- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
エアロビクス
このテーマに投稿された記事：261件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/
-
フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。 
-
作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
演技発表会 シングル部門
JUGEMテーマ：エアロビクス 演技発表会 シングル部門 メンズエアロサークルでは、3か月に一度 演技発表会をしています レッスンで覚えた振り付けを演技にして披露します へたくそでも楽しければそれで良いのですが 少しずつでもスキルをアップして体力をつけていきます #筋トレ #有酸素運動 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは か...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.03.16 Sat 08:10
安全性と運動効果
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロには高強度で飛んだり走ったりするハイインパクトエアロが有ります。 安全性と運動効果の為に、正しいフォームで #筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.03.12 Tue 16:56
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ
JUGEMテーマ：エアロビクス ダンスみたいな事はやらない正統派、体育会系エアロをやっています 鍛えたい男性の為のサークルです 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、体力の三大要素を全て含みます HP↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋トレ #エアロビクス #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.03.10 Sun 16:47
やりたいけど、難しそう
JUGEMテーマ：エアロビクス やりたいけど、難しそう、恥ずかしい、、、 と言う人は最初の一歩だけ踏み出せば、あとはイントラが面倒見てくれます ビギナークラス、アドバンスクラスと、クラス分けが有ります #キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.03.05 Tue 10:49
リミックス
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。 716 70分用 32カウント揃え ピッチ一定 130BPM #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください ...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.03.04 Mon 10:32
運動強度を得るエアロです
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらでやっているエアロは基本動作のみ 難しい事はやらず、基本を正しく大きく動くことで運動強度を得るエアロです 何回か出ればすぐ、これくらい出来てしまいます #若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.03.02 Sat 08:04
体力とは、筋力、持久力、柔軟性のこと
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋肥大だけがトレーニングではありません。 肥大した筋肉を使い続けて筋肉以外の部分も鍛えましょう。 体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。 参加はこちらから↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.02.28 Wed 17:33
年齢に負けないカラダ
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢に負けないカラダ 病気に負けないカラダ 見た目が美しいカラダ 体力をつけよう ホームページ↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html #筋力 #持久力 #柔軟性 #アンチエイジング #肌をきれいに #若さ 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームペー...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.02.22 Thu 10:53
エアロビクス入門 その３ 音楽に合わせて動く
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページをぜひご覧ください
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.02.21 Wed 17:23
体力の限界に挑戦しよう
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロ、筋トレ、エアロ、筋トレとひたすら繰り返す、 サーキットトレーニングのクラスです 動きは簡単なので、体力の限界に挑戦しよう #筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームページ からの抜粋です 大きな画面で広告も無いホームページを...
カワイの日記 kawaihidetoshi | 2024.02.20 Tue 10:55
全261件中 31 - 40 件表示 (4/27 ページ)
