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ダイエット生活

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(￣_Ｊ￣)ん？

JUGEMテーマ：ダイエット生活今日から　まかか～最近　まかか前が　調子◎　　　ﾎｴ?(´д｀　) ﾎｴ?(´д｀) ﾎｴ?(　´д｀) ﾎｴ?お腹　壊したっっ　　ラッキー☆ジーンズ　ゆるゆるっぽかった　　　　ってか　ゆるかったしヾ(*ΦωΦ)ﾉ　ﾋｬｯﾎｩお腹　ぺっちゃんこって感じやったねん脚も　い～感じhamtaro-mama@docomo.ne.jp　は相変わらず凄かった(￣Д￣;;あんな風にならないように　ご注意中。。。ならへんやろ　女なら。。。

＊pink箱＊ | 2009.07.30 Thu 19:20

だいえっと

JUGEMテーマ：ダイエット生活朝。。。いつものTKG気分じゃなく。。。　笊饂飩食べとかなきゃね。。　　これが　ブタの元！？(ー'`ー;)今日も水捌けﾖｼ。目が覚めたら。。ほそーく　なってると　いいな　　ってか。。　なってる！！ｼｮｺはお休み。骨盤とﾓﾐﾓﾐはした。

＊pink箱＊ | 2009.07.23 Thu 19:52

ダイエット日記帳

JUGEMテーマ：ダイエット生活ダイエットに励む人の多くが、ダイエット日記をつけながら痩身に取り組んでいるそうです。ブログのようなインターネット上で誰でも閲覧できる日記はちょっと抵抗があるという人におすすめのダイエット日記があります。インターネットでパソコンにダウンロードして使うタイプのダイエット日記帳です。ネット検索によって、ダイエット日記帳は簡単に見つけることができます。自身のパソコンにダウンロード購入手続きができます。ダイエット日記帳の機能は実にさまざまです。ダイエットの目標体重の設定が日記...

ダイエット＆ビューティ | 2009.06.15 Mon 22:46

ヨガダイエットとは

JUGEMテーマ：ダイエット生活ダイエットに精を出している皆さん、あるいはそろそろ減量を考えている方々、あなたはヨガダイエットをご存知ですか。ヨガという単語は一般的なものなので、ヨガの動きでダイエットを行うというダイエット方法をイメージしてみることはそれほど難しくはないでしょう。ダイエットにヨガを用いるヨガダイエットは、インド伝来の運動をダイエットに取り入れたものです。健康的にダイエットができる方法であり、様々なヨガの姿勢や呼吸を行うものです。ヨガは元々ダイエットのために作られたものではなく、健康...

ダイエット＆ビューティ | 2009.02.15 Sun 18:01

水ダイエットに適した水の選び方

JUGEMテーマ：ダイエット生活どういった水が、水ダイエットに適している水といえるのでしょうか。一般的には、硬水が水ダイエットに向いているといいます。硬水はカルシウム、マグネシウムなどのミネラルを多く含む水です。ダイエット中の食事制限をしている人には、硬水の空腹感を紛らわせる効果が役に立ちます。ダイエット時に何かと食事を減らす機会が多く、健康維持に必要な栄養素が足りなくなる事態も起こりえますが、硬水を活用する水ダイエットでなら、ミネラル不足は解消されます。また、硬水に含まれているカルシウムは、スト...

ダイエット＆ビューティ | 2009.02.15 Sun 17:27

ＷＥＢサイトによるダイエットダイアリー

JUGEMテーマ：ダイエット生活ダイエットをする人たちがダイエットダイアリーをつけるための会員制のインターネットサイトが存在しています。ダイエットの話をあまりオープンにしたくない人でも、このダイエットダイアリーなら公開タイプの選択ができて使いやすくなっています。書き込みも簡単にできるよう工夫されており、体重などのデータや一言コメントを記録しやすくなっています。そのため、煩雑さが苦手な人でも、手軽にダイエットダイアリーがつけられます。ダイエットダイアリーに関心があるという人は、このようなネット上に存...

ダイエット＆ビューティ | 2009.02.07 Sat 16:23

ダイエットエンドの利点

JUGEMテーマ：ダイエット生活過酷なダイエットに励む方にとって、楽に痩せたいという願いは共通ですよね。苦しい食事制限にダイエットを投げ出してしまった方も多いのではないでしょうか。ダイエットエンドは、そのような時でも強力にサポートしてくれます。食事面のストレスやリバウンドで悩んでいる人でも、ダイエットエンドなら日に10分の使用だけで苦しさから解き放たれます。毎日食べたいものを我慢し続けてストレスに押しつぶされかけたり、栄養バランスの偏りから健康を損なっては大変なことになります。ダイエットエンドでの運...

ダイエット＆ビューティ | 2009.02.05 Thu 20:10

ダイエット停滞期とは

JUGEMテーマ：ダイエット生活ダイエットには停滞期という時期があり、開始から数週間ころまでは順調に減り続けていた体重が、あるときから突然減らなくなってしまう、その時期を言うのです。体重計とにらめっこをしながら一口の水をためらう苦しいダイエットの日々は、ダイエットを経験された方は解ると思いますが、停滞期はダイエット中で最も難関な時期と言われています。焦りやストレスでイライラしやすいダイエットの停滞期の最中に、もうダイエットなんて止めてやると暴飲暴食に走った覚えのある方もいらっしゃるのではない...

ダイエット＆ビューティ | 2009.01.07 Wed 22:59

褐色細胞の活性化で太りにくい体質に

JUGEMテーマ：ダイエット生活脂肪を効率的に燃やすには、褐色細胞の活性化が大事です。脂肪細胞のうち、褐色細胞は、基礎代謝の低下と共に年齢によって減少する為、歳を重ねると共に体に脂肪がつきやすくなります。褐色細胞の働きが活発な人はエネルギーをたくさん消費するので太りにくくなる傾向があります。痩せにくい体質だという人は、体内での褐色細胞の活動が小さく、代謝が進んでいない状況のようです。褐色細胞の働きは遺伝子によって操作され、褐色細胞に関わる遺伝子が変異してしまっている人の場合、基礎代謝量が低く...

ダイエット＆ビューティ | 2009.01.06 Tue 23:16

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