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JUGEMテーマ:天候、地震など 神奈川・静岡などに大雨警報、昼前に激しい雷雨 2010年07月30日 読売新聞 気象庁は30日、岩手、秋田、静岡、神奈川の各県と北海道の一部に大雨警報を発令した。 同日昼前に雷を伴った激しい雨が降り、1時間50ミリ前後に達する地域もあるという。土砂災害や低地浸水、河川増水などに注意を呼びかけている。 ◆近年は 暑さも雨も 情緒なし
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.30 Fri 22:05
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱帯夜対策(4) 熱帯夜に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 昼間の帽子・日傘は必需品熱中対策 昼間に日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 夏には裸で眠る人も増えるとおもいますが、薄いナイトウェアを1枚着たほうが眠りやすくなります。吸湿性や放散性の良い生地は、身体から素早く汗...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:36
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱帯夜対策(3) 熱帯夜に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 昼間の帽子・日傘は必需品熱中対策 昼間に日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 昔から夏の快眠対策として、籐で編んだ枕や陶器製の枕など、頭を涼しくするグッズが使われてきましたが、氷枕や保冷剤を利用したり、ウォーター枕...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:36
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱帯夜対策(2) 熱帯夜に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 昼間の帽子・日傘は必需品熱中対策 昼間に日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 扇風機の風が身体に直接当たると、その部分だけが冷えてしまい、かえって疲労感が増します。だるいという状態です。部屋の上空の空気をかき混ぜ、...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:35
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱帯夜対策(1) 熱帯夜に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 昼間の帽子・日傘は必需品熱中対策 昼間に日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 昨今は地球温暖化の影響か、異常気象といわれる気象状況が、日常化しています。梅雨が明ければ、夏ですが、いきなりの「熱帯夜」(夜間の最低気温...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:34
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱中症対策(5) 熱中症に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 帽子・日傘は必需品熱中対策 日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 熱中症にならないために、日ごろの食事に、夏野菜をしっかりとりましょう。 不足しがちなビタミンを補給し、暑さに対する抵抗力をつけるビタミンC。糖...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:31
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱中症対策(4) 熱中症に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 帽子・日傘は必需品熱中対策 日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 熱中症になってしまったら 熱中症かもしれない、と思ったらまず、日陰やクーラーの効いた室内などに移動する。そして、 水でぬらしたタオルや氷などを首筋、...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:30
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱中症対策(3) 熱中症に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 帽子・日傘は必需品熱中対策 日焼けしすぎない、首筋も日に当てない そのほかの注意 睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えましょう。通気性の良い洋服を着て、外出時には帽子をかぶるか日傘をさ...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:28
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱中症対策(2) 熱中症に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 帽子・日傘は必需品熱中対策 日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 「熱中症」対策は、「こまめに水分をとる」です。「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いです。定期的に少し...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:27
JUGEMテーマ:天候、地震など 熱中症対策(1) 熱中症に負けないために 水分補給しましょう お茶、ミネラルウオーター、スポーツドリンク塩分補給しましょう 梅干おすすめ野菜をとりましょう 夏野菜たっぷり睡眠をしっかりとりましょう 清潔で快適な寝具と睡眠グッズでぐっすり帽子・日傘 帽子・日傘は必需品熱中対策 日焼けしすぎない、首筋も日に当てない 昨今は地球温暖化の影響か、異常気象といわれる気象状況が、日常化しています。梅雨が明ければ、夏ですが、いきなりの「真夏日」(最高気温が30度以上)や...
地震・雷・火事・親父 〜備えあれば憂いなし〜 | 2010.07.29 Thu 10:26
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