ホーム >

ブログテーマ >

お題 >

健康のためにやっていること

このテーマに投稿された記事：16698件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/

Tweet
Check

: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

このテーマで記事を投稿する

★ 正しい姿勢が不調解消の第一歩です。

まず、姿勢を気をつけることです。流し台の前に立って料理や洗い物などをしている時、足や肩など、決まったところにガッチリと力が入っていませんか？パソコンに向かう姿勢で体のどこかに無理がかかっていませんか？また、長時間いつも決まったおかしな姿勢で作業していることはありませんか？くつろいでテレビを見ているつもりでも、身体がどちらかに傾いたまま頬杖をついていることもあるかもしれません。肩コリや足・腰の慢性的な痛みがなかなか消えない、適度に運動しているのに解消されないという場合には...

女性専門筋膜ケア整体　　　　ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:27

★ ロコモ対策に筋膜リリース。

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること最近、メタボに続いてよく世間で聞かれる言葉に「ロコモ」というのがあります。ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」の略称で、和名では運動器症候群です。日本整形外科学会によると、「運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態。」と唱っています。この原因には、運動習慣が無い生活を続けることや、肥満と痩せすぎ、活動量の低下などが挙げられていますが、その他に「痛みやだるさの放置」...

女性専門筋膜ケア整体　　　　ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:25

★ 筋膜リリースと腸の関係。

腸は脳の次に神経細胞が多く、そのために第二の脳と呼ばれていますね。筋膜リリースの施術を受けいただいている途中、そのクライエントさんのお腹が「ググゥ～」と鳴り出します。お腹に施術しているわけでなくても鳴り出すのです。筋膜リリースを受けていてリラックスしてきて筋膜が緩むと、腸が反応します。また、腸の調子がいいと、筋膜が緩みやすいということも言えます。腸の動きをコントロールしているのは自律神経ですから、リラックスすると筋膜やその細胞が反応し、腸の動きを活発にさせるのではないか...

女性専門筋膜ケア整体　　　　ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:21

すべての患者様のオプティマルヘルス(最適な健康状態、健幸)を目指して！

JUGEMテーマ：歯科 JUGEMテーマ：健康のためにやっていることコメットではポリシーとして、「すべての患者様のオプティマルヘルス(最適な健康状態、健幸)を目指して！」を掲げて活動しています。そのために患者様のオプティマルヘルスを願う、私たち自身がオプティマルヘルスを維持していなければなりません。それで従来の健康診断としての“病気ではない"と言うレベルの検査で不十分です。現在　栄養バランスの面からも理想的な健康状態であるのか？ミネラルバランスを含めて、特...

副院長の奮闘記 | 2024.03.01 Fri 18:38

生きることの美しさを、うったえて見たくなった

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること　椋鳩十銅像　この方は、「日本のシートン」とも呼ばれる動物児童文学者です。本名は久保田彦穂といい、長野県生まれで大学卒業後、女医をしている姉を頼って鹿児島県へ、種子島の高等小学校で代用教員となって永住、創作活動を続け第1回赤い鳥文学賞を受賞、表題の言葉は「物語のふる里加治木」という文章の一節です。全文が刻まれた碑が椋鳩十文学記念館の敷地内にあります。　椋鳩十文学記念館　　この記念館には、遺品や映像などの展示とともに、椋の生涯を紹介してい...

あの人の故郷を訪ねて | 2024.03.01 Fri 12:26

もしもの災害、二次災害を防ぐ為に　感染症対策の洗浄液を

能登地震災害被害に遭われた方へ　お見舞いと一日も早い回復をお祈り致します。災害時に問題になるのは　水や食料、電気、もろもろ・・・特に冬の寒さにさらされた体の冷え＝免疫力の低下に繋がります。まさに　厄災から逃げられたと思っても　問題になるのが　二次災害。特に高齢者は　一般の若者よりも免疫力が弱く　二次災害　死因トップの口腔内が不衛生になって起こる誤嚥性肺炎がいつもどんな時も優先すべき課題となります。直接的に見えないだけに後回しにな...

入れ歯、歯ブラシ酵素洗浄液Ｎａｔｕｏ，ブラシグリーンショップブログ | 2024.02.10 Sat 12:22

市販のトルテリーニはもう買えない！

新年あけましておめでとうございます🎍 年末に熱を出してしまった母ちゃんお家でボーっとしてたらあっという間冬休みどこにも行かずに終わりそうだ😅 2024年も美味しい料理と美味しいワイン🥂 イタリアの食卓を発信していきます😉 お家でイタリアン🇮🇹自家製トルテリーニ我が家のピッコロシェフが大活躍です👍 段々大きいトルテローネになってきてますけど… 1個1個地道な手作業してくれてます💚 市販のトルテリーニはもう買えない！さｱ皆...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2024.02.05 Mon 18:42

その腰痛、喉の詰まり、ストレスが原因かも

ストレスが関わる症状はとても多いです。多いというより、全てにおいて関わっていると考えてよいでしょう。これは東洋医学では「心と体は一体」という見方がまさにその通りといったところですね！そのストレスが体にかかるとどの様な症状が出るのかは多岐にわたりますが例えば椎間板ヘルニア非常に多い疾患です。東洋医学では「腎臓」が腰痛と深く関わると言われております。腎臓は尿を作る場所で...

整体の教室　（手技療術指導協会のブログ） | 2024.01.24 Wed 11:14

動きの本質（2024.01.16）

動きの本質（2024.01.16）コンディショニングセッションでは姿勢や動作をご指導します。いつもの癖は体が右側に倒れていますよとか。立ち上がる時につま先を外側に踏みかえてますよとか。自分では気づくことの出来ないことをお伝えしてします。指摘されなければ自分がどのように動いているかは分かりません。セッションでは気づきを与えています。自分で気づいてやっていることを認識しなければ、進展がありません。毎日気づかずにやっている動作が、人体の構造に負担のかけるものだったら...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2024.01.16 Tue 20:42

今年はブログを・・（2024.01.01）

今年はブログを・・（2024.01.01）あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。最近はブログを書くことがめっきり少なくなってしまいましたが、今年はできる範囲で書いていきたいと思いましたので、お付き合いいただけると幸いです。先月にご縁をいただき出演させていただいたFacebookライヴで、現在私のやっていること、コンディショニングのことを話しました。その中で「何でも屋」になったということを言っています。それは、お客様がバラエティに...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2024.01.01 Mon 17:41

このテーマに記事を投稿する"