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新たに21種類のトレーニングが追加された『Wii Fit Plus(Wiiフィットプラス)』。合計69種類のトレーニングで毎日気軽にフィットネス。新たに赤ちゃんやペットの体重測定も出来るようになりました。
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作者のブログへ:「toruka」さんのブログ
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Wii Fit Plusでダイエット その7(121日目)

昨日、携帯を落としました。 ショックでどうしたらいいんだか何がなんだかわからん状態で もさもさと食べたつもりだったけど、 今朝体重量ったら 69.4kg!BMI26.12になってました〜 ストレスやせか??? よく眠れなかったのでそのせいかも! そして、携帯は、見つかりました!連絡ありました!やっほぃ。 朝からお祝いにカップ焼きそば食べちゃった。 (エースコックのJANJAN、これ焼きそばにしては以外とカロリー少ないです。) ソーダも飲んじゃった。 明日は太るかも〜〜〜〜〜 ちなみに昨日は50分走りました。 今...

ほんじつのおたのしみ | 2010.11.30 Tue 12:05

Wii Fit Plusでダイエット その6(120日目)

やったー 70Kg台切ったよおおおお といっても、69.8Kgですが。(BMI26.27) この体重で3日目になるので、いちおう定着はしたようです。 一日30分〜走ったら、体ポカポカ!暖房費節約! とかいって汗かくからシャワー浴びてガスも水も使うんだけど…

ほんじつのおたのしみ | 2010.11.29 Mon 13:21

Wii Fit Plusでダイエット その5(109日目)

えー、前回から2ヶ月近くあいてしまいました。 現在のBMI値26.57… 体重70.6Kg… です。 47日目から、1Kgしか減ってないですね。 と、いうのも…この秋、なにかと誘惑が多く… さすが食欲の秋と言いましょうか。おいしいですよね。色々。 そんな感じで、変動が激しくって。 増えたと思ったら減らし、減ったら油断して食べて増えで グラフがギザギザギザギザしてます。一番減らして2日前の70.4kgでしょうか。 71kgのラインを超えるの厳しかったけど、70kgラインを超えるのも苦労しそう? 必死に毎日やっていた運動も、さす...

ほんじつのおたのしみ | 2010.11.18 Thu 11:41

Wii Fit Plusでダイエット その4(51日目)

どぉん! やっぱり増えてました 500g… これは 500gも、と言うべきか 500gしか、というべきか。 どうして増えたのかって理由を聞かれて、「食べ過ぎた」にしといたけれど、 そんなの 運動しなかったからでもあるし。 間食をしたからでもあるし。 実家は、ニンゲンを堕落させる… 大して動いてないのにすぐおなかがすいていた。 さ、運動!運動! 今日はジョギング+を別コース(モグラ)、さらに別コース(屋根の上〜船)へ行って ボクシング上級を1回、 筋トレ水平ひねり&横ひねり6回、ジャックナイフ20...

ほんじつのおたのしみ | 2010.09.21 Tue 14:12

Wii Fit Plusでダイエット その3(47日目)

47日目。    初日     前回     今日 BMI 28.53 ⇒ 27.25 ⇒ 26.95 体重 75.8 ⇒ 72.4  ⇒ 71.6  こんなかんじで推移してます。 3日前にはいったん71.5Kgになってたんですが まともに運動できない日が2日続いたせいか次の日0.4Kg増えてました ボクシング初⇒上⇒超⇒フープダンスとやって 何とか0.3Kg減らした昨日は、 踏み台リズム⇒ダンス⇒ながら10分⇒ジョギング短⇒長⇒アスレチック3回 今日は変化なし。今日はボクシングにしようかな。 明日から2日ほど実家に帰るので、どうなることか… WiiFit...

ほんじつのおたのしみ | 2010.09.17 Fri 09:59

Wii Fit Plusでダイエット その2(40日目)

40日目です。 値は、前回からさほど変わらず    初日     前回     今日 BMI 28.53 ⇒ 27.33 ⇒ 27.25 体重 75.8 ⇒ 72.6  ⇒ 72.4 なんですが 実はこの間、激動の変化がありました。 なんと、0.7kgも増えていたのです! 細かく変動を書くと、 前回⇒+0.3⇒+0.1⇒0⇒+0.2⇒+0.1⇒-0.7⇒0⇒-0.2(現在) はじめは0.3増えて、ああカップめん食べたのが悪かったかなぁ、と思って 翌日はがんばろう、大丈夫だろうと思ってたらまた0.1増えてびっくり。 お通じも良くないしなぁ…でも次こそは…が、減るど...

ほんじつのおたのしみ | 2010.09.13 Mon 13:07

Wii Fit Plusでダイエット その1(1ヶ月め)

Wii Fit Plusをはじめたのは、8/2から。もう一ヶ月経ちました。 プレイするものはその日によりさまざまなのですが基本、有酸素運動。 午前中に有酸素運動、余裕があれば筋トレとヨガ。 ちょっと遊びたいときにバランスゲーム、 そんな感じで、1日160kcalを目標に設定し ほぼ毎日やった結果…    初日   今日 BMI 28.53 ⇒ 27.33 体重 75.8 ⇒ 72.6 3.2Kg減 「太りぎみ」の、2/3のあたりから1/2くらいまで下がりました。 ここ2日、0.5〜6?ずつぐんと下がっているのが、ちょっと急すぎて不安ですが… 現在...

ほんじつのおたのしみ | 2010.09.02 Thu 10:50

Wii Fit Plusでダイエット その0(はじめに)

久しぶりの更新で、いきなりアレなんですが… まずはじめに。 私は、デブです。 少なくとも、小1までは細身でした。 小2のときの、左手小指の骨折が原因…かどうかはわからないけれどそれ以降  徐々に太り始め(ポテチ一袋、コーラがぶのみあたりまえ) 小6のときは60kg台。高校では80Kg超えてました。 大学入学の時に、ちょっとした恋煩い(笑)で拒食症気味になり、 ぐっと体重を減らしましたが、あの時は生理が止まったりして、やばかった。 (怪しげな中国の痩せ薬を飲んだりもしてたし…) それがおさまったら、また普通に...

ほんじつのおたのしみ | 2010.09.02 Thu 10:47

Wii Fit Plusのある生活。

JUGEMテーマ:Wii Fit Plus 前作のWiiフィットから続いて購入。増えたゲームは特に仲間がいっぱい出てくるから、Miiたくさん作ってる場合はすごく楽しい!音に合わせたりするリズム系のゲームとか楽しいっす。でも1番なのはヨガとか筋トレを自由に組み合わせて、セットが作れるの。それで総時間何分かってのも出てきて。ちゃんと保存してくれるから次の日もすぐ同じものをやれるのね。時間がないときも、いつもの10分セットだけやろーって気分になるのです。あれだけやってほんとに10分なんだよね。今まで時間無駄にしてたな...

SunRise! | 2010.03.06 Sat 15:33

Wiiで全身フィットネス -Wii Fit Plus-

チョッと古いですが、かなりハマってます。松島菜々子に電撃オンラインよりWiiならではの体感操作に、フィットネスという概念を取り入れることでゲームファン以外までも市場に取り込むことに成功した『Wii Fit』が、多様な新機能と拡張性を備えてパワーアップ! 本作では毎日のトレーニングメニューが簡単にカスタマイズでき、空き時間に応じて20分、30分、40分のトレーニングを自由に選べる。 <バランスWiiボード同梱版>はコチラから また、太りにくい体質をめざしたり、腕を引き締めたり、ストレスを解消したりといった特定の...

おトクなネット まけまっせ | 2009.12.21 Mon 19:54

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