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JUGEMテーマ:ダイエット 今朝の体重 81.8Kg +0.1Kg あれか、添加物とか原因か? 昨日の昼食 昨日の夕食 サラダチキンのハーブとか買ってみた。 ハーブ感はそれほどないので、乾燥バジルとかふりかけて食べたほうがいいかも でバスタの調理に使ったのがこれだが、 カップラーメンとかも同じだが、添加物系は急激に脂肪が付きやすくなる。 先日の電子レンジで温めるだけの、サミットのパスタは別に問題無かったので、パスタの淡水化物的...
私はダイエットをしています。 | 2020.06.24 Wed 22:52
JUGEMテーマ:ダイエット 今朝の体重 81.7Kg +0.3Kg 増えた、なんとなくそんな気はしていた、やっぱり油が問題っぽい たぶん、この焼きそばの油が体重増加の原因 食べ終わってから満腹感がいまいちだったので、これを食べた
私はダイエットをしています。 | 2020.06.23 Tue 13:32
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