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JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪9月7日(火) 18w1dここ3日ぐらい食後の胃のむかつき、胸やけが気になります。あと、体重の増加がひどい特にたくさん食べているわけではないのだけど、増えてしまう。なので、今日から本格的に食事に気をつけることにします。まず意識的に砂糖を使った甘いものをやめ、塩分を控え、腹八分目に。普段やっている『befa!』の安産エクササイズのメニューでは物足りなくなったので 、新しくヨガDVDを購入しようと思います。それといつもの30分のウォーキングをそろそろ1時間に。それでも太っ...
しろずみ日記 | 2010.09.08 Wed 15:43
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪9月3日(金) 17w4d私の通っている産院では、妊娠5カ月になると無料でマタニティヨガを受けることができます。第1第3金曜日は5カ月〜7か月の妊婦さん、第2第4第5金曜日は8カ月〜10カ月の妊婦さん対象。月2回だけど気分転換になるかな〜と、試しに行ってみることにしました今回初めての人は私を含めて7人いて、最初は体のゆがみを一人一人見てもらいました。私の場合、左に重心がかかっていて、背骨が右に曲がっていて、骨盤も左右ずれているとのこと多分右を向いて寝る癖があるのではないか今日...
しろずみ日記 | 2010.09.07 Tue 12:31
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪9月2日(木) 17w3d10月出産予定で、9月から産休に入る友達とランチに行く約束をしていたのですが、赤ちゃんの成長が遅いということで、入院しているという連絡を受け、急きょお見舞いに行ってきました。もともと高血圧のハイリスクで大学病院に通っていたのですが、このまま退院せずに出産することになるそうです。逆子で帝王切開の分娩予約はしたそうですが、逆子は治り、でもリスクを考えるとやはり帝王切開にならざるをえないそうです。彼女はというと「ひまだよ〜」と元気にしておりました。「普...
しろずみ日記 | 2010.09.06 Mon 14:20
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪9月1日(水) 17w2d美容院に行きたいと思っていながら、つわりやらで行けずにいたけど、もう限界という事で5カ月にも入ったし、やっと行ってきました。それもそのはず、なんと私半年ぶりの美容院でしたもともと癖っ毛なのですが、妊娠して髪質が変わったのか、少し癖が落ち着いてるように思います。一生このままでいてくれたらいいのに・・・というわけにもいかず、カットとコテパーという超ロングコースでお願いしました。コテパーと言うのは、縮毛矯正+毛先デジタルパーマで、デジパー部分はコテ...
しろずみ日記 | 2010.09.06 Mon 14:20
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪8月31日(火) 17w1d待ちに待った健診日しずちゃんがどのくらい大きくなっているのが楽しみ体重はなんと前回から2キロも太ってしまいましたけっこう体重管理の厳しい病院という事は聞いていたので、怒られるんじゃないかとビクビクしてたんですが、別に何にも言われませんでした。しずちゃんはというと、真ん中の方でぎゅーっと体を丸くして、ちょっと窮屈そうな感じ。当然男の子か女の子かも分からず、先生に、「これが目で鼻で耳で〜」と説明されてもさっぱり分かりませんでしたでも、時々手足をバ...
しろずみ日記 | 2010.09.03 Fri 12:07
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪8月28日(土) 16w5d5カ月に入り最初の戌の日、腹帯を持って地元の神社へ安産祈願に行ってきました。昔から、何かある度にお参りにきている神社です。しずちゃんの体外受精移植前日にもお参りに来ました。お祓いをしてもらう前に、子宝のお守りを納めました。本当にありがとうございました。生まれて初めてお祓いをしてもらったのですが、神主さんが「〇〇市××町に住まわれる〜山田の花子〜」というように一人一人言ってたのが、これって個人情報じゃないのって思えてちょっと笑ってしまいました久々...
しろずみ日記 | 2010.09.03 Fri 12:06
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪過去を振り返って書いています。ブログの更新久々になってしまいました。8月27日(金) 16w4d新しく家族が増えるので保険を見直すことにしました。今は一社で統一して入っているのですが、保険料の高さが気になっており、そこで、よくある『保険の見直し屋さん』でちゃんとファイナンシャルプランナーの方に診断してもらうことにしました。診断してもらった結果、やっぱり今入っている保険会社は高いと言う事が分かり、他社のもっとよい保険だと保険料を安くできる上、保障もよくなるそうです残念なが...
しろずみ日記 | 2010.09.02 Thu 11:22
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪過去を振り返って書いています。ブログの更新久々になってしまいました。8月23日(月) 16w0d今日から5カ月に入り、妊娠中期、安定期に入りましたあ〜何て良い響きでしょうか時々気持ち悪くなるものの、体調は安定しています。でも、食べる量は妊娠前よりも少なく元には戻っていません。前からお腹が少し出ていたものの、急に目立ってきたように思います。そして、今日から夕方のウォーキングとエクササイズを始めました。初日なので30分のウォーキング。徐々に距離を増やしていって、最終的には毎...
しろずみ日記 | 2010.09.02 Thu 11:22
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪15w3d昨日今日とすこぶる調子がいいんですけどつわり今度こそ終了したのかつわりが始まってから、栄養とかあまり考えずに食べられるものだけを食べていたので、そろそろ本格的に食事に気を遣っていかなければなりません。夜はそこそこいい栄養バランスだと思うので、問題は朝昼食。今朝はしらすチーズトースト、ヨーグルトにドライフルーツを入れたのと、野菜ジュース。朝はパン派なので、このパターンでトーストのバリエーションを増やしていきたいと思います。昼食は妊娠する前は、旦那と一緒に私の...
しろずみ日記 | 2010.08.19 Thu 14:24
JUGEMテーマ:にこにこ妊婦♪15w1d今日も暑いですね〜我が家の一番暑い部屋は37度を記録熱中症になってしまっても困るので、さすがに昨日から昼間もエアコンつけてます。昨日から実家の両親が2泊3日で旅行に出かけているので、実家で飼っている猫にご飯をあげたりトイレの掃除をするため、朝夕帰っています。昨日の夜帰った時は玄関まで出迎えてくれたのに、今朝行った時は出迎えてきてくれませんでした。ご飯も残しています。完全に夏バテですでも、ベランダに出してあげたら元気にセミを捕まえていたのでちょっと安心。どうすご...
しろずみ日記 | 2010.08.17 Tue 16:55
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