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部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット
このテーマに投稿された記事：4298件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1907/
- 顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・下半身やせ・太ももやふくらはぎの脚やせ・二の腕など、部分やせ効果のあるダイエットアイテムを紹介
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作者のブログへ：「asbeauty」さんのブログ
その他のテーマ：「asbeauty」さんが作成したテーマ一覧(4件)
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★まとめ★
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 太もも痩せのための むくみ解消法 をまとめました☆ 気になる記事を 要チェック(*'▽') むくみ解消すれば太ももが細くなる?! 太もも痩せのための 「むくみ解消方法」★Part.1 太もも痩せのための 「むくみ解消方法」★Part.2 太もも痩せのための 「むくみ解消方法」★Part.3 太もも痩せのための 「むくみ解消方法」★Part.4 太もも痩せのための 「むくみ解消方法」★Part.5 太もも痩せの...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 22:57
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★Part.6★
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット ついにPart.6です☆ 過去の記事で おさらいを(*‘∀‘) Part 1 Part 2 Part 3 Part 4 Part 5 〜むくみ解消法 part.6〜 太もものマッサージ 面積が大きいので 裏側 内側 前側面 に分けて 行います♪ ＜太ももの裏側＞ 床に座って こぶしを作り ひざ裏から 腰骨に向かって 太ももの裏側を 強く さすりあげます('ω')ノ ＜太ももの前...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 22:08
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★Part.5★
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 前回までの おさらいはこちらで！ Part 1 Part 2 Part 3 Part 4 太もも痩せのための 〜むくみ解消法 Part.5〜 ふくらはぎを 両手で持ち 足首から ひざ下まで 左右交互に ひねるように マッサージ ↓↓↓ 手をグー...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 19:49
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★Part.4★
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 今回は 太もも痩せのための むくみ解消法 Part 4 です。 ※過去の記事はこちら Part 1 Part 2 Part 3 〜むくみ解消法 Part.4〜 ひざ裏にあるリンパマッサージ ひざを伸ばして座り、 片脚のひざを軽く上げる。 ↓↓↓ ひざ裏を軽くさすりあげ、 ひざ裏マッサージ ひざ裏には、 リンパ節 があります(*'▽') ここをしっかりと 刺激して 流れをス...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 17:02
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★Part.3★
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット ここまで、 太もも痩せのための むくみ解消法 Part 1 Part 2 をご紹介しました☆ 今回は Part 3です(^^) 〜むくみ解消方法 Part.3〜 足の指の間を 手でほぐす！ 足指の間に 手の指を入れて 足首を クルクル 回す！ これなら簡単にできますね(*^^)v お風呂上がりだと 特に効果的です♪ これだけでも、 溜まった 余分な水分や 老廃物を 押し流すことが 出来ます...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 16:51
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★Part.2★
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット なかなか太ももが 痩せない原因の一つに、 「むくみ」 があります！ ※詳しくはこちらの記事を☆ そして、 太もも痩せのための むくみ解消法のPart.2 です☆ ※Part.1はこちらです('ω')ノ 〜むくみ解消方法 Part.2〜 お風呂上がりに、 足を椅子の上に乗せて 5分ほど寝転がる！ こうすることで、 太もも お尻 ふくらはぎ など下半身に溜まった 水分が循環 し始めます(*'▽...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 14:51
太い脚を細くてキレイな美脚へ！！そんな方法♪
JUGEMテーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 今までいっぱい！多くの方法を試してきました、そしてその都度挫折し他の方法を探して、見つけて、また挫折して・・・もう・・・私には脚やせはできないんだな・・・と悲しく思ったことか 今まで試してきたものは、だいたいこんな感じ・・・かな？ ・一番キツかったのはは軍隊式のあの人に弟子入りした事件？ ・他にもジムにがんばって通ったり ・夜、友だちといっしょにウォーキング！！ ・塗るだけ！！って謳ってるクリーム ・飲めば...
興味あることいっぱい！好奇心ブログ | 2013.11.26 Tue 10:52
太もも痩せのための「むくみ解消方法」★Part.1★
JUGEMテーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 前回の記事で、 太ももが痩せない原因の一つ 「むくみ」は、 汗や尿などの 排出能力・循環能力の低下 だとお伝えしました☆ ※前回の記事はこちらです。 今回からは、 太もも痩せのための むくみ解消方法を お伝えします!(^^)! 〜むくみ解消方法 Part.1〜 お風呂で半身浴 （下半身ダイエットの基本） をしながら、 大さじ１杯ほどの水を 口に含んだまま 3分ほど我慢する！ 水を口に...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 01:01
むくみ解消すれば太ももが細くなる？！
テーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 気づいたら太ももが こんな風に(*´Д｀) って事はないですかっ？！ 太ももが痩せない原因の一つに むくみ があります！！ 太もも・お尻・ふくらはぎ・足首… 下半身は重力の影響を とても受けています(´Д｀) 口から摂った水分は 身体全体を駆け巡り、 そして、 ...
部分痩せ太ももダイエット | 2013.11.26 Tue 00:26
ウエスト ダイエット バービー
JUGEMテーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット 女性芸人のバービーが実践したウエストダイエットはオチョダイエットというらしいですやり方は腰を八の字に回すシンプルな方法みたいなので誰にでも実践できますね本も出てるみたいで、その中では腕周りのダイエットも紹介されてるそうです
ウエスト ダイエット | 2013.11.21 Thu 14:35
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