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禁煙・断煙・ノンスモーカー

このテーマに投稿された記事：135件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c137/10435/

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不思議な現象？

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー昨日もいつものBarに…私は20代の頃から喫茶店とバーはなじみの店を必ず作る人です。さかのぼると、小学生の時から寄り道大好きだし。高校生ですでに学校帰りに必ず寄る喫茶店が2件あった。どちらの店も制服でも喫煙OKだった。今大人になってそういう場所で大切な友人に沢山であっているし仕事もそうゆう場所から人脈がつながったりする。面白いものです。で、昨日の様子はノンスモーカー5人店主入れてスモーカー2人という感じ。そうするとスモーカーの二人も何気に本数が減っているような。。...

たばことわたし | 2009.08.28 Fri 11:21

電子たばこ

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー最近、テレビで見て気になったんだけども・・・電子たばこです！耳に聞いた時は、おもちゃじゃないんだから・・・・そんなものくわえて子供じゃないんだから的な印象を持っていたんだけど、実際に映像で見てみたら　結構いい感じだった(笑)自分も、以前吸っていて・・・今となっては、煙草の誘惑には誘われないんだけども。この電子煙草は持ってみたくなったよ～でも、ちょっと思っていたより値段が高かった(笑)https://www.moshimo.com/bargain/taeco/402167/

けっぱれ丑人 | 2009.08.27 Thu 20:36

リアル一ヶ月。

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカーまだまだですな。リアルに一ヶ月経ちました。私は自分を「さも出来る子のようにごまかす」為にうそつきカレンダーといって1日を3日。3日を5日。5日を一週間。ってなかんじで禁煙日数をごまかして人に言ったり、自分に言い聞かせて「おお！やればできるじゃん！じゃん！」な方向に自分をもっていって自信をつけるという方法をとってきました。でも、まさにリアル一ヶ月だと思う。今までの禁煙の中で一番苦しくなかったと思う。何でだろう？（そーいやーそんな2人組いたな。nhkの舞台only...

たばことわたし | 2009.08.27 Thu 11:01

ゴールを考えたら駄目

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカーまだまだノンスモーク人生一ヶ月のヒヨコですがそれとはなしに禁煙の先人達に聞いてみるわけですよ。「たばこ吸いたいと思う？」禁煙歴2年ぐらいから10年ぐらいまでの禁煙の達人たちに。ほとんどが「そりゃ吸いたいと思う。」なんで吸わないの？「せっかく止めているのに、もったいない」「吸いたいと思うときもあるけどすぐ忘れる」ふ～～～ん。10年経ってても吸いたいものなんや。私も一応一生吸わないつもりで今はたばこを吸っていなかった時の自分に戻る旅の途中のつもり。最近の事件のお...

たばことわたし | 2009.08.26 Wed 18:06

おお！すごい！

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー何がすごいかって「JUGEM」を使うの初めてなので使い方がよくわかっていません。動画や画像の貼り方とかすんごくとまどってしまうしリンクもまだやったことないです。今日「アクセスログ」という項目を発見したので見てみると…更新しない土日は5人ぐらいだけど平日はなんと平均50アクセスぐらいあるじゃないっすか！多い日は87アクセス！！もちろん無料コースなんで、それ以上の詳しいアクセス解析情報はわからないのですが。。。。。俄然。書く気が起こったりしつつもこれまたよくわからない...

たばことわたし | 2009.08.26 Wed 10:57

喫煙者との打ち合わせ

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー 4人中2人（半分ですな）が喫煙者。すこし煙いとは思うが美味しそうとあんまり思わなくなってきた。先日UPした映像とリンクしちゃって…「この人の気道と肺はあんな危険な事になっちゃっているのに。。。。早く気がついたらいいのに」って感じかな。それは先日の映像3Dの肺とか内臓を何回も見て人を見たら（その人に合わせて）簡単に再生できるから自然とどうしても気の毒な映像となって我が目に映ってしまうのです。身体へのたばこの害なんていまさら。。。って内容なんだけど自分が確認...

たばことわたし | 2009.08.25 Tue 21:55

まだ月曜なのに…

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー酒が旨い！ｗ（でも昨日はニコガム「0個」♪）確か土曜日も飲んだ。（ハイボール4杯ぐらいフラフラ）日曜はさぼり気味だったスポーツジムに行ってスイミング。月曜日普通に仕事して…で、飲むお酒はけしからんぐらい旨い。まったく。。。。ジムの話に戻ると禁煙してから初めての水泳なのでちょっと楽しみだった。結果は「やっぱり！」なんですけど呼吸が随分楽でした。泳いだ後の虚脱感も少ないし体は正直なんだなっと思う。たばこを吸うことすら考えなかった頃純粋な子供時代に戻るための「禁煙...

たばことわたし | 2009.08.25 Tue 11:15

ネットの活用

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー本だけでは得られない映像や画像その他情報が手にはいるのもネットのメリット。旦那は待ち受けにエグめの写真を設置してました。目につく所にプリントした画像を貼ってもいいし携帯に入れておいていつでも見られるようにする。特にオーストラリアのCMの「火をつけて」→「赤い火がつく」→「吸い込む煙」その煙が肺に到達するまでの気道の抜け方がリアルです。寒い駅構内で人を待つ。バス停でバスを待つ。退屈しのぎに一服。ちょっと苛っとしてベランダに出る。「そう、そんな時の一服」CM...

たばことわたし | 2009.08.24 Mon 17:01

イメトレは油断なく

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカーやっぱり意志が強いわけでもなく誘惑にも弱く快楽的なことが嫌いじゃないんだからイメージトレーニングは怠ってはいけません！自分！！自分の体の中を意識する。（中身はこんな感じなのね）360°の「肺」の感じをしっかり頭にたたきこむ。人の体もこうゆう感じで透視できるようにトレーニング自分の中でこうゆうことが起こっているということを実感するように意識する。（何度も何度も妄想しながら脳内ムービーフル回転させる）

たばことわたし | 2009.08.24 Mon 16:45

土日はさぼりました。

JUGEMテーマ：禁煙・断煙・ノンスモーカー土日はブログ更新さぼりました。携帯から更新できるように設定しなくっちゃね。土曜日も酒宴がありました。お酒を飲むことがなかったら基本ここ数日ニコガム「0個」でいけそうなんですがやっぱりお酒の席では無理せず吸うことを思ったらたいしたことないので素直にニコガムのお世話になろうかと思います。土曜日は美術館に行ったりしたのでそうゆう時は「ノンスモーカーで良かった」「もう、たばこを吸う場所を探さなくていい」っとつくづく思う。そしてコンビニ前などの【灰皿が置いて...

たばことわたし | 2009.08.24 Mon 16:23

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