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中年ダイエット

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: 30歳から、意を決して健康のため、豊かなハッピーライフを送るためにダイエットを決意した、代謝の悪い年齢の大人が始めるダイエットに関するテーマです。
: 作者のブログへ：「2009diet」さんのブログ
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火曜日の食事

JUGEMテーマ：中年ダイエット朝カレーパンやっぱり、脂っこいものがきついみたいになってきた。。。

ダイエットブログ「なぜ、総理大臣にデブはいないのか？-30歳から始める中年ダイエット記録-」 | 2009.02.04 Wed 02:50

昨日の食事

JUGEMテーマ：中年ダイエット昨日は、ピザハットが1000円オフのビラまきまくってたので、子供もいたこともあってか、

ダイエットブログ「なぜ、総理大臣にデブはいないのか？-30歳から始める中年ダイエット記録-」 | 2009.02.02 Mon 18:39

姿勢のよさでダイエット？

JUGEMテーマ：中年ダイエットサンドウィッチマン富澤　「ダイエットの仕方聞いた」

ダイエットブログ「なぜ、総理大臣にデブはいないのか？-30歳から始める中年ダイエット記録-」 | 2009.01.29 Thu 16:31

限界値

JUGEMテーマ：中年ダイエット今まで、いかに食事制限を考えずに食べてきたことかｗ今月は既に４キロ以上のダイエットに成功している

ダイエットブログ「なぜ、総理大臣にデブはいないのか？-30歳から始める中年ダイエット記録-」 | 2009.01.29 Thu 16:21

昨日の食事

JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日の食事は、朝：野菜スープ

ダイエットブログ「なぜ、総理大臣にデブはいないのか？-30歳から始める中年ダイエット記録-」 | 2009.01.22 Thu 09:37

焼肉を食べました！

JUGEMテーマ：中年ダイエット：ダイエット日記昨日の夕食我が家恒例の焼肉を食べに行きました！去年までは、月に５～６回はいろいろな焼肉やにいってましたが、今年からのダイエットを心がけてから月１回のご褒美日だけにいけることに、自分で規律を設けたのですｗ毎月、２キロずつコンスタントに落としていくことを目標にしたわけですが、、

ダイエットブログ「なぜ、総理大臣にデブはいないのか？-30歳から始める中年ダイエット記録-」 | 2009.01.16 Fri 16:26

ワンタンスープ

JUGEMテーマ：中年ダイエット：ダイエット日記朝ごはん　ワンタンスープ。この週末に、おにぎり一個の炭水化物を食べちゃいました比較的、ここ最近の小食をしましたが、正直かなり何度も誘惑にまけそうになった。。。お菓子をﾁｮｺﾁｮｺたべたんで、この３連休のレコーディングはかけなかったんですけどもうちょっとなんとかこの辺したいと思います。

なぜ、総理大臣にデブはいないのか？～30歳から始める中年ダイエット記録～ | 2009.01.13 Tue 09:35

JUGEMテーマ：中年ダイエット,ダイエット日記今日は二日目。なんとか、食欲を抑えることにダイエット成功しているみたい。ざっと昨日考えたら、昨日は軽くご飯２杯、ラーメン一杯は最低限食べないですんでる。というのは、いつもなら、絶対に食べているタイミングで、我慢したからｗこれだけでも、普段ぜんぜん考えないでたべてたんだなぁと。なんか、うまく食欲を減らせている自分が怖い。。。そのうち爆発するｗないように、がんばろ＾＾

なぜ、総理大臣にデブはいないのか？～30歳から始める中年ダイエット記録～ | 2009.01.09 Fri 14:24

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