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首の調子いかがですか? 首を曲げると痛い、首が曲がらない、 首を回すと痛い、首が回せない、 首を片方側だけ曲げられない、 とにかく首筋が張ってる、凝ってる、etc., いろいろ首周りの不調は慢性的にあったりしますね。 みなさんはどのように対処されていますか? *pukalani*では、 基本的に力を加えない方法で 首の凝りにもアプローチしています。 人によって原因が様々なので アプローチの仕方も様々で 一人として同じ対処法にはなりません。 例えば、先日来られた 40代のヨガインストラクターCさん。 ...
pukalani | 2015.12.05 Sat 11:44
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