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皆さん、勉強していますか? 私は中国史が大好きなので、中国語の勉強をしています! でも独学で進めるのはとても大変・・ なお日経WOMAN2018年10月号はいろんなワーキングウーマンの勉強法を特集されています! 読んでいてとても良かったのが、勉強する理由ですね。 約半数が、勉強の目的を「現在の仕事に活かすため」と回答していますが 「仕事に直結しないが知識や教養を増やすため」「趣味や娯楽を楽しむため」が次点に挙がっています。 私は後者が正しいと思っています!! ...
えんたんと充実ライフ | 2018.09.16 Sun 03:35
前回に引き続き、今日も勉強のお話をしたいと思います! 勉強して、その内容が身につくまでどれくらいの時間が必要だと思いますか? ?10000時間 ?3000時間 ?20時間 正解は〜? ?と?と?全部です! まず?は有名なお話ですね 作家のマルコム・グラドウェル氏が著書『OUTLIES』にて述べたのがこの時間の発祥と言われています。 1日1時間だと27年。 フルタイムで勤務の業務だと約5年です。 かつ必死で取り組んでこの時間です。結構大変ですね。 &nb...
えんたんと充実ライフ | 2018.09.16 Sun 03:33
皆さん、勉強していますか? 私は中国史が大好きなので、中国語の勉強をしています! でも独学で進めるのはとても大変・・ なお日経WOMAN2018年10月号はいろんなワーキングウーマンの勉強法を特集されています! 読んでいてとても良かったのが、勉強する理由ですね。 約半数が、勉強の目的を「現在の仕事に活かすため」と回答していますが 「仕事に直結しないが知識や教養を増やすため」「趣味や娯楽を楽しむため」が次点に挙がっています。 私は後者が正しいと思っています!...
えんたんと充実ライフ | 2018.09.14 Fri 07:38
社会人になってから、私には夢がありました。それは・・ 「デキるビジネスマンとして、ビジネス誌に掲載されること!」 今年、それを思いがけない形で達成することができました☆彡 日経WOMAN2018年8月号に掲載されたんです。 ところで、この素敵なご縁、前々から予告されていたんですよね。 2018年の手帳を見てびっくりしました。 手帳の最期のフリーノートページに、今年起こること予言を書いていたのですが、10件中、9件がすでに叶っていてびっくりです。 ★○○を2台...
えんたんと充実ライフ | 2018.09.13 Thu 22:12
仕事で集中しなくてはいけない時、そして少し小腹が空いた時。 皆さんは何を食べていますか? チョコレート?ガム? そんな時にお薦めなのがナッツです! ナッツ類は低GI食品に分類されています。 食後の血糖値が緩やかに上がるのが低GI食品ですね。 一方、脳は糖を消費する器官です。 脳のエネルギー補給に低GI食品であるナッツ類が最適なんですよね。 適量のエネルギーを、長時間補給してくれるんです。 一方、チョコレートなどの高GI食品は、即効性が高いのですが、持...
えんたんと充実ライフ | 2018.09.13 Thu 21:43
私たちは毎日何万回もの自己対話をしている 朝起きるか?やっぱりもう少し寝ようか? トイレ行くか?歯磨く? 何を食べる? 何を飲む? トーストは何分? ゆで卵は強火?もう少し弱める? 質問の連続 その都度頭は勝手に自動で検索して その答えを選択して 選択した答えを行動して 結果が出る そしてそれが嫌ならまた修正して 選択して行動する その繰り返し 右側のえんじ色ユニフォームのチーム 一度も左の黄色チームに勝ったことも 一点も取ったこともない 試合の朝 また 負けるのか? よどんだ...
当たる占いより社会運勢学 | 2018.09.04 Tue 22:01
なんかツイてないときシリーズ、第2弾は「酒場で一杯!」 酒井げんきさんの著書、「自宅でできるお祈り生活のススメ」でも紹介されていますが、 本来お酒を飲む席というのは、邪気を払うためにあったとされています。 メンタル的にヘロヘロな時はまっすぐ家に帰りたいものですが、 ネガティブなエネルギーを外に捨てて帰るつもりで、近くの居酒屋やバーに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。 ビール1杯程度でOKです。 私は結構、飲んだ帰り道に「もういいや!忘れちゃえ〜!」と気分的に復活...
KSG-ライフ | 2018.09.02 Sun 22:32
「あ〜〜〜〜!!!今日はツイてねぇ〜!!!」 なんて日はありますか? 私はたまにありますね。 そんな時は自室でお香を焚いてみましょう。 安いものでは、お香立て100円、お香20個入100円、くらいで揃えることができます。 私はチャイハネで20本100円のインドお香を6種類ほど常備しています。 お香を焚くと邪気を払う効果があると言われています。 瞑想の時にお香がセットなのも、ネガティブな感情を払うためだったり、 風水的にも、香りには空間の気を動かす効...
KSG-ライフ | 2018.09.02 Sun 22:27
疲れがたまっているときはどうしていますか? 横になって休みますか?ダラダラしてみますか? 現代人の疲れというのは、「動かないこと」で起きるストレスが多いようです。 全身の血液が滞っている状態ですね。 運動すると一見、余計疲れるように見えますが、 血流が良くなって体が軽くなるようなこともままあります。 とはいえ毎日ランニングをする!とかジムに通う!とかは心理的なハードルを感じる方も多いと思います。 そんな時は、「今日だけ」「5分だ...
KSG-ライフ | 2018.09.02 Sun 22:21
モーニングページというものをご存知ですか? 作家・ディレクターのJulia Cameron(ジュリア・キャメロン)さんの著書「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」(原題:The Artist Way)で提案している創造性を見つけるためのワークの一つです。 朝活の第一人者である池田千恵さんや、ライフハック大全でヒットした堀正岳さんなども推奨しています。 【やるとどうなるの?】 自分が本当にやりたかったことが何なのか、多忙な毎日にうもれてしまっている本当の自分の願望に気づくことができる、と...
KSG-ライフ | 2018.09.02 Sun 22:09
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