：日常 ちょっと前の話なんですが、 久しぶりに USJ 行きまして。。。 体調は万全ではなかったのですが、あまり家にこもってばかりもよくないので 親族４人で行き、誘われるままハリーポッターのアトラクションに乗りました 死ぬかと思いましたよ・・・ 家にいても眩暈がするような体調で、乗っちゃいかんです、あれは。 でもわたし、こういう事がわりと多くて・・・ 毎冬、スキーをしてたんですが、 娘の高校受験の年はとばして、翌...
まったりな生活（ゆるゆる更年期日記） | 2015.05.22 Fri 08:52
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