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みなさんは自分の姿勢って意識した事ありますか?コミュニケーションって言葉(バーバル)と言葉以外の表現(ノンバーバル)がある。って事は、色んな所で出て来るのでご存知かと思いますが、姿勢、というのは言葉以外の表現で、色んな事を表現している物の1つでもあります。心理学では、人の様々な仕草からその方の心の動きなどを読み取ったりもしますが、今日は自分の姿勢ってどんなだろう。っていうのを考えてみましょう。何故かというと、私たちの体と心はつながっているので、理想の姿勢を作る事で、自分の気持ちを変える事がで...
コミュニケーショントレーニング | 2014.03.06 Thu 22:04
何を聞いても 「べつに〜」 しか返って来ない。 全く会話にならないんです。 とか、 何を考えているか、 どんな状況なのか全然分からないんです。 という相手がいる方、 お子様や、彼氏、ご主人などが思い浮かんだ方も いらっしゃると思います。 コミュニケーションって「やりとり」ですから、 もしかしたら 「べつに〜」を引き出すかかわりを あなたが無意識にとってしまっているのかもしれません。 ...
コミュニケーショントレーニング | 2014.03.01 Sat 21:33
他人はどのくらい自意識ってあるのだろうと考える。 自分は結構あるように思えるのだが、他人と比べると…。 自意識はあまりない方がいいと思うし、他人から見てもない方がいいのだろう。 自意識がない自分なんて想像できないけれど、努力する必要はあるかも。 JUGEMテーマ:人間関係
人間関係とストレスのこと | 2014.02.27 Thu 11:46
JUGEMテーマ:人間関係コミュニケーションが苦手と感じていて、どうしたら人と楽しく会話ができるか?どうしたら上手く話せるようになるのか?と思っている方もコミュニケーションスキルを上げて、もっと自分の人間力を上げたい。と考えている方も身近な人ともっといい関係生を築きたいと感じている方も、共通して陥りやすい落とし穴があります。それは、自分をよく見せたい。という事。自分をよく見せたい。って事自体は良い事だと私は思っています。これって向上心から来るものだと思うし、成長に繋がるとも思います。ただ、コミュニ...
コミュニケーショントレーニング | 2014.02.20 Thu 21:41
JUGEMテーマ:人間関係「人に迷惑をかけたくないから」「言うと心配するから」困った時に「助けて」と言えない。という話を聞きます。でも、考えてみて下さい。「助けて」と言えないあなたは、人に道をたずねられたら、迷惑って思いますか?何かを無くして、と探している人がいたら、時間が許すときは周りを探してあげたりしませんか?電車やバスで、みるからに具合の悪そうな方がいたら、声をかけたり、席を譲ってあげたりしませんか?友達が困っている。と言ったら、何か出来る事はないか聞いたり、一緒に考えたりしませんか?そして...
コミュニケーショントレーニング | 2014.01.22 Wed 21:11
JUGEMテーマ:人間関係今回も前回に引き続き自分を幸せにするコミュニケーションの習慣をつくる為のちょっとしたコツをお伝えしたいと思います。自分を幸せにする為にコミュニケーションに取り入れてみて頂きたいのは、「相手に感謝できる所を探して、言葉にする」です。わりと盲点なのですが、実は感謝の気持ちって凄く消えやすいんです。初めは感謝を感じていてもいつのまにかそれが当たり前になってきてだんだんと、やってもらって当然。と思ってしまったりする。悪くすると、なんでやってくれないの?なんて不満に感じるようになる...
コミュニケーショントレーニング | 2014.01.16 Thu 20:39
JUGEMテーマ:人間関係新しい年が始まりましたね。「今年こそは、」と、これから1年に新しい変化を作って行くために意気込みを持ったり、目標を立てられた方も多いのではないでしょうか?私も初詣に行って数々の神頼みもして来ましたが、やっばり今までとは違う未来を作るには、今までとは違う行動をする。それも、自分の目標に向かう方向の行動をする事。これが大事かな、と思います。コミュニケーションをより良くして行くのも同じです。今まで意識していなかった事を意識してやってみるしかありません。先ず1つ。そこから初めてみ...
コミュニケーショントレーニング | 2014.01.08 Wed 21:46
JUGEMテーマ:人間関係お子さんとのかかわり、ご夫婦のかかわり、何だか最近上手くいってないかも、と思われる事はありませんか?いつも身近くにいる存在だから、あなたの事がとても大切です。とかあなたといられてとても幸せ。とかあなたにいっぱい感謝しています。とか、あなたの事を愛しています。とかとかとか、こんなこと言葉にしなくても分かってるよね。そんな大前提でコミュニケーションを取っていないでしょうか?コミュニケーションは一人では作れません。でも、今の状態を知る事で、あなたから良い変化を作って行ける可能性...
コミュニケーショントレーニング | 2013.12.13 Fri 20:19
JUGEMテーマ:人間関係今なぜ?こんなにコミュニケーションを学ぶ必要性が言われているんでしょうか?私たちは人の中で生きています。例えば、私が引きこもっている状態であったとしても、人が作った物に囲まれ、直接ではなくても人の思いや提案などに関わっている訳です。在宅で、PC等に一日向かう仕事をしているとしても、その先にいる人に繋がっています。こうやって人の中で生活をしているので、私たちの持つ悩みや苦しみなども人に関係した事が多くなるのです。人との関わり=コミュニケーションとなる訳です。では、なぜ、自分の...
コミュニケーショントレーニング | 2013.12.07 Sat 22:22
JUGEMテーマ:人間関係「言ってる事は分かるけど、それにしたって、あんな言い方しなくてもいいと思う」いますよね。人をカチンとさせるものの良い言い方をする方。 内容は正しい指摘だと認めていても、そんな風に言われたら、訂正する気も謝る気も失せるし、とても受け入れる気にはなれない。私たちのコミュニケーションは、ほとんど習慣で作られていて、癖のようなもの。いつも嫌な言い方をする方は、それが癖になっているか、それ以外の伝え方を知らない方ではないかな?と思います。 いままでにあなた以外の方にも沢山の...
コミュニケーショントレーニング | 2013.11.28 Thu 21:26
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