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Pilates Life
このテーマに投稿された記事：35件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c213/17937/
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体幹を鍛えるピラティスエクササイズで
更に からだの中から 美しく 健康に・・・
Let`s Enjoy Pilates!
〜Pilates Design Studio 310〜 
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作者のブログへ：「pilates310」さんのブログ
その他のテーマ：「pilates310」さんが作成したテーマ一覧(1件)
レッスンレッスン♪本日は日曜日コースでございます♪
JUGEMテーマ：Pilates Life 今日も、とってもいい天気♪ピラティスレッスン、本日は朝からのクラスです♪今日は違うメンバーさんで、昨日もいらしてくださいました飛び入り参加の方々♪今日も何名かいらっしゃいました♪昨日に引き続き、ありがとうございました♪今日も、スタジオ、あつかったですね〜♪皆様の普段使わない筋肉・骨をエクササイズしていきました♪身体が硬くて・・・一人だから・・・ピラティス良くわかんない・・・不安です・・・という方々大丈夫です♪超初級 ピラティスレッスンならPilates Design Studio310で一緒に...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.04.18 Mon 19:26
ＳＡＫＵＲＡ満開♪
JUGEMテーマ：Pilates Life ４月の日曜日♪四月に入って二回目の今日は、桜日和♪のいいお天気です♪お花見に行かれた方も たくさんいらっしゃるのではないでしょうか♪桜の季節♪４月♪みんな 上を向いて歩いて歩む桜咲く４月♪それを見ているだけで、嬉しくなります♪さあ、いよいよ 今週末は レッスンスタート♪楽しみにしております♪レッスンに来て下さる方体調を整えて いらしてください♪お待ちしております♪Pilates Design Studio 310Pilates Design Studio 310 ２０１１年４月〜ピラティスレッスン＠四ツ谷 開催！決定！...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.04.11 Mon 09:34
魔法のセラバンド♪
JUGEMテーマ：Pilates Life 「身体がかたい方」の味方♪魔法のセラバンド♪リハビリでもよく使われているセラバンドです♪強度により、カラーが ６色ありますがＧＲＥＥＮ ＣＯＬＯＲはお勧めです♪セラバンドを使用するだけで、エクササイズがやり易くなります♪レッスンでも使用します♪（レッスン中の、レンタル料は無料です♪）ＭＹ セラバンドでお家でもストレッチ エクササイズをしたい方購入 ご希望の方・・・1,260円で販売中です♪pilates310@live.jpまでお問合せください♪ Pilates Design Studio 310 ２０１１年...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.04.07 Thu 11:56
ピラティスマット♪
JUGEMテーマ：Pilates Lifeピラティスエクササイズのためのピラティスマット♪スタイリッシュな５色のカラーがあります♪ 春の息吹を感じさせるグリーン 最近は 男性にも人気！ピンクエネルギーが沸いてきそうなオレンジ セクシーなパープル 優しく包んでくれるブルーわたしは 紫大好き人間なので、紫をもっていますが先日、メンズのお客さまは オレンジを買っていかれました♪紫を買っていかれたお客さまは「マットも買って やる気満々♪」と、それぞれ自分の好みのカラーのマットで、ピラティスを楽しんでらっしゃ...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.23 Wed 15:05
ウエスト君 と ピラティスさん
JUGEMテーマ：Pilates Life ■東北地方太平洋沖地震による被害について■ 3月11日（金）の東北地方太平洋沖地震により被害を受けられました皆様に心からお見舞い申し上げます。一日も早く復旧をされますよう、お祈り申し上げます。 ピラティスの効果♪ 〜ウエスト〜 ピラティス君 と ウエストさん 私のもっとも気になる部分はウエストです♪年を重ねるごとに、あれ・・・これは、ぽっこりお腹・...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.14 Mon 19:21
ぺったんこ ＢＥＡＵＴＹ 筋肉 お腹 〜 ダイエット 〜
JUGEMテーマ：Pilates Life ぺったんこのお腹♪ 〜ダイエット〜 ダイエットに挑戦！！！！そう思って 色々な方法を試してみた方は多いはず！ピラティスは、多くのハリウッド女優や日本の女優に利用されていますが、なぜ、これほどまでに彼女たちは ピラティスを取り入れるのでしょうか？１．美しい身体をつくるための最適なエクササイズ法である！２． ダイエットの目的は、単なる 脂肪燃...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.10 Thu 13:03
４月 スケジュール ＵＰ！
JUGEMテーマ：Pilates Life ４月 Schedule ＵＰ！ ４月１６日（土）http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110416_1340.html４月１７日（日）http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110417_1030.htmlスケジュールＵＰされました♪３１０‘S Profile はこちらです♪http://www.yogaroom.jp/tsubame/instructor/satoko_hikida.html皆様のご参加、心よりお待ちしております♪お知らせ♪&nbs...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.07 Mon 22:51
ＰＩＬＡＴＥＳ なぜ人気があるの？For Sports Player＆Dancer!
JUGEMテーマ：Pilates Life プロのアスリートも、ハリウッド俳優も 女優も！なぜ鍛えるインナーマッスル！ ＰＩＬＡＴＥＳ 〜スポーツ選手 アスリート ダンサー〜 なぜ 人気があるの？ ＰＩＬＡＴＥＳ！ 最近、体力が落ちた・・・駅の階段をのぼるのが辛い・・・足があがらない・・・そんな日常生活の悩みはありませんか？ もう一つの ＰＩＬＡＴＥＳエクササイズの大きな特...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.07 Mon 11:19
インナーを鍛える！
JUGEMテーマ：Pilates Life ＰＩＬＡＴＥＳ 〜インナーを鍛える〜 ピラティス法とは、身体の内側、特に深層部にある、細く、長く、小さい筋肉（インナーマッスル）に 焦点を当てたエクササイズ法です。インナーマッスルとアウターマッスルの特徴は・・・インナーマッスル1． 身体の深層部にある2． 細く、小さい筋肉3． 持久力のある筋肉4． 怪我をしにくいアウターマッスル1．...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.05 Sat 20:53
ピラティスってなに？
JUGEMテーマ：Pilates Life ピラティスの歴史は80年以上！その人気には理由があります。プロ野球選手から ハリウッド女優・俳優 高齢者までその人気の秘密とは・・・ ピラティスとは ピラティスとは、ドイツ人の看護士ジョセフピラティスがリハビリを目的として生み出したエクササイズ法です。1923年にスタジオを開設してから90年にも及ぶ歴史を重ねて、今では世界中で2000万人以上の人が行う人気のエクササイズとなりました。様々なエクササイズが生まれては消えていく中で、ピラティスがここまで人気がある理由は、...
〜My First PILATES♪〜 | 2011.03.01 Tue 11:29
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