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流産から40日。流産後だいたい30〜40日くらいで生理がくると思う、と先生に言われてたけど、まだ…だけどあんまり焦らず考えすぎないように冷えとりや半身浴などできるときにできることをしながらなるべく毎日ちょこちょこ動くようにしています。流産後はホルモンバランスが乱れることもあるとよく聞くので今までより豆乳を飲んでいます。大豆イソフラボンは女性ホルモン(エストロゲン)に似た構造をしていてエストロゲンが足りなければ補い多すぎるときには減少させようと働くためホルモンバランスを整えるのにぴったりなのです。豆乳...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.09.09 Mon 10:51
流産から36日。生理はまだ。相変わらず基礎体温はばらばらな感じ。今はひたすらよく食べてよく寝てちゃんと生理が来るのを待つ生活。今日は久しぶりにカイロに行ってきました。いろんな体調の変化のせいか運動不足なせいか体中ガタガタでした。そんな中ほめられたのが「冷えとり」ひざや足先がちゃんと冷たくないそう。体中のゆがみをとってもらってスッキリ。よく妊活やダイエットに骨盤矯正が良いって聞きます。それは骨盤のゆがみをとると血行を促進し内臓の働きが向上することによって新陳代謝の活発化や便秘解消美肌効果、姿勢の...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.09.06 Fri 16:21
流産から33日。生理はまだ。基礎体温は微妙な感じ。気温に左右されてるみたい。ぎりぎり高温という感じ。なのでやっぱり今は引き続きよく食べてよく寝て冷えとりしてまた赤ちゃんを迎えられるよう良い体づくり。冷えとりといえば重ね履き靴下。順調に私なりの重ね履き続いてる。足元ぽかぽか。そして冷えとり靴下をはじめてから不思議なくらい暑さを感じない。今までは旦那さんよりかなり暑がりだったのに。今は暑いという旦那さんの横で全然平気で涼しい。不思議…靴下を集めたり毎日の靴下選びや冷えとりコーディネート考えたり楽しん...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.09.03 Tue 16:50
靴下を4枚も5枚も履くので足元は大きめの靴、ゆったりした一番外に履く靴下。もともとリンネルに載っているようなナチュラルなファッションが大好きだったので靴下のコーディネートには興味津々。ビルケンシュトックなら靴下の重ね履きももこもこ厚め靴下も安心。靴下は今まであこがれていたけど厚(暑)すぎるんじゃ、と思って買えていなかったFALKEとFrench Bull。今まで以上に靴下コレクションがどんどん増えそう。JUGEMテーマ:妊活!
+ 三十路妊活日記 + | 2013.09.02 Mon 14:11
流産から4週間。朝から旦那さんにイライラ…本当に些細なことなのに…とすこし冷静になって反省していたときにふと気づいたのが”これってもしかしてPMS?”妊娠がわかって以来約4ヶ月ぶりのこの感覚。不思議なくらいイライラしてしまう。ひょっとしてちゃんと黄体期に入っているのかも?基礎体温が高温になっているかというとうーん…すこし前の涼しかった時は基礎体温も下がってここ数日また蒸し暑くなってからは基礎体温も上昇している感じ。こんなんで大丈夫なのかな?なので気持ちを落ち着かせるためこれ以上旦那さんに嫌な思いをさせ...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.08.31 Sat 16:44
暑い時期は冷房に当たりっぱなしになったり…ついついシャワーですませたり…冷たいものを飲んだり食べたり…さらには私寒く感じるくらいでいたほうが良いとずっと思い込んでいました。というのも「冷え性だからと就寝時に靴下を履いたりすると体が熱を作らなくなって新陳代謝が悪くなってかえって冷え性が悪化する」というような話を以前どこかで聞いたことがあるような気がしてそれ以来、体を温めすぎるのは良くない。寒く感じるくらいのほうが良い。と思っていました。確かにそのせいなのか体温は高め。体温が高めのほうが免疫力が高い...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.08.29 Thu 17:42
流産から4週間。2回目の診察以降、ここ10日ほどは出血も腹痛もなく順調に回復に向かっているのかな。。。病院では流産後30〜40日くらいで次の生理がくるとのこと。ただ流産後から測っている基礎体温は今まで見たこともないくらいガタガタで本当にあと2週間ほどでちゃんと生理がくるのかすごく不安だ…生理が待ち遠しいなんてこれも人生初。以前のように子どもがほしくて寝ても覚めても子どものことを考えて焦ったりしないように考えすぎないように。だけど少しでも早くホルモンバランスが整ってまた妊娠できるように良い体をつくろう。...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.08.28 Wed 08:51
流産後2回目の診察へ行ってきた。しばらく続いていた出血と腹痛は3日ほど前、流産から約2週間経った頃に治まってほっとしていたところで先生からももうほとんど妊娠反応は消えてきているとのこと。1ヶ月以内に生理がくるだろうということとそれまでは避妊するようにとのこと。流産後はじめての生理を待たないですぐに妊娠すると流産する可能性が高いそう。また早く授かりたい気持ちは山々だけどなるべく良い状態で迎えてあげた方がいいと自分に言い聞かせてまずは良い体づくり。ようやく心身ともに前を向いて進み始められそう。JUGEMテ...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.08.24 Sat 17:48
JUGEMテーマ:妊活!公式サイト【プレミンパパ、プレミンママ】口コミ効果で売れ筋人気ランキング入りするAmazon・楽天通販販売店舗(定価から最安値の格安激安価格で通信販売)などからピックアップ。【プレミンパパ・プレミンママの口コミ】に注目! 効果でも評判の【プレミンパパ・プレミンママの口コミ】に注目!【プレミンパパ・プレミンママの口コミ】について公式サイトや雑誌などのメディア媒体、ユーザーブログなど様々な情報の中から厳選して掲載していきます。 口コミでも評判の【プレミンパパ・プレミンママ】の気になる最...
楽天通販販売店舗公式サイトの口コミ効果評判情報 | 2013.08.23 Fri 22:40
D36。いつも30日くらいの周期なのですこし生理が遅れているのとなんとなくしばらく前から体調がおかしくて妙に確信に近いものを感じて早朝に検査薬を試してみました。かつてあんなに必死に目を凝らして見つけようとしていた2本目の線があっけないくらいにスッと現われました。跳びあがってはしゃぐでもなく冷静に受け止めていました。旦那さんもとっても喜んでくれてだけど同時に何があるかわからないから冷静になろうともお互い言い聞かせました。なんの実感もまだなかったけれど“嬉しい”心にぽっとあかりが灯った感じでした。 JUGEM...
+ 三十路妊活日記 + | 2013.08.19 Mon 10:27
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