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ふと、考えました。

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ときめきは呼べば呼ぶほど、

一人で行動していても万物とつながってる感があるならときめきにアクセスしている状態。くちびるの端が自然に上がっている、そして落ち着いた歓びの只中にいる状態。どうしてもそんなモードじゃない、というときには、身体の声を聴いてデトックスとメンテナンスに集中する。植物が根っこと葉っぱをせっせと伸ばす時期のように適切な栄養分とリラックスを与える。ときめきは呼べば呼ぶほどビビッドに向こうから反応してくる。あなたの進む道に都度ぴったりのタイミングでぴかぴかとやってくる。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.09.07 Fri 06:12

内側に流れる音楽。

脳内でくりかえし曲が流れる、または繰り返す現象にもちゃんと名前があるのですよね。わたしだけじゃなかった。30年前、鬱病と認定されるまでの通院でそのことを話したら、付き添いの母と聞いている医師が「は？」みたいな感じだったので、他の人々には無いことなのかな、とその時チラっと思ったのだった。また、人生の途中で耳が聴こえなくなってしまった方の話を聞いたことがある。筆談で聞いた。まったく言葉が聞こえない中ではあなたの内でどんなふうになっていますか？の質問に「昔、よく聴いていた歌などがずっと回っているとき...

ふたりでシャボン | 2012.09.05 Wed 05:53

川のように、

この写真は公園の動力（ポンプ）で流れている川です。夜間は止まっています。「今日は川が流れている時間に来れて良かったねー」とふたりでそんな会話をしています。川はずっと絶えず流れる。イマココの力を見せてくれている。先日、彼と話しました。たった今に生きよう。川みたいに。過去やたった今起こったデコボコした出来事も苦い想いも毎瞬水に流せばいいのだ、と。珍しく諍いになったわたしたちに最善の答えが降りてきたのでした♪　たった今を楽しく楽しく。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.09.04 Tue 18:18

上昇、いいこと力。

お薬の短所ばかりに目が行って減らせるものなら減らそうとしていた。だけど減らす過程が思ったよりキツかったので、どうしよう…と思っていたところに、お薬の長所が書かれてあるページにたどりついた。そうか！　こんないいことが山ほどあるのなら、短所は自助努力で（実際は頑張ればどうにかできる範囲）片付けちゃおう！　やる気がぐんぐん出てきた。そういうことってあるね。長所を見い出せたら気持ちが上向きになること。いいことを見よう。のんでいるお薬にまで真実を教えられた。サンキュ♪JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.09.04 Tue 13:03

どちらもわくわく。

よりどりみどり、またはアラカルト。ケーキバイキング。食べ放題。組み合わせ自由な人生でいいんだ。たった今、好きなものを、たった今、とりどりに選ぶ。無責任に見えるほどわくわくしちゃおう♪さほど気にせず今年は日焼けしてみた。秋冬になったら顔や手以外は服で隠れるから、日焼けの顔と髪色とどんなふうにマッチするかしないか、実験実験。そういう先の描き方はするなあ。ちょっとわくわくしながら。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.09.03 Mon 11:02

スポンジみたい。

心に気泡がいっぱいあるとよく風を含んでしなやかになるだろう。悲しみで大きく空いた穴を埋めるのにもきっといいかもしれない。世界を愛する。愛し返してくれる。うまれて嬉しかった、いつでも初志が甦る。いつでもあなたを始めていいから。心に気泡がいっぱい空いているとスポンジみたい。人生が豊かに泡立つね。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.08.31 Fri 07:40

心の朗らか。

ずーっと以前。学生の頃。自分が間違った表現をすると自分で頬をピシャッと打つ癖のある先輩が居た。そこまでの自重は大袈裟でも、わたしも特に喋り言葉にもっと繊細になりたい。口から飛び出す言葉にもっと繊細でいたい。世界は許している。とっくの昔にどんな人をも許している。人生を謳歌しよう。歓びのテーマを持ってみんなうまれてきたんだよ。心の奥底の朗らか。あなたを長い夜から目覚めさせていく。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.08.30 Thu 19:24

身体の声も聴く。

いつもはそうじゃないのになぜか今気にかかる、引っかかる。なんて時には出来事の是非より身体の声に耳を傾けて。「おなか空いているんじゃない？」「眠いからじゃない？」「疲れがたまっているかも」同時に相手のそれらにも思いやれる。たまたまどこかがカユいだけで、たまたましかめっ面になっていただけかもしれないし。自分の不機嫌が作動しはじめる前に多様な可能性を考えて。わたしたちは心でも身体でも行動でも対処できる。いつも揺るぎない笑顔を保てるんだよ。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.08.30 Thu 15:52

逆に、

ぬぼぼ…と寝起き。ずっとシャキッとしないと不安になる。でも、小さい頃はそんなときどうだったろう？　何も気にしないで寝コケてたかポワポワしていたか。気の持ちようで何とでもなる、を幼い頃は全身で知っていたように思う。 40数年使用した身体。なかなか幼い頃みたいなキリリとした反応は出にくいが、それでもいいや、大丈夫♪と逆向きからのアプローチが上手くなったのじゃないかな。深みは出そうにない。でも面白い人生。できること・できないこと。遠浅の波打ち際を歩くよう。JUGEMテーマ：ふと、考えました。

ふたりでシャボン | 2012.08.29 Wed 06:44

ゆる減。どっちに転んでも気にしないし♪

1種類のお薬を減らしにかかっている。昨日の夜はその影響か寝入るまで苦しかった。1日おきに半錠にしただけで？こんなに違いがあるなんて、と吃驚した。そのお薬を無くす日までは長期戦になりそう。それでもいいし、逆に無くせなかったとしても大丈夫。気にしない。副作用が唯一「太りやすい」ってだけで極端に太らなければいいだけのこと。1日1錠の処方だから人生ちょっと頑張るだけだ。秋冬春には歩こう。森をウォーキングしよう。この世の肉体をうまれる前に自分で選んだとすると、なぜダイエットに苦労するアバターにしたんだろう...

ふたりでシャボン | 2012.08.28 Tue 18:33

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