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太極拳　札幌

このテーマに投稿された記事：22件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c143/16268/

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: 自分が元気だと　家族も元気。　
周りにいる人も　元気になります。　
体を動かして　汗をかくと　血流が良くなり　体に良い事がいっぱい。　
運動が苦手な　あなたにも　太極拳は　大丈夫。
ゆっくり動く事は　簡単ではありませんが　そこが太極拳の良いところ。　
身体能力が”アップ”します。
: 作者のブログへ：「ya3shi4」さんのブログ
その他のテーマ：「ya3shi4」さんが作成したテーマ一覧(3件)

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1/19（水）　水車町太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　札幌渋滞に巻き込まれ　ギリギリセーフで　到着のお二人休む間もなく　練習開始ですお日様が　しっかり差し込んでいる　練習会場柔軟の様子です。今日は膝拗歩（ロウシアオブー）24式太極拳の手揮琵琶（ショウホイピーパー）まで　練習しましたが白鶴亮翅（バイフーリャンチ）は　少々難しいですねあせらず　ゆっくり行きましょう　

＠ＣＬＵＢ | 2011.01.20 Thu 00:54

1/18（火）　生協新道太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　札幌大渋滞の中　どうにか練習時間に間に合いました。わたくし　柔軟体操の様子です。始めた頃から比べて　段々身体が柔らかくなっていくのが目に見えて　よく分かります改めて　人間の身体は　動かすと　動くようになるんだと実感です歩法の下勢（シャーシー）も　少しずつ良い型になって来ましたカンフーパンツ・太極拳シューズが　届くのが待ちどうしいですね

＠ＣＬＵＢ | 2011.01.20 Thu 00:28

1/11（火）

JUGEMテーマ：太極拳　札幌まずは　バーにつかまって　バランス作りです。太極拳は　片足で体重を支える動作が沢山あります。歩法も　少しずつ　頑張っています。

＠ＣＬＵＢ | 2011.01.13 Thu 17:58

1/12（水）　水車町太極拳

JUGEMテーマ：太極拳　札幌連日の雪で　道路は渋滞何とか　練習時間に　間に合いました。私白鶴亮翅（バイフーリャンチ）手揮琵琶（ショウホイピーパー）入門太極拳・初級太極拳・8式太極拳と積み重ねてきた　お二人右足が・・・・・・と　言いながら　練習です。後半の動作に向けてプーブーの練習も　始めました。

＠ＣＬＵＢ | 2011.01.13 Thu 17:55

JUGEMテーマ：太極拳　札幌こちらも　2010年　練習納めです　ちっと・・・・・　　　　　いや???????　　　　　　　　　しっかり　柔軟しました。2011年のステップアップに　向けて　股関節を回す練習もしました。きつかったですねでもでも　今から　始めておくと　後が楽ですよ　足が・・・・・　　　　　　　　　　　　足が・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふるえるよ～　今日は　8式太極拳を　しながら不完全な所を　チャック出来ました新しい年の　練習目標が　わかりました。...

＠ＣＬＵＢ | 2010.12.23 Thu 00:51