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ダイエット法

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健康的に痩せるダイエットをしよう

JUGEMテーマ：ダイエット法テレビや美容雑誌では、きれいに痩せるためのダイエットがよく取り上げられています。星の数ほどあるダイエット方法のどれを実践すべきか、判断がつかないという人もいるのではないでしょうか。ダイエットをするからには、しっかりと痩せる効果が実感できないと困ります。とはいえ、一旦は痩せてもその状態を長続きさせられないようなら意味がありません。痩せるだけがダイエットではなく、減った体重が元に戻らないように体重管理を継続する体制づくりが大事です。一...

健康やﾀﾞｲｴｯﾄについて考えるﾌﾞﾛｸﾞ | 2017.06.30 Fri 14:12

半身浴とお風呂ダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット法胸から下だけお風呂に入り、それ以外の場所は出してじっくり湯に浸かる半身浴は、お風呂ダイエットの中でも代謝アップに効果があるといいます。 20分～30分はお風呂に入って、長時間体を温め続けることが半身浴のポイントです。湯温は37度～40度と、ややぬるめです。日頃のバスタイムより長めに時間を設定し、ぬるめの湯で体を芯から温めるようにしてください。ぬるめのお湯にじっくり入る半身浴によって、体は心から温まり、汗が徐々にふきだしてきます。 ...

健康やﾀﾞｲｴｯﾄについて考えるﾌﾞﾛｸﾞ | 2017.06.28 Wed 13:24

ふう　岩牡蠣おいぴかった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　- - 　簡易裁判の準備やらバイトの疲れ＆母親の手術で動画コンテンツを某ＡＳＰにアップは延期となりました。 10月頃には月数百万の収入を得れるのではと勝手におもっています。現在リアルの仕事は全滅状態ですが、この価値ある情報はネットという場を通して社会に世界に貢献されるべきものです。月2百万円超えた時点でプロデュースもします。本人自身が、自ら持っているその価値を気が付いていないことも多々あります。また、わたしのように埋もれているすばら...

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.06.26 Mon 16:47

痩せましょう！

JUGEMテーマ：ダイエット法大阪府交野市肌再生・痩身・まつげ・まゆげトータルビューティサロンSallyです。薄着になって焦ってる方も多いんじゃないでしょうか？痩せましょう。ファスティングと痩身のコラボで綺麗に痩せましょう。カップドレナージュ＆キャビテ―ション１か月に2~3回某大手エステサロンの主要メニューのカップドレナージュ Sallyで半額ぐらいで受けれちゃいます。ファスティングは痩せるだけでなく身体に良いことが一杯あるんですがここではとにかく【...

大阪交野市エステSally　ハーブ・ケイ素肌再生・痩身、吸い玉、カップドレナージュ、まつげエクステンション、まつげパーマ | 2017.06.26 Mon 08:07

それは脂肪ですか？たるみですか？

JUGEMテーマ：ダイエット法大阪交野市でキャビテ―ション・ラジオ波・EMS・カップドレナージュのSallyです。ほぼ３６５日と言っていいほど美容の事ばかり考えてるような・・何かのメニューを入れようと思うととことん行ってしまいます。今日も色々一日考えて情報入れて「そうよね～♪」と一人喜んでました。で久々ボディメイクの記事です。お問い合わせ頂いてそう言えば最近UPして無かったなぁと。キャビ・RF・EMSをお腹周り＆二の腕計３０分とカップドレナージュの１回の結果です。うちのお客...

大阪交野市エステSally　ハーブ・ケイ素肌再生・痩身、吸い玉、カップドレナージュ、まつげエクステンション、まつげパーマ | 2017.06.19 Mon 08:24

ラジオ体操でダイエット

JUGEMテーマ：ダイエット法ラジオ体操を経験したことは、誰でも子供の頃にあるでしょう。ラジオ体操という運動は元々、国民の健康のために考案されたものなのです。子供から老人まで無理なく体操ができて、体じゅうの筋肉の曲げ伸ばし運動が含まれた体操になっています。ラジオ体操を行うことによる効果は、全身の血流を促進し筋肉をほぐすというものです。組み込まれているのが、ストレッチやヨガのような動きで、体脂肪をゆるやか...

健康やﾀﾞｲｴｯﾄについて考えるﾌﾞﾛｸﾞ | 2017.06.18 Sun 15:49

疲れにくい体質にするには、日本食がいいかも　というわけで本日の朝食(^^♪

下流極貧貧民ダイエットブログ | 2017.06.12 Mon 14:12

スリムビューティハウスの骨盤ダイエットの効果は？

JUGEMテーマ：ダイエット法いまいち効果がわからない？スリムビューティハウスの骨盤ダイエットを試しているが、ほとんど痩せた感覚がない。残念ながらこのコースは期待外れだったのかもしれないと思い始めた。毎回Mキューブウェーブでしっかりと骨盤内の筋肉を鍛えたり、カッピングでリンパの流れを改善しているのだが・・・そして極めつけはハンドによる太ももとウエストの集中ケア。これはかなりの技術で...

スリムビューティーハウス | 2017.06.12 Mon 07:43

明日6月12日(月)は常例法座の日

明日の１２日（金）午後1時より3時まで　「常例法座」　です。御講師は　御講師　大樹町　誓願寺　頓宮　彰玄　師です。　どなたでもお参りできますので、どうぞ誘い合ってお参り下さい。また、その前の午前10時から午後12時まで「絵てがみ教室」があります。　こちらの方もどうぞよろしくお願いします。詳しいことは下記画像をクリックして下さい。今日の体重　元の体重９0.5キロ　　９３キロ　−２.5キ...

本誓寺日記～ほんせいじブログ～　 | 2017.06.12 Mon 01:20

再び舞茸でお腹が痛くなる(;ω;)

（「お腹が痛い」写真はイメージです。）親戚から立派な舞茸を頂きました。私は舞茸を食べると、お腹が痛くなるので量を控えたのですが、やはりちょっとお腹が痛くなりました。でも、これで今日は食欲が無くなり減量をしている私としてはよかったかも・・・。(o^∀^o) 今日の体重　元の体重９0.8キロ　　９３キロ　−２.2キロ　 JUGEMテーマ：ダイエット法

本誓寺日記～ほんせいじブログ～　 | 2017.06.12 Mon 00:54

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