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糖質抜いて、カロリー減らす

JUGEMテーマ：エッセイカロリー計算は面倒なので、やせるなら、糖質を抜いて、少しやせた後、そのままの状態を保つか、カロリー計算するのかを決めた方がいい。糖質を抜くといっても３食の主食を抜く必要はないから、とりあえず、１食抜いてみる。朝でもいいが、夜の主食の方が効果的。糖質を抜く

My First JUGEM! | 2014.06.04 Wed 13:41

作家のフレーズは魂だ。。。

JUGEMテーマ：エッセイ作家の言葉選びは魂だと言ってよいと思う。リセットダイエットとかダイエットなどの実用本ならそれほど深い言葉選びって無いと思うけど小説とか文学になると雰囲気が変わってくるからね。ルイボスティーダイエットを実践したりしつつ文豪の一語一語の選び方に影響を受けるわけです。

お散歩しながら思ったこと | 2014.05.31 Sat 18:59

アロマは薬？

JUGEMテーマ：エッセイ認知症予防に効果があるといわれているアロマだが、それなら医療業界が扱えばいいのに・・。と、思っていたら、ヨーロッパでは、医療業界が治療のひとつとしてアロマを使っているらしい。日本は、まだまだ古いということでしょうか・・。アロマ

My First JUGEM! | 2014.05.23 Fri 22:25

ＤＶＤは追記不可

JUGEMテーマ：エッセイ最近のブルーレイレコーダーは、テレビで録画したものを簡単にブルーレイのディスクに焼いてくれる。ドラマの１話を焼いておいて、後から追記も簡単。この感覚でＤＶＤを焼こうとしたら、ＤＶＤは、後から追加なんてことはできないらしい。ＤＶＤは追記不可

My First JUGEM! | 2014.05.09 Fri 20:53

カーステレオでEXILE

JUGEMテーマ：エッセイ妹は愛車でエグザイルを聞きながら走っている。エルグランド値引きとか自動車で聞く音楽っていうのはそんなに頻繁に入れ替えるものではないからね。個人の趣味がもろに出るなっていう感じ。エスティマ値引きとか車を新しく購入するならやっぱイイ感じのオーディオも入れたいところですよ。

お散歩しながら思ったこと | 2014.04.18 Fri 20:01

ぬか漬けと便秘

JUGEMテーマ：エッセイぬか漬けが便秘にいいとは正直聞いた事がない。たまたま、ぬか漬けを家で始める事になり、ぬかは毎日かき回さなくてはいけないので、ついでにひとつまみ食べてしまう。それで、発見。私の便秘にはぬか漬けが効果的らしい。ぬか漬けと便秘

My First JUGEM! | 2014.04.08 Tue 14:13

栄養補給の大切さに思うこと

JUGEMテーマ：エッセイやっぱり食事が体を作るのって本当だから妊娠している女性は食べ物に気を使っている。妊婦さんだと栄養分の表示だったりとかいろいろ調べるケースが多くなるわけなのでその点も加味しつつ、生活する必要はあるかと。まあ、妊娠中は旦那も協力しないとダメですよ。

お散歩しながら思ったこと | 2014.04.07 Mon 10:34

フリーター生活の終着駅

JUGEMテーマ：エッセイ一人暮らし電気代節約とかをネットでリサーチしているとやっぱりいつかはフリーターを卒業していて何かしらの定職に就く必要ってあると思うわけです。一人暮らし生活費平均なんかある程度限定されてくるから落とし所をどこにするか、いつ決めるかっていうのはしっかり考えて進めないといけないわけですよ。

お散歩しながら思ったこと | 2014.04.05 Sat 17:31

１日おきは便秘にあらず

JUGEMテーマ：エッセイ毎日出ない、それが便秘だと思っていたら、１日おきでも、それですっきりしている。便の色だの固さだのが普通であれば、それが、その人のリズムであり、毎日出ない人が全員便秘という事ではないらしい。便秘

My First JUGEM! | 2014.04.03 Thu 22:14

JUGEMテーマ：エッセイなんやかんやで毎日ブログ更新を宣言してからもう５ヶ月たつわけです。で、毎日更新するってすごく大変なことだとわかりました。でもですね。いいこともたくさんありました。これからブログをはじめる人も、今ブログの更新に挫折してしまいそうな人もいると思いますが、まずは「更新を諦めずに続ける」これが一番大切なことのような気がします。よく参加することに意義があるなんて言いますが、意義が出せるところまでは頑張りましょう！！そして私が言います。意義ありましたよ。ちょっとでもお...

あずみ薬局善行店 | 2014.04.02 Wed 08:38

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