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●筋力低下は早死を招く!? 中高年はダイエットより“握力強化”

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 今回は"握力"とダイエットについての話を お伝えします。   健康診断を契機に「ダイエット」に取り組む 中高年の人も多いようです。 だが、食事制限などの安易なダイエットをすると、 知らない内に全身の筋肉量が減少してしまい健康 を害する結果になりかねないんですね。 東京のある病院の栄養・生活指導の看護師は、 その様なことにならないように、ダイエット と並行して定期的に「握力を測るように」と アドバイスしています。 また、院長は「握力は単にモノを...

旬の話題にズームイン! | 2016.06.04 Sat 17:08

●偽サイトの脅威 インターネット犯罪は危機感が希薄な所を狙っている!!

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 現在、日本のスマートフォン利用者は 5,000万人を超えているんですね。 スマートフォンからの買い物や金融機関 との取引なども頻繁に行われています。 それにつれ、スマートフォン利用者を標的 にした偽サイトによるインターネット犯罪 被害なども増大しています。 ところで、フィッシング詐欺とか マルウェアとは何かご存知でしょうか? ・【yahoo知恵袋】マルウェアとはなんですか?     http://goo.gl/QqlkN0 インターネット上の犯罪リスクから自分を...

旬の話題にズームイン! | 2016.05.07 Sat 18:03

●パイプ椅子で「SOS」の文字!!ー【熊本国府高校グラウンド】

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 現在、4/14・熊本地震の避難所になっているプロサッカー・ セレッソ大阪所属のDF藤本康太選手の母校・熊本国府高校の グラウンドに、 「カミ パン SOS 水 コクフ」といった助けを求める パイプ椅子で作った、「SOS」の文字がメディアの 航空写真に写っていたんですね。 「カミ」つまり、生活必需品の「トイレットペーパー、 オムツ、タオル、生理用品」から食べ物、ペットボトル などを何とかして欲しいと訴えているんですね。 ・・・なんとかしてあげたい!!ですが・・...

旬の話題にズームイン! | 2016.04.17 Sun 18:56

<美容と健康のためにりんごを食べよう!「1日1個のりんごは医者知らず」の理由とは?!>

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 常日頃からお手軽に食べている「りんご」 には、美容や健康上、どんな効能効果が あるのか、調べてみました。 「りんご」には、クエン酸やリンゴ酸など の酸味成分の有機酸が潤沢に含まれています。 では、「りんご」には美容や健康上どのような 効能効果があるかといいますと、 1.疲労の回復効果。 1.「リンゴポリフェノール」の   運動のパフォーマンス上昇効果。 1.「アップルフェロン」の歯垢除去効果。 1.炎症を鎮める効果。 1.胃腸の調子を整える効果。 1....

旬の話題にズームイン! | 2016.03.30 Wed 17:49

<脳の病気で死亡リスク下げる食事は!?ー大規模調査で裏付け!!>

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 脳梗塞やアルツハイマー病、脳出血などの 脳の病気で死亡の危険性が食事の摂りかた 次第で低下することを 国立がん研究センターなどの研究チームが 実施した約15年間に及ぶ追跡調査の結果 を発表しました。 今まで国内外の論文で魚や肉などをたくさん 摂るほど、脳の病気のリスクが下がることは 分っていたものの、 今回の追跡調査で魚や肉、大豆などの主菜を バランスよくたべる人は偏食する人に対して 脳の病気で亡くなる危険性が20%も低くなる ことがうらずけられたことに...

旬の話題にズームイン! | 2016.03.28 Mon 12:09

<ミカン、糖尿病予防に効果 生活習慣病のリスク抑制>

JUGEMテーマ:これは気になるっ!                   ↑ 糖尿病などの予防効果があるという温州ミカン ミカンには、糖尿病の予防効果やNASH、 生活習慣病などに罹りにくい効能効果 があり、 ミカンの橙色(だいだいいろ)の色素・ 『βクリプトキサンチン』には、 生活習慣病などの発症リスクを抑制 する働きがあることを 農研機構果樹研究所と浜松医科大など のチームが2003年から10年間かけて 行った栄養疫学調査の研究の結果を 発表しました。 研究員の1人は、 ・「果...

旬の話題にズームイン! | 2016.03.27 Sun 16:44

<発がん物質アクリルアミド…低減策は「焦がしすぎない」こと!?>

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 食材を高温で調理してできる"焦げ"には、 発ガン物質「アクリルアミド」ができ易い ということを、 5年前から検証してきた内閣府食品安全委員会 が今年2月に評価書案としてまとめて発表。 同委員会では、 「食材をこがし過ぎないようにしたり、"焦げ"は なるべく口にしないか、減らすなどするように」 と警鐘を鳴らしているんですね。 また、 農林水産省の実験で、アスパラガスを200℃で、 8分間炒めた時の"焦げ"は、2分間炒めた場合と 比べて約...

旬の話題にズームイン! | 2016.03.22 Tue 18:34

【要注目】<歯の数と認知症の関係!!〜歯が少ないとリスク高まる!?>

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 歯の数と認知症の関係について調べてみました。 ・「歯が20本以上ある人」に対して、  「殆ど歯がなくて入れ歯もない人」の認知症を  発症する危険性はナンと1.9倍!! ・「しっかりと噛んで食べる人」に対して、  「ちゃんと噛めない人」の認知症を   発症する危険性はコレも1.5倍!! にもなるという神奈川歯科大学の研究結果で 明らかになっています。 また、 ・「平均14.9本の歯が残っていた健康な人」に対して、  「認知症の疑いのある人では9.4本」だった。 と...

旬の話題にズームイン! | 2016.03.21 Mon 21:03

【大相撲春場所】<琴奨菊、際立つ落ち着きと強さ!!>

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 大相撲初場所で優勝の大関・琴奨菊は、 春場所7日目の19日、豊ノ島との一番 で押されながらも土俵際で逆転勝利。                         ↑ ・エディオンアリーナ大阪:2016年3月19日、 琴奨菊(右)が突き落としで豊ノ島を降す 追い込まれながらも、勝ちへの欲を セーブしながら不利な流れにも落ち着 いた対処をしたことが勝因だろう。 取り組み後、琴奨菊は「余裕、度胸、 冷静さがかみ合わないと勝てない」 と慎重かつ味わい深い言葉をはいた...

旬の話題にズームイン! | 2016.03.20 Sun 22:50

<白髪染めがアブナイ!?「皮膚障害」急増で髪が抜け落ちる人も>―【消費者庁】

JUGEMテーマ:これは気になるっ! 画像:白髪染め 消費者安全調査委員会は「毛染めによる皮膚 障害事故等の原因調査報告書」を昨年の10月 に公表しました。 それによりますと茶髪や白髪染め用ヘアカラー剤 による、アレルギーなどの皮膚障害者が急増して いるそうで、 障害症状が発生した後もそのまま使いつづけると、 より重くなる可能性も高まるので、 かゆみ、赤み、痛みなどの異常が生じたら使うのを 即、中止して皮膚科などの受診をうながしています。 重症になると、髪が抜け落ちたり、耳や指先などに ...

旬の話題にズームイン! | 2016.03.18 Fri 23:25

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