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『 macchanny 』さんが作成したテーマ一覧

プールで水泳と歩き

（ 4件の記事 ）

６３歳の男性です。定年になってこのまま年老いていくことに危機感を感じ週３回プールに通っています。 　４０分の歩行と２０分４００メートルのクロールでの水泳をノルマにしています。体力の続く限りやっていきますが、あとは精神力だと思って取組中です。


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