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メタボ
このテーマに投稿された記事：1560件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/4489/
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メタボの生活を楽しむ・・・病気なんか怖くない！
でも健康が一番・・・メタボ予防と対策！ 
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作者のブログへ：「metabo3439」さんのブログ
その他のテーマ：「metabo3439」さんが作成したテーマ一覧(1件)
中性脂肪とアルコールは関係ある？
JUGEMテーマ：メタボ アルコールが大好きで、毎晩の晩酌は欠かさないという方も多いはずです。 もし、そうなのであれば中性脂肪に注意してください。 と言うのも、中性脂肪とアルコールは深く関係しているからです。 中性脂肪が高くなるパターンとして、毎日のようにアルコールを過剰摂取しているということがあります。 このような習慣は、中性脂肪を高くして、生活習慣病を起こしやすくします。 あなたが、アルコール好きで、普段生活習慣に十分に気をつけているのに中性脂肪が高い。 そんな場合は、大好きなア...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:50
中性脂肪は少なすぎるのもよくない？
JUGEMテーマ：メタボ 知っていましたか？ 実は、中性脂肪は高すぎるのは、当然良くありませんが、低すぎるのも良くないのです。 ですから、基準値内の30〜149mg/dlにおさめることが理想です。 じゃあ、何故地優生死亡は低すぎるのも良くないのでしょうか？ 以前にも、お話しましたが、中性脂肪の役割は、体温調節や内臓を守ることです。 少なすぎると、その役割を正常に果たすことができなくなるからなのです。 中性脂肪が低すぎると ・体調を壊す ・疲労感や肌荒れ ・抜け毛 ・手足の冷え ・免疫力の低下 ...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:45
中性脂肪を下げるにはどうしたらいい？
JUGEMテーマ：メタボ 中性脂肪の数値を下げるために、気をつけて実行したほうが良いことには、どんなことがあるのでしょうか？ 中性脂肪の数値を下げるには、次のようなことが効果的です。 ・食事の見直し ・適度な運動 ・ストレスの軽減 食事の見直しは、中性脂肪を下げるためには絶対に必要です。 食事の影響は、非常に大きいです。 しっかりと普段の食事を見直すことが必要です。 ・食事に偏りがある場合は栄養バランスのいい食事を心がける ・肉中心の食事ではなく、魚と野菜を中心とした食事に切り替える ...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:42
中性脂肪が高くなる原因って？
JUGEMテーマ：メタボ 心筋梗塞や動脈硬化といった病気を引き起こす可能性の高い中性脂肪の異常。 その中性脂肪の数値が高くなる原因は次のようなものがあります。 ・偏った食事 ・運動不足 ・ストレス ・喫煙 偏った食事が中性脂肪の数値を高くしてしまう、最も大きい原因と言われています。 中性脂肪に悩まされている方の多くが、普段の食事に偏りがあることが原因です。 あなたは、肉や揚げ物などの脂質の高いものばかり好んで食べ、魚や野菜をあまり食べないという食生活をしているのであれば中性脂肪が高くなり...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:39
中性脂肪が高くなる原因って？
JUGEMテーマ：メタボ 心筋梗塞や動脈硬化といった病気を引き起こす可能性の高い中性脂肪の異常。 その中性脂肪の数値が高くなる原因は次のようなものがあります。 ・偏った食事 ・運動不足 ・ストレス ・喫煙 偏った食事が中性脂肪の数値を高くしてしまう、最も大きい原因と言われています。 中性脂肪に悩まされている方の多くが、普段の食事に偏りがあることが原因です。 あなたは、肉や揚げ物などの脂質の高いものばかり好んで食べ、魚や野菜をあまり食べないという食生活をしているのであれば中性脂肪が高くなり...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:38
中性脂肪の基準値ってどのくらい？
JUGEMテーマ：メタボ 生活習慣病を予防するために気をつけなければならないと言われる中性脂肪。 その中性脂肪の基準値を知っていますか？ 実は、中性脂肪というものは、一定の基準値を超えると非常に体に対して危険なのです。 中性脂肪の基準値は30〜149mg/dlとなっています。 この数値を正確に測るためには、何度かの測定を繰り返さないといけません。 と言うのも、中性脂肪は変動しやすいからなのです。 中性脂肪は、食後に上昇するという特徴があります。 その為、通常は、早朝の空腹時に検査を行います。 ...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:34
中性脂肪ってどんなもの？
JUGEMテーマ：メタボ あなたは、健康診断の結果、中性脂肪に気をつけないと生活習慣病になるから気をつけた方が良いと言われたことありませんか？ その中性脂肪って、どんなものか知っていますか？ 生活習慣病を引き起こしてしまう中性脂肪は、脂質の一つで別名トリグリセリドとも呼ばれています。 脂っこい食事ばかりしていると体に蓄積される、使い切ることのできなかった脂質、皮下脂肪。 それを中性脂肪と言います。 中性脂肪と言えば、生活習慣病の基と言う悪いイメージが強いのではないでしょうか？ 実は、生...
中性脂肪の数値が高い！ | 2015.09.04 Fri 16:31
4020 ステイアライブOffice for 3days日用品雑貨・文房具・手芸-防災関連グッズ-非常用持ちだし袋【02P04Jul15】いざ!!という時の備えに。
ブログを見ていただき、ありがとうございます。 ちょっと曇りがちの今日は、少しテンション低めですが、 でも、元気だして紹介させていただきます。 ぜひご覧ください。 今回は、これ 4020 ステイアライブOffice for 3days日用品雑貨・文房具・手芸-防災関連グッズ-非常用持ちだし袋【02P04Jul15】いざ!!という時の備えに。 画像は、 どうでしょうか？ SaveMartは、人気の商品やおすすめの商品を激安価格で販売していますので紹介しました。 気になる詳細は、 帰宅困難者対策用のオフィス向け...
通販が大好きな方へ | 2015.09.04 Fri 00:23
【レビューで特別価格&送料無料】レディース雨傘長：薔薇のようなかわいいフリルアンブレラ?ドームスタイルがおしゃれでエレガント☆店長おすすめ！【RCP】バッグ・小物・ブランド雑貨 ファッション雑貨・小物 傘 女性用[傘一番館]05P04Jul15
おはようございます。 朝からなんなんですが、(^_^;) どうです？ すごいでしょ。 激安通販グッズをオススメします。 きょうは、【レビューで特別価格&送料無料】レディース雨傘長：薔薇のようなかわいいフリルアンブレラ?ドームスタイルがおしゃれでエレガント☆店長おすすめ！【RCP】バッグ・小物・ブランド雑貨 ファッション雑貨・小物 傘 女性用[傘一番館]05P04Jul15をご紹介！ なんでもかんでもある楽天市場のショップからのグッズです。 ぜひご覧ください。 画像はこちら。↓ 見ればわかるかもです...
通販が大好きな方へ | 2015.09.02 Wed 00:24
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こんにちは。 気分転換に、美味しいものを食べに行きたいですね。 さっそく、お得インフォメーションです。 大概の物は、インターネットワークで探せますね。 本日の品はこれがお薦め。 【SALE30】【送料無料】カスリツイードノーカラー3点セットスーツ（ジャケット＆2スカート）（リボン付き）[st]七五三・入学式・入園式・卒業式・卒園式・結婚式にも最適！【母ママレディーススーツ】【smtb-KD】■メール便不可■ 画像クリックで、チェックよろしくです。 こちらの品は、リオマルから販売されてます。 い...
通販が大好きな方へ | 2015.08.16 Sun 05:12
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