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太極拳
このテーマに投稿された記事：40件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/23042/
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作者のブログへ：「momouron」さんのブログ
その他のテーマ：「momouron」さんが作成したテーマ一覧(1件)
伝統呉式太極拳を交えて
今日は、昼まで、卓球クラブで練習。午後から、大阪市・東住吉区の「デイサービスつぼみ」へ、バラライカ・ボランティアに。定期訪問、７３度目です。 天候が良ければ、「つぼみ」さんの向かいにある公園で、お花見を楽しんでいただきながら演奏する算段でしたが、あいにくの寒さで、断念。 通常通り、デイルームでの演奏になりました。 窓に飾られた桜が、公園の桜の「代役」です。 なごやかな音楽ボランティアに続いて… スタッフさんの希望で、皆さんと太極拳をすることになりました。 伝統呉式太極拳の、私...
時々、バラライカのある生活 | 2015.04.08 Wed 18:52
５４式、の意味するもの
伝統呉式太極拳。 １０８式のうち、半分の５４式まで、型を覚えたところで、しっかり身につけるために、いったん止めて練習しています。 伝統楊式太極拳も、８５式のうち、５０式まで型を覚えましたが… こちらの方は、５０式まででも、やってみると、結構ハードです。 それに対して、伝統呉式太極拳は、５４式まで演じてみても、下肢にかかる負担は、伝統楊式の半分以下に感じられます。 やっぱり、「体に優しい太極拳」だと言えます。 その「５４式」に当たる型は、「十字手（シーズーショウ）」。 太極拳の、一つの套...
時々、バラライカのある生活 | 2015.04.08 Wed 02:19
伝統呉式太極拳
簡化太極拳や、楊名時太極拳。 これらは、クラブや教室で、先生から教わっていますが… それとは別に、今、独学で練習中の太極拳があります。 伝統呉式太極拳。 太極拳の一派、呉式太極拳の伝統套路です。 動画サイトで、たまたま、中国人老師が演じているところを見て、すっかり惹かれてしまいました。 姿勢が美しい上に、無理な姿勢も少なく、いかにも「体に優しい太極拳」という感じ。 簡化や楊名時の場合は、先生についた方が良いかと思いますが、伝統呉式は覚えにくい型、難度の高い型も少なく、「健康体操の一つ」...
時々、バラライカのある生活 | 2015.04.07 Tue 00:03
２か月で指導者レベル？
今朝、太極拳クラブに参加した時のこと。 私が頼んだわけでは、ないのですが… 練習仲間の一人から、ＤＶＤをいただきました。 彼が先日、購入した、太極拳習得のためのＤＶＤ。 それを、私のために焼き増ししてくれていたのです。 私も一応、簡化２４式太極拳の型は覚えているのですが、せっかくなので、頂戴することに。 とある日本人愛好者が制作した、ＤＶＤ。 手作り感も溢れていますが、それなりに丁寧に作られたＤＶＤだと思います。 ただ、 「２か月で指導者レベルを！」 という謳い文句は、いかがなものかと...
時々、バラライカのある生活 | 2015.03.19 Thu 00:10
伝統楊式太極拳
楊名時太極拳を習っているうちに… 楊名時太極拳の「源流」に、関心が湧いて来ました。 楊名時太極拳は、中華人民共和国体育運動委員会が制定した簡化２４式太極拳の、派生形です。 その簡化２４式太極拳のベースとなっているのが、伝統楊式太極拳。 古来から伝えられる武術を基に、２０世紀初期の中華民国の時代に編み出された、８５式の太極拳です。 この伝統楊式太極拳の指南書が、ネットオークションに出品されているのを見つけて、落札しました。 中国の伝統楊式太極拳の名師が著した本を日本語に直訳したという...
時々、バラライカのある生活 | 2015.03.16 Mon 23:21
「騎馬立ち」が、鬼門？
今日の午前中、妻と楊名時太極拳の教室へ出かけました。 先月、入会希望者の女性が来て、体験レッスンを受けましたが… あれから２回目のレッスンになっても、姿を見せません。 それより少し前にも、２名の女性希望者が来ましたが、彼女たちも同じ、です。 なかなか、新人さんが定着しません（私たちもまだ、１年経ったところだけど）。 今日も、私たちと、古株の生徒さん２名でのレッスンになりました。 楊名時太極拳では、太極拳の前後に「八段錦」という、気功のような体操を入れますが… その中に、騎馬立ちの...
時々、バラライカのある生活 | 2015.03.14 Sat 19:40
呉式太極拳の「流派」
JUGEMテーマ：太極拳 中国の本を扱う書店に、先日、本を発注しました。 書店は日本の書店ですが、私の発注した本は中国の北京にあり、北京から本が送られて来ました。 「呉式太極拳述真精選二十式」 私が毎日、やっている、呉式十六式太極拳。 これを創編した、故・王培生師は、それ以前に、呉式太極拳の伝統套路から型を選抜し、簡化版である、呉式三十七式太極拳を創編されています。 王師の弟子である、魯勝利師が、師匠の創編した三十七式から、新たに二十の型を選んで創編したのが、この「呉式二十式太極拳」です。...
バラライカ＆太極拳街道 | 2015.02.09 Mon 22:23
太極拳音楽と「口令」
JUGEMテーマ：太極拳 私が毎週、参加している太極拳クラブ。 どこでもそうだと思いますが、このクラブも、太極拳を練習する時は、いつも、練習用の音楽をかけています。 その音楽の中に、「チー シー！」とか「イエマア フェンゾン！」など、可愛らしい女の子の声が入ります。 クラブの練習仲間も、練習用の音楽を、ネットから幾つも取り込んでいるそうですが… 「僕も、ああいう音楽が欲しい。声で型の名前を言ってくれるやつがいいね」 中国では、このような声は、「口令」と呼ばれているそうです。 私も彼に、「口...
バラライカ＆太極拳街道 | 2015.02.09 Mon 22:19
練功十八法
JUGEMテーマ：太極拳 毎週、通っている太極拳クラブの先生から、ＣＤを借りました。 お目当ては、「錬功十八法」 練習仲間は、「中国版ラジオ体操」と呼んでいますが、調べてみると、中国版のラジオ体操は、また別にあるようです。 タイトルからも分かるように、体操というよりも、気功ですが… 太極拳をやる前に、ほど良く体を馴らす「準備運動」としても、ちょうど良い感じ。 ゆるやかな中国音楽に合わせるのも、なかなか快感です。 私が通っている楊名時太極拳の教室でも、同じく通っている、朝の太極拳クラブでも...
バラライカ＆太極拳街道 | 2015.02.07 Sat 23:44
座って出来る太極拳を
JUGEMテーマ：太極拳 私の勤める会社の系列にある、高齢者デイサービスセンター。 そこの女性スタッフの一人から、 「デイサービスで太極拳をやって下さい！」 と言われました。 私が仕事帰りに、近くの公園で太極拳をやっているのを目撃したそうで… 私も将来は、地域の会館か公園などで、地域福祉のために、太極拳のクラブを開いても良いかな、と思ってはいるのですが。 ただ、太極拳というものは、ゆるやかでも、結構、膝に負担がかかる運動。 デイサービスを利用するような高齢者は、足腰に問題のある人...
バラライカ＆太極拳街道 | 2015.02.07 Sat 23:41
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