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今回は、「気分転換をしたい」という、みなさんが気軽にできる方法をお伝えしていきます。仕事モードばかりで、息抜きする時間をつい忘れてしまいがちの人が多いのではないでしょうか。 しかし、気分転換をする時間を取らないと、良い仕事やプラスの心を作り出すことはできないのです。自分にとって、癒される・楽しい・幸せにつながることを定期的に週末や休日におこなわないと、ストレスで身も心もクタクタになってしまいます。 毎日の生活の中で、自分自身が心から楽しめる時間を1時間でも作るようにしていくと、さらなる自分...
シングルマザーのクレームと戦う日記!! | 2009.01.01 Thu 23:56
JUGEMテーマ:人間関係 嫌われてるのに気づかない?!あなたのまわりの「裸の王様」上司を探せ!【現役社長秘書が語る 部下に慕われる上司、嫌われる上司】 という記事を読んだのですが・・・・ 嫌われる上司の実例は・・・・ 大きな勘違いをして威張っている人。 もしくは・・・やっぱり勘違いをして自慢話しをする人。 そんな方たちのようです。 あとは言うだけで責任をとらないとか・・。 まあ、そういう上司はあちこちに存在してますよね!! 私の場合は・・・上司もだけど、 同僚のおばさまにそ...
シングルマザーのクレームと戦う日記!! | 2008.12.23 Tue 15:15
意見や視点が異なる立場が 前向きな話し合いにしたいときに重要と思ったこと。 論理的にすること、 冷静にいること、 相手の人格を尊重し、またそれを伝えること 発言の真意を的確に読取り、また確認すること 発言に至った背景を推し量ること これらのことを 一言で言ってしまえるものがあることを思い当たった。 「よく聞く(耳を傾ける)こと」
素直に書くblog(ブログ) | 2008.12.14 Sun 22:06
救いの声の心理あなたの近くに、なんでも自分ひとりでしないといけないと、考えこむタイプの人はいませんか??すべてを自分でしないといけないとなると、うまくやっていけるかどうかと心理状態が不安定になります。ストレスがたまったら、上手に解消し、友人関係もうまく築いている人なら煮詰まることもないでしょう。しかし、友達づくりが苦手で、相談したいけど、恥ずかしくて誰にも言えない、そんな人は、ひとり、行き詰ってしまうかもしれません。そんな人を見かけて、何となく困っていそうだけど・・・・・・声をかけようか、か...
コミュニケーション心理学コーチング@心の専門サイト | 2008.11.26 Wed 22:16
コミュニケーションと感情表現 あなたは、他者とコミュニケーションをしていて、心が動いた時、どんな表情をしますか??例えば、あなたに、すごく嬉しいことがあったときどんな表情をしているでしょうか??なかには、コミュニケーションにおいて、感情を表現する事が苦手だなぁと感じている人もいらっしゃるかもしれません。現代では、だいぶ変わってきているとは思いますが、「悲しくても、なくものではない」「一歩下がって、あまり自己主張しないほうがよい」などという言葉を、耳にした事がある人もいらっしゃるかもしれ...
コミュニケーション心理学コーチング@心の専門サイト | 2008.11.23 Sun 18:37
JUGEMテーマ:人間関係漢方を飲んでるせいかれでぃすデーがちょっと早くきたっ 体が重い。。でもこれで・・・ベトナム旅行とかち合わないかも今日はメンバーが1人違うだけですごく気分的にも体的にも昨日より楽だった新入りさん2人とあたし(リーダー)てより新入りさん1人とベテランさんとあたしってのがリーダーっても全然違う!!でもね、最近は新入りのおばちゃんのコトも彼女なりに頑張っているんだなぁって良い所をみていくようにしている。あたしだって欠点あるんだし・・・。人の悪い所ばっかみて批判的なのはいけないよね。...
What's up! | 2008.11.16 Sun 22:35
毎年恒例のリンゴちゃんプレゼント 今年もお世話になった方々にお贈りしました。 そして今年はN社のI井さんの営業ルートも贈り先に加わりました。 そんな中でI井さんがココには直接配る! という方のところに一緒に行ってきました。 そんなI井さんとの会話・・・ I「俺はスイス時代もこうやって関係各社に差し入れしたもんだよ。 クリスマスに時期にはケーキをホールで10個位買って、 取引先に贈りに行ったりしたもんだよ(笑)」 か「嫌がらせじゃないですか・・・^^;」 I「目立つことが...
素人経営者!ビジネスのプロ達から学んだ事 | 2008.11.16 Sun 14:36
JUGEMテーマ:人間関係 ↑ぽちっとクリックお願いします。 怒っている人は時々、怒っているうちに目的が変わることがあります。 最初は肩がぶつかったときに怒ったとします。 でも相手が謝らないとなると相手が謝らないことに怒ります。 そして、相手を負けさせられないことに怒ります。 相手が自分は悪くないと言うことを主張すればするほど怒ります。 理由を聞いて相手が悪くないことが頭でわかっても 相手を負けさせられないことについて怒っているので 怒りは収まらないのです。 負けたフリをしてあげること。 素直に謝ってあ...
コンサルタント三条翔也のラッキードア | 2008.11.08 Sat 11:40
「夢を語れる仲間を持ちなさい。 話す事が、夢に一歩近づく事です...」 とかっていうお言葉を、立ち読みの本の中で見ました。 なんか難しい...が、これなら分かる 今日、仲良しのお姉さん達に会いました。 私なんだか、この方達に会うと、いつもご機嫌です。 好きなモノのことなんかを話すと、決まってもっと好きになります。 で、趣味が深まって新しいお友達が出来たり、趣味が特技になってたりします。 これからしたい事(小さな夢といってもイイかしら)なんかを話すと、励まされたりして、自然と頑張ってい...
「みっこ帳。」 | 2008.11.02 Sun 01:22
JUGEMテーマ:人間関係 夫に私の初体験を話しました。 <Yahoo!知恵袋 質問日時:2008/10/12 07:40:35> 夫に私の初体験を話しました。 私も夫も23の結婚1年目の夫婦です。以前エッチの後の会話で、つい初体験の話をしちゃいました。 その相手が夫の現在の上司の方です。夫はまだ入社2年ですので夫と出会う前になります。 私は18歳で入社して、その頃同じ部署の51歳の上司に誘われてホテルについていき、夫と出会うまで3年ほど関係を持ちました。 普段から下ネタで盛り上がったりしていたので、軽い気持ちでその事を...
せんじゅげむ | 2008.11.01 Sat 14:36
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