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2018年1月16日(火曜日)。今日も朝6時に起床。西の山の方はところどころ雲の切れ目がありそうですが、予報通りの曇り空です。 朝食は7時から。 ゲレンデの見えるダイニングルームのガラス戸越しにゲレンデを見ると山の方向はガスの中に隠れています。 7時7分、朝食の献立。 泊り客が多くバイキングだったのですが、自分の好きなものを取り揃えてテーブルに戻ったら、手前の二皿が置かれていました。料理長のご主人の心遣いです。長く泊まっているので、献立に変化をつけるようにあれこれ考えて下さいます。...
KOKAのつぶやき | 2018.01.16 Tue 22:38
2018年1月15日(月曜日)。朝方の気温は低く、天気は晴れです。 6時の目覚ましが鳴る前に目覚めました。昨日のハードワークにもかかわらず、体調は良好。 7時から朝食。 窓の外の北アルプスの峰々が上ってくる朝日を浴びて薄っすらと赤く染まりました。モルゲンローテと言われる光景です。 カメラを向けましたが、食事中のダイニングルームのガラス戸越しではコンデジのオート撮影では上手くピントが合わず撮影失敗。 今日はゆっくりと9時に出発。 今日も最初は白樺ゲレンデに向かいます。...
KOKAのつぶやき | 2018.01.15 Mon 21:26
2018年1月14日(日曜日)。目覚ましで6時丁度に起床。昨日は一日休養日で、3時間以上の昼寝もしたのに、再びぐっすりと7時間以上も眠りこけました。 まだ暗いのですが、雪は止んで晴れ間が覗いている様子です。気温はかなり下がっていて、外気が顔を刺すようです。早速、スキーロッカールームに出かけて、カービング板に低温用のワックスを塗りました。塗り方は安易な棒塗りで、コルクで擦って伸ばし、ブラシをかけるだけです。それでも、滑りがかなり違ってきます。 7時から朝食。 土日の宿泊客の多い朝はバイ...
KOKAのつぶやき | 2018.01.14 Sun 21:39
こんな可愛いいお洒落なカラーめったにない☆しっかりした素材で大好評のスキーウェア。成長に合わせてサイズ調節OKだから長く使えます! 価格 8,241円 (税込 8,900 円) 送料無料 人気色再入荷♪ スキーウェア キッズ ジュニア スノーボードウェア 上下セット 子供2017-2018 SECRET GARDEN スノボ スノボー ウェア スノーボードウェアー スノーボードウエア スノボウェア スノボーウェア 上下 snowboarding snowboardwear 18ウェア スキーウェア 暖かくて軽い生地を使い、伸縮性のあるサスペンダーなどお子様が動きやすい...
Enjoy Sports ! | 2018.01.14 Sun 12:41
2018年1月12日(金曜日)。朝はかなり冷え込んで風は弱く雪も止みそうです。昨日の天気予報どおりに朝早くに雪は殆ど止んだように見えます。 今日もカービング板で滑ります。低温用のワックスを塗りました。 朝食は7時半から。 スタートしたのは9時丁度。今日は、圧雪後に積もった雪が少なそうなので、カービング板に雪温低め用のワックスをしっかり塗りましたが、これは正解で非常に良く板が滑りました。 9時1分、からまつ高速ペアリフトから見たからまつゲレンデ。青空が見えてきました。 ...
KOKAのつぶやき | 2018.01.12 Fri 22:13
2018年1月11日(木曜日)。昨夜は23時前には寝ていたので、今朝は6時に起床。普段の家での生活では、こんなに早く寝て、早く起きることなどまずありません。朝6時起きというのはヨットに出かける日くらいのものです。 ふくらはぎ、太腿、腰回りの筋肉が悲鳴を上げていますので、起きてから20分位ゆっくりと体操・ストレッチを行いました。痛みが取れはしませんが動きが多少良くなりました。 7時半から朝食。ダイニングルームへ降りてゆく階段が、筋肉痛の足には辛いです。 豊中から一人で来られている80...
KOKAのつぶやき | 2018.01.11 Thu 22:42
2018年1月10日(水曜日)。昨夜、23時に就寝したので、6時に目覚めてしまいました。家での日常だと「1時半就寝、7時半or8時起床」というような具合なので、スキーに来ると健康的な睡眠時間になります。 今朝の積雪状況。 玄関前の駐車場。 停めてある車に積もった雪。20cmくらいありそうです。 部屋の窓の外に見える木に積もった雪。枝に白い花が咲いたようです。 7時半から朝食。 食後に、セルフサービスでコーヒーも頂きました。 8時45分に出発。 今日はゴン...
KOKAのつぶやき | 2018.01.10 Wed 21:38
晴れました! ノルン水上 暖かい春の陽気! チェアスキーのIさん 胸椎損傷 ベテランさんです 滑っていて どうも左ターンが変! 切り替えでフラットが無い 板に乗りに行っていない だから内倒して振り回す テールだけずれる 等々 反省点山盛りでした スキー場が 超空いていた!
障害者スキースクール パルネットワーク | 2018.01.10 Wed 16:41
2018年1月9日(火曜日)。今日は栂池へ向かう日です。朝5時45分、家を出て、阪急電車で梅田へ。JRで新大阪へ、25分ほどの余裕のある新幹線のぞみ104号で名古屋へ。名古屋から松本へ特急しなの3号。松本からあずさ3号で白馬へという経路です。 雨が上がったばかりの暗い中を出発して、新幹線が京都を過ぎて琵琶湖の東岸を走っている頃には湖西の比良の山並みがくっきりと見えます。 伊吹山の下を走っているのですが、沿線には雪は全くありません。 名古屋から松本へ向かう中央線の沿線では、木曽福島を過ぎて狭い峡...
KOKAのつぶやき | 2018.01.09 Tue 22:09
JUGEMテーマ:スキー&スノボー 1月8日(祝)安比高原で同級生KTOさんと待ち合わせ。 一緒に滑りながら、スキーレッスンを受ける。 ほぼ無風。気温0度と暖かい。視界も良好 山頂まで見渡せる絶好の山日和ではなくスキー日和 午前8時30分に集合し、ンドラへ乗車。 スキーバブルの頃、ゴンドラに乗るまでに30分以上は 行列した記憶がある。 今は昔である。 コーチとKTOさんがやたらと早く美しく滑る。 ついていくのがやっと。 山スキーと異なるのは、バーンが整備されていること。 高速...
秋田の山と医療 | 2018.01.08 Mon 22:46
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