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私が開発したダイエット法よ！

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: 私はこんなダイエット法でダイエットに励んでます。しかも、このダイエット法は私オリジナルよ、という自慢のダイエット法を紹介してください。
: 作者のブログへ：「firediet」さんのブログ
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セルフエスティームをアップさせる

イベントコンパニオンだったころの、ワタシのセルフエスティームの低さと言ったらね。いやはや、これがスゴかったんですよ。セルフエスティーム（Self-esteem）ってのは、自尊心、自己尊重、自己肯定のことです。特に、容姿に対するセルフエスティームの低さったら、群を抜いていました。「あと3kg痩せたら、きっとワタシは、今より売れっ子になるのに。売れっ子じゃないのは、体重が重いせいだ。ダメな人、ダメな人。オーディションに落ちたのは、アタシが太ってるから。アア、デブなアタシが悪いのよーーー...

ナレーターまちゃの「この後スグ～！」 | 2008.08.19 Tue 15:37

ついに復活です！！南優子式ダイエット

南優子式ダイエット南さんの出産のため、一時販売休止中だったあの人気ダイエット商品がついに復活です！！やせる法則さえ知ってしまえば、ダイエットはつらいものではないという事を、南さんが実践済なので、安心してお試しください。出産後からマニュアルの販売、メールサポートなど、全てにおいて活動を休止してきましたが、この度復帰することになりました。もしもあなたがダイエットをしているのなら、それがどんな方法だとしてもお伝えしたいことがあります。リバウンドなくいつまで...

情報商材　プレビュー | 2008.01.31 Thu 16:01

ダイエット８５日目

６８．７ｋｇ（前日比プラス０．１ｋｇ）２５．０％（前日比マイナス０．３％）多少の変動はあるものの、ほぼ昨日と変わらずといったところでしょうか。昨日はまた、かぁるく山に行ってきました。といっても、先人たちが道を整備してくれており、急激な坂道でも滑らないようになっています。つまり、坂道に規則的に岩が埋め込まれており、行程のほとんどが階段のようになっているわけです。階段昇りや階段下りをすることにより、下半身全体の筋肉に対して「お前は必要な筋肉なんだぞ」とメッセージを送ってやりました。...

「伝説」の頭脳派ダイエット！ | 2008.01.07 Mon 10:16

カルシウムの摂取について

食事制限によるダイエットをやっていると、乳製品の摂取に消極的になります。牛乳のカロリーをみると１杯で１５０ｋｃａｌ近くあります。また、チーズのカロリーもものすごく高いものとなっています。太っている人の中にはピザ好きの方が多くいますが、ピザはチーズをふんだんに使っていることもあり、カロリーが非常に高くなっています。ただ、乳製品を控えると、心配になるのがカルシウムの摂取不足。カルシウムは１日で６００ｍｇは摂取すべきとされています。ダイエットをすると骨密度の減少にも気を配る必要があるため...

「伝説」の頭脳派ダイエット！ | 2007.12.31 Mon 10:58

タイトルを変更しました

もうお気づきの方もいるかと思いますが、ブログのタイトルをちょっと変えてみました。これまでの「ファイアーダイエット」というタイトルはあたかも気合でダイエットするかのようなイメージを与えてしまうため、私自身が違和感を感じていました。もともと「ファイアーダイエット」というタイトルにしたのは、このブログのテンプレートがダイエットのイメージにぴったりだったからです。しかし、ダイエットにはぴったりでも、気合でダイエットするかのようなイメージを与えてしまうことは私の意図するところとは違っていました...

「伝説」の頭脳派ダイエット！ | 2007.12.28 Fri 10:52

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