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JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道はぁ〜、良い湯だった♪今日は、お風呂でクレイパックをしました。クレイはピンクモンモリロナイトを使いました。色が名前のとおりのピンクではなく赤に近いので、パックしている姿はちょっとおっかないです(笑)流した後のお風呂場の床もちょっと怖い(>_<)お風呂大好きなので、湯船に入りながら勉強できる資料を作ろうかな〜と思っています(*^_^*)プラスチックケースに入れれば大丈夫かな?
アロマ生活 | 2009.02.11 Wed 00:27
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道スキンケア用品を手作りするようになってから、市販のものをあまり買わなくなりました。リップクリームも、もちろん手作りです。100均のプーさんのソース入れに入れてみました。見た目、安っぽいかな…(-_-;)今回のリップクリームは、ローズウォーター、ホホバ油、ミツロウで。ほんのり、ローズの香りがします。お気に入りです。ホホバ油抽出部位:ホホバの種子抽出法:低温圧搾法分類:植物ロウ主要成分:ステアリン酸約70%酸化特性:非常に酸化しにくい色:無色〜黄色におい:無臭...
アロマ生活 | 2009.02.10 Tue 00:46
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道今日は、月経前なのか眠いです。月経が始まる1週間〜10日前くらいから、精神的・肉体的に不快な症状が発現することを、月経前緊張症 PMS(premenstrual syndrome)というそうです。主な症状は、いらいらや気分が落ち込んだり、やる気がでないなど。頭痛がしたり、乳房の痛み、便秘のような症状も起こります。ホルモンバランスの乱れによるものと考えられていますが、ストレスや食生活の乱れによって、悪化もするそうです。女性は大変ですね。今日のお風呂は、月経前の不調や緊...
アロマ生活 | 2009.02.04 Wed 22:02
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道今日は、イランイランの精油をアロマランプにたらし、芳香浴をしました。イランイランは、私の大好きな香りの1つです。イランイランのうっとりする甘い香りは人をおおらかな気持ちにさせてくれ日常のストレス、イライラを鎮めてくれるそうです。他に、「花の中の花」の意味、過呼吸などの過緊張に、収れん作用、脂性肌・頭皮ケアに、などの特徴があります。ついでにお勉強です。イランイラン Ylang Ylang学名:Cananga odorata (カナンガ・オドラタ)科名:バンレイシ科種類:...
アロマ生活 | 2009.02.03 Tue 22:08
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道 今日は、手作りキャンドルにグレープフルーツの精油をたらしてみました。さわやかですっきりした中にも、苦味と力強さのある香りは、精神を敏感にし解放し、安定させ、積極性と実行力をつけてくれるそうです。他にも、肥満やセリュライト解消、肌にはりをもたせ血行促進などがあります。ついでに、単語チェック!グレープフルーツ Grapefruit 学名:Citrus paradisi (キトルス・パラディシ)科名:ミカン科種類:高木抽出部位:果皮抽出法:圧搾法成分:リモネン・ヌート...
アロマ生活 | 2009.02.02 Mon 21:00
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道日本アロマ環境協会から頂いた用語辞典かなり役に立ちます。アロマテラピーインストラクター試験予想問題集にそって用語と用語の説明をノートにひたすら書いています。覚えられるのかなぁ…(>_<)
アロマ生活 | 2009.01.31 Sat 18:47
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道ちょっと勉強に疲れたので、手作りバスボムを作りました♪ローズハーブも混ぜたので、お風呂に入れるとシュワシュワっと花びらが何枚か出て、ちょっとセレブ気分です(笑)
アロマ生活 | 2009.01.30 Fri 22:21
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道 私が購入した問題集は↓まだ取り掛かり始めたばかりですが、この2冊で頑張っていきます。
アロマ生活 | 2009.01.30 Fri 13:38
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道3月のインストラクター試験に向けて奮闘中です。独学で受けるので、くじけないようにブログを書くことにしました。宜しくお願いします(*^_^*)
アロマ生活 | 2009.01.29 Thu 17:58
JUGEMテーマ:アロマテラピーインストラクターへの道こんばんは。今日はアロマの先生の所へお邪魔してきました。勉強方法を相談に・・・。やっぱりノートに書く!!これしかないらしい。先生の時代はコンプリートブックの発売以前だったそうでライブラの先生のテキストを写しまくってたそうです。見せてもらいました。すっごく分厚いルーズリーフになってました。コンプリートブックくらいありそうな勢いです。この本をご存じの方にはわかっていただけると思いますが・・・。そして2次試験のために100字以内でテーマにそってまとめ...
アロマ^^マンマ | 2009.01.17 Sat 18:34
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