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笑いと健康

このテーマに投稿された記事：155件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/23403/

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: 笑うととっても体にいい。っていうのは知ってるけれど。なかなか最近は、笑うチャンスが少ない。実際に、笑って健康になった人はいるの？どうやって笑えばいいの？などなど、日常の中の、笑いと健康。笑いと人生について。気楽にお話しましょう～。はははははは～。
: 作者のブログへ：「osaru-kenko」さんのブログ
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ラフターヨガリーダー養成講座１日目～（明石市魚住町）

午前中は、にこにこラフターヨガ明石さんのクラブに参加させていただいて～。昼からは、加古川からソフィアさんが参加してくださいました～。で、滋賀県草津市から、なんちゃんが遠路はるばる参加してくださって～。まずは、ランチ～！！！それから、お茶～～！それからディナー！は二見のてんしんさ～ん！！いや～お腹いっぱいの養成講座一日目スタート！って、いつものごとく、お腹いっぱいにして、なんだかわからないけれど、眠くて、満足～！！って、作戦スタート！がはははっははははは～。JUGEMテーマ：笑いと健康

おさるのブログ | 2015.07.14 Tue 12:34

にこにこラフターヨガ明石さんでハハハハハ（明石市中崎町）

明石市の中崎公会堂の和室で開催されているにこにこラフターヨガ明石のクラブに参加させていただきました～。説明も手作りのものを使われてとってもわかりやすい～。すばらしい～。はははははは。やった～やった～いえ～～～いいい！誕生日おめでとう～～！！きゃっきゃきゃっきゃ。ごろごろ～～～。ハミングで、クールダウン～。素敵な時間をありがとうございました～～！

おさるのブログ | 2015.07.14 Tue 12:29

芦屋のラフタークラブでハハハハハ～（兵庫県芦屋市）

芦屋ラフター笑いヨガクラブで、久しぶりにハハハハ～。懐かしい顔ぶれも参加してくださってて、いっしょに笑えてありがたや～ありがたや～でござりました。楽しかったでござりまする～。はははははははははは。ラフターの後の、やんさんの健康棒ではトロトロになって何回棒を落っことしたことやら。ははははははは。JUGEMテーマ：笑いと健康

おさるのブログ | 2015.07.12 Sun 23:42

高丘で一年半ぶりにハハハハハハ～（明石市大久保町）

一年半ぶりに、高丘のみなさんと、ハハハハハハ～。いや～お久しぶりでござりました～楽しかったでござりまする～。はははははははは。最後に、みなさん幸せ～になったもので、幸せのお裾分け～を、知ってるお友達に、また世界中のみなさんにいたしました。また、明日から癌の手術で入院予定のＨさんに笑いのパワーもみんなで送りましたでござりまする～。はははははははは～。JUGEMテーマ：笑いと健康

おさるのブログ | 2015.07.12 Sun 23:03

シニアセンターでハハハハハハ～（アメリカ・エルサリート）

今日は、こちらの日本人会のさくら会での月に一度の定例笑う健康教室。今日は、２日前に、フェイスブックで、教えてもらった情報を紹介。笑う門には美人来たる！笑うと上品じゃない、笑うとしわが増える・・・というのは全くの誤解。逆効果。笑うと、顔の筋肉が鍛えられ、血やリンパの流れが良くなり、筋肉がしまって小顔にはなるわ、お肌は若くよみがえってピチピチに。肌に張りが出るので、しわにもなりにくい。でもって、感情もハッピーになってくるから、もう笑いは最高の美容法！って記事でござりまする。ですので、みなさま。も...

おさるのブログ | 2015.06.21 Sun 06:32

グループホームでハハハハハハ～（アメリカ・エルサリート）

今日は、和が家さんでハハハハハハ～。ショートとデイサービスのお二人が初参加～。いつもはベッドの９６歳のＴさんも、おさるが行くと、ベッドから起きて来てくれます。嬉しい～～！！はははは。ラフターヨガと脳トレと手当のコンビネーショ～～ン。ちょうど持って出てた按摩器で、足裏ホットバイブレーショ～ン！はははは。笑った後は、お楽しみにのおやつの時間～。ははははははは。JUGEMテーマ：笑いと健康

おさるのブログ | 2015.06.20 Sat 06:04

何はともあれ体を動かして～と（アメリカ・リッチモンド）

え～っと色々としたり～しなかったり～ですが、何はともあれ、体は動かさねば～動物ですから。ははははははは。で、ＹＭＣＡでスイミング。ははははははは。JUGEMテーマ：笑いと健康

おさるのブログ | 2015.06.20 Sat 05:19

千種町のみなさんとハハハハハ～（兵庫県宍粟市）

今日は、千種町の高齢者大学のみなさんとハハハ～。おっと、おさるはラフターヨガジャパンの代表ではござりませんよ～。がはははははは～。おさるの健康の里代表～。はははははは。一応、高齢者大学～の講義ですから、一応、カッコつけて、資料も用意いたしました～。へへへへへ。まあ、でも、ようは、笑うだけ～。はははははは。みなさん、素敵ないい笑顔でござりまする～～！こっちでも、ははははははは～。素敵、素敵、すてき～～。ははははははは～。はっはっはっは～～～。キラキラ元気でござりまする～～～。ははははははは～。...

おさるのブログ | 2015.06.16 Tue 17:55

ＮＰＯアクティブ・シニア・クラブさんで笑いヨガ

JUGEMテーマ：笑いと健康６月７日（日）、ＮＰＯアクティブ・シニア・クラブさんのオープン講座で「笑いヨガ」しました。場所は、千代田区麹町区民館。およそ２０名の中高年の方が参加。男性が７割。笑いヨガを３回体験したという方が１名。ほかのみなさんは、まったくの未経験。「笑いの効用」についてのお話後、さっそくセッションに入りました。「あ・い・う・え・お手裏剣」でアイコンタクトの練習。その後、休みながら４５分笑いました。笑いヨガの最後は「蓮の花」でしめく...

ときめき☆くらしラボ！ | 2015.06.10 Wed 09:53

2015.05.17 多摩センター・ラフターヨガ

JUGEMテーマ：笑いと健康多摩センターも子カルガモの季節になりました。 2015年5月17日（日）、多摩センター・ラフターヨガを開催しました。パルテノン多摩のきらめきの池には、カルガモ親子が池さんぽをしていました。参加者の集合写真を撮り忘れたので、カルガモ親子でカンベン。きょうは、南大沢の「あさちゃん」初参加・初ラフター。「あさちゃん」がランチに、自家採れ・朝摘みすなっぷえんどうの差し入れ。これは、サイコーにおいしかった！ありがとう！「あさちゃん」の娘さん...

ときめき☆くらしラボ！ | 2015.05.17 Sun 21:51

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