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腰痛で整体へ

JUGEMテーマ：マタニティ今日の町田市民球場。桜満開の中、野球の試合をしてました。お花見しながら野球観戦してるおじさんやママさんたちが多かったです。☆　☆　☆左の腰があんまりにも痛いので、寝返りをうとうとするたびに目が覚めてしまい、いまいちよく寝られなくなってしまいました。トイレに起きることはないから、腰痛さえなければ寝られるはずなのに！なので、整体に行ってきました。妊婦もＯＫなとこで安心です。左の腰が痛いのは質の良い睡眠がとれていない証拠だそうです。たしかに、腰が痛い→寝られない→もっと腰が...

緑日記 | 2012.04.09 Mon 20:33

せっかくだからへそのゴマ掃除しようかしら

妊娠7ヶ月（26週6日）今日で26週が終わるよ！日に日に胎動が激しくなっていってる気がする。まめたろうはとても元気なご様子。お腹の壁を外から中から叩き合ってる最近。腹毛…がすごいことになっていたのだけれど、いや、もちろん急に薄くなるわけもなく、今も芝生並みに濃ゆいのだけれど、もう一つ、なんだか…　で　べ　そ　……に、なったんだけれども。もうぎっくり腰になったり、おベンツ様がなかなかいらっしゃらなかったり、そのせいでなんだ...

やりすぎぐらいがちょうどいい。 | 2012.04.03 Tue 17:31

妊婦のアロマ教室

JUGEMテーマ：マタニティマタニティアロマ教室に行ってきました。浅井貴子さんというフリーの助産師さんが開催しています。実際にアロマオイルを2本（妊娠線予防のマッサージオイルと陣痛緩和オイル）作り、そのほかにも会陰マッサージのやり方も教えてもらいました。サイトはこちらマタニティサロン Queen Mammyhttp://www.queenmammy.com/回し者じゃないですけど、ほんとに行ってよかった！！そもそも私は助産院なので会陰切開はないのですが、よく伸びるにこしたことはない！使うオイル、マッサージのやり方、そのあとの...

緑日記 | 2012.04.02 Mon 11:32

妊婦さんのお食事

お義母さんに菜の花をもらったので煮浸しを作った♡ 春が来たなぁってかんじ◎ 昨日と今日は本当にお天気がよくて絶好のお散歩日和だった。最近は春のポカポカ日差しのなかを1時間ぐらい歩いてる。後はまめにお掃除機かけたり、踏み台昇降したり(安産にいいらしい！) 安産体操したり… ごはんも気をつけてたら、体重は安定…してるかな…たぶん………。ちなみに妊娠前は、BMI指数 =17.78。ただ今、妊娠7ヶ月（26週）。＋7.8kg。。。。。ちなみに赤さんはおおよそ800g程。 8　0　0　g　ほ　ど　。...

やりすぎぐらいがちょうどいい。 | 2012.03.30 Fri 22:37

「まめたろう」に改名

お腹にいるのは男の子！というわけで、我が家では、今まで「まめちゃん」と呼んでいた胎児ネームが、知らない間に「まめたろう」になった(* ՞ټ՞)♥ まずは「くまのプーさん」か「ファンタジア」か「ダンボ」を見せよう！反応示すようになったら「ピーターパン」とか「ライオンキング」！もうちょっと大きくなったら「アラジン」とか「トイストーリー」！で！1歳半になったらディズニーランドデビューしよう！は！ポニョとトトロも見せなきゃだわ！でもでも！三鷹の森のジブリ美術...

やりすぎぐらいがちょうどいい。 | 2012.03.23 Fri 16:42

3/16　検診☆

JUGEMテーマ：マタニティ 3/16　検診日～今日も問題なく終わる赤ちゃん2600グラムくらいちょっと貧血気味らしいので鉄分をとるようにとの事赤ちゃんの頭は下がってるらしいけど、産道がまだ硬いらしい、、40週目くらいまでもつかもね～っていわれました予定日らへんになるのかな～焦ってはないけど、3月生まれで友達の子と一緒の学年にしたい…でもこの子次第だよね～んで、お腹重すぎて動きにくい…靴はきにくい

My First JUGEM | 2012.03.18 Sun 18:51

胃もたれか、便秘か。

JUGEMテーマ：マタニティそういえば、前回の日記「マタニティクラスの衝撃」で、もうひとつびっくりしたことがありました。それは、出産ビデオの産婦さんがまったくいきんでなかったこと！！！いきまなくても出てくるのかあ～…というのはきっと個人差があるんでしょうけど（足を開かなくても、というのと同じく）。でも衝撃的でした。☆　☆　☆　☆　☆先日、友達のＳちゃんが第二子を出産のために里帰りしているというので、実家に遊びに行ってきました。臨月のＳちゃん。私は9か月。二人ともおなかがぽっこりすぎて、「街中で...

緑日記 | 2012.03.15 Thu 20:46

3/13 おうちSHOP♪

JUGEMテーマ：マタニティJUGEMテーマ：アート、デザイン、日々／ Art, Design, LIFE手作り市でお世話になっているあるとさんのおうちSHOPに行ってきました頑張ったら歩ける距離ですが、何となくあんまり歩くと足がつる気がしてバスでおうちSHOPはあるとさんの自宅ガレージで手作り品がメインですが、子供服のフリマもしてたので、がっつりチェックしましたで3枚250円で購入わーい指人形　100円あと手作りクッキー購入しました6月か7月か１０月にツモローさんでまた手作り市の予定があるらしいので、その時はぜひ私も参加させ...

My First JUGEM | 2012.03.14 Wed 20:41

ここ一ヶ月の出来事

わー気がつけば1ヶ月も更新してないー！本当は今、毎日でも書き綴っておきたいほど特別な日々なのに。 ●　2月23日　● ぎっくりごしになる。去年はヘルニアをやってるんだよね。どうやら腰が弱いみたいだな私。朝は父とおデート。お昼からは母とお出かけ。帰りに母と部屋でお茶して、帰る時に見送ろうと靴を履いた瞬間、う　ご　け　な　い　！結局その日はどうにかしてソファまで這って行ったものの、そこから1週間ぐらいろくに動けず、狭いアパートなのに、トイレまで行くのに5分かかる始末。 ...

やりすぎぐらいがちょうどいい。 | 2012.03.13 Tue 17:42

マタニティクラスの衝撃

JUGEMテーマ：マタニティ 9か月に突入しました。ここ数日でまたまたどーんとおなかが大きくなりまして、骨盤も急に広がったようで、昨日はレッスン後に「どうやって歩くんでしたっけ？！」というくらい足運びがぎこちない人になってました…クラス中はヒール靴でもすいすいスタスタ歩けるのに、不思議です。仕事スイッチのおかげかなあ？先週の土曜日、無事に代々木上原の発表会が終わりました。朝からあいにくの雨だったので来場者も少なかったのですが、フラメンコの時間になると満員でした。毎年楽しみにしてくださってるか...

緑日記 | 2012.03.12 Mon 20:44

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