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JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 「結果にコミットする」と言うキャッチコピーで、有名タレント(元プロボクサー)を起用してシェイプアップ前後の画像を見せて注目を集めている某ジムのやり方は、心身の健康と社会生活を営む上で、大いに問題有りと思っています。2ヶ月で、健康的に、また仕事や普段の生活に支障無く「凄い身体(マッチョ)に変身できる」ってのは勘違いです。 以下は、私がFacebookで3月31日書いた記事の一部です。 「たった2ヶ月16回のトレーニング(スタンダードな...
AT佐藤暢彦の部屋 R-active(楽ティブ) | 2015.06.21 Sun 15:14
JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 2010年9月、高崎市某小学校2年生のPTA行事「親子運動教室」 具体的な内容。 1.真似っこ 1−1.全員で ストレッチング:伸びる、しゃがむ、折り曲げる、開く 体操:ステップ、ツイスト、欽ちゃん走り、 1−2.親子で真似っこ 2−1.親子で力を合わせ ストレッチ 背中合せ_立位両肩St _四つ這い両大腿St 向い合せ_両手つなぎ_立ち上がり 背中合せ_立ち上がり 2−...
アスレティックトレーナー 快適に動ける体を目指す | 2015.05.28 Thu 00:34
JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 2010年9月、高崎市内の某小学校より依頼を受け、 2年生のPTA行事「親子運動教室」の講師を務めました。 以下に参加者に配った資料を転載します。 親子運動教室 資料 2010.9.30(木) 治療室◯◯◯◯◯◯◯◯ 佐藤暢彦 遊び:楽しいもの・面白いもの 人は遊びたい気持ちを生まれ持っている &n...
アスレティックトレーナー 快適に動ける体を目指す | 2015.05.28 Thu 00:18
JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 以下は、子どもたちへの実技の講習内容です。 具体的な内容は、実は今は覚えていません。 コディネーション能力についての説明を参照したサイト coordinationtraining.comは 現在は無いようですが、coordinationtraining.comを運営していた東根明人氏による著書が 多数有り、参考になります。 私も、最近1冊買いました。 (『体育授業を変えるコーディネーション運動65選―心と体の統合的・科学的指導法』東根明人) この講習では、コーディ...
アスレティックトレーナー 快適に動ける体を目指す | 2015.05.26 Tue 21:18
JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 10年前(2005年)の6月、伊勢崎市内の某ミニバスケットボールチームから依頼を受け、 子ども達向け+父母コーチ向けの2本立ての講習を行ないました。 当時の講習会の内容を以下に転載します。 「4.スポーツにともなう怪我/処置」以下は父母向けに講習した内容です。 小学生のコンディショニング ◯◯ミニバス講習会 2005.4.Jun Saturday 於伊勢崎市立◯◯◯◯小学校体育館 1.ウォーミングアップ ⑴今大...
アスレティックトレーナー 快適に動ける体を目指す | 2015.05.26 Tue 20:59
スポーツ技術JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 ここ10年以上、多くの子どもたちの体の発達が、危機に瀕していると感じています。 運動嫌いの子が多い、あるいは子どもが外で遊ばなくなったという話だけではありません。 サッカーや野球などのスポーツ少年団やクラブチームで 現にスポーツをしている子どもたちについてもおかしいと感じています。 走る・ジャンプするなどの基本的な動きでさえ、ぎこちない子が多い。 毎日ボールを扱っているのに、そのボールの動きの予測が下手だ。 体の...
家事、介護、時々セラピスト兼トレーナー | 2015.05.26 Tue 13:51
JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 ここ10年以上、多くの子どもたちの体の発達が、危機に瀕していると感じています。 運動嫌いの子が多い、あるいは子どもが外で遊ばなくなったという話だけではありません。 サッカーや野球などのスポーツ少年団やクラブチームで 現にスポーツをしている子どもたちについてもおかしいと感じています。 走る・ジャンプするなどの基本的な動きでさえ、ぎこちない子が多い。 毎日ボールを扱っているのに、そのボールの動きの予測が下手だ。 体の操作がうまく...
アスレティックトレーナー 快適に動ける体を目指す | 2015.05.25 Mon 20:06
JUGEMテーマ:肩こり、腰痛 JUGEMテーマ:群馬の情報もりだくさん!!伊勢崎・太田・高崎・前橋 治療室名:さとう治療院(「鍼やマッサージのさとう」あるいは「トレーナーのさとう」と覚えて下さい) 業務内容:鍼、マッサージ、アスレティックトレーナー業(出張・帯同有り)、 各種運動指導(体幹トレーニング、ウエイトトレーニング、子どもの運動遊び指導、 姿勢と基礎体力つくりetc) スポーツコンディショニング指導(ストレッチング、テーピング指導、等) ...
AT佐藤暢彦の部屋 R-active(楽ティブ) | 2015.05.25 Mon 19:06
こんばんは。 ゴールデンウィークは伊香保温泉に 行ってきました。 近日中に旅の様子をつづりますが、 すごーく賑わっていましたよ。 石段街を散策した後、ふきのとうでランチ。 実は伊香保温泉は2回目なのですが、 前回もふきのとうでおきりこみうどんを 食べていました。 すっかり忘れていましたが・・・。 2006年ってもう9年前ですもの。 忘れますよね(・。・; ブログを書いていて良かった。 北関東を食べつくす☆まずは正嗣の餃子 夜と昼の違いからか、全然思い出しもせず、 すっかり初めてだと思いこん...
あなたの「幸運引き寄せパワー」をUPさせるヒント | 2015.05.12 Tue 23:42
今年も青年部広場の季節がやってまいりました。 今回は会場を三ツ寺公園噴水前広場からフワフワドームと ソフトボール場の間にある芝生広場に移して開催いたします。 この青年部広場は地域の商工業者の有志により組織された 「高崎市群馬商工会青年部」により独自の予算で開催されます。 青年部は、主に今回の青年部広場やはにわの里夏祭りへの参加協力ほか クリスマス福祉事業、節分福祉事業など地域の皆様と共に発展し、 賑わいを創り出すべく活動しております。 また、ただいまフリー...
日本一!〜群馬商工会青年部のブログ | 2015.04.03 Fri 19:32
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