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日々のくらし

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動きが早い

年に一度　お墓掃除への方々との立ち話楽しみの年代ともなりました♪ 我が家の廻り　スピード感もあり動きが早い　ツバメさん達のおかげかな虫がいなくなりました♪ 蚊もいなくなりました♪ ツバメは電線にじっとしている時もお家の中も　良くまー動き廻る方達がこの時間になってやっとじっとされました♪

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.11 Tue 22:11

●本日のランジョグ：6km - 50分15秒40(8分22秒57km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:69km(チップ:26.5km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で105分ほど(歩:7.2km) 今日もチップと一緒に走りました。細切れランで距離は今回も4kmの予定でした。でも、ちょっと大回りして4.5kmとなりました。 →チップが来てから最長距離です。気温23.2℃・湿度746％・ちょうどいいでした。確かに気温も湿度も低めでした。それもあって、チ...

弱小ランナーとし | 2026.08.11 Tue 20:32

お盆休み

この暑さ続けての日数休まないと　お寺様が中心となられ　日本人の暮しの中からの風習お盆休み有難ーい中型連休でーす♪ 明日は山の日ですねオニビシ豊作ですオニビシの実　ネットで一個６９８円で　笑っちゃいましたけど忍者さん達が使っていたよ♪ 収穫してみない事には　今年こそは忍者さん達のお知恵試してみたいでーす♪

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.10 Mon 21:14

遅刻ギリギリの3kmジョグ＆映画 “リライト”

●本日のランジョグ：3km - 25分51秒79(8分37秒26km) シューズ：ナイキペガサス 41 チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:63km(チップ:22km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で100分ほど(歩:6.0km) 月曜日は普段より1時間半早く出勤する日です。チップ散歩の後に走りには行けません。と、つい最近まで書いていました。でも、ここ2週間ほどはチップと走っています。 2～3kmなら歩いての散歩と同じ時間だからです。そういうことで、今朝もチップと走りました。気温25.8℃・湿度84％・...

弱小ランナーとし | 2026.08.10 Mon 20:21

2026/8/9　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらしダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086556861.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.10 Mon 16:27

2026/8/8　今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/97593774.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1086554928.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2026.08.09 Sun 10:44

こむら返り後のペース走＆電工二種・技能試験の雑感3

●本日のランペース走：6km - 39分00秒85(6分30秒52km) アップジョグ：2km - 17分10秒66(8分35秒33/km) シューズ：アシックスエボライドスピード3(B) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:60km(チップ:19km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(歩:5.0km) 昨夜、右脹脛を攣ってしまいました。今朝になっても違和感が残っていました。｢日曜日はペース走の日ですがどうしよう？｣です。とりあえず、チップと一緒にゆっくり走りました。 8分30秒程度のペースでは問題ありま...

弱小ランナーとし | 2026.08.09 Sun 09:39

夏休みの自由研究

一日夏休みの　自由研究を行った♪ 巣立ちをボーと見てた♪ これはあまり研究にはならないような気もしたのでこの代用品そう昔からある鞴（ふいご）電気の無い山の中でも　荒れ放題の山の中材料はいっぱい有り過ぎ沢の水あれば鉄鋼材で作られる♪ 一日　夏休みの自由研究を行った♪ 　水の力で鋼管の中を圧縮して一日考えたらくたびれたので研究力に優れた当社の社員さんに後はお任せにしよーーーーーう♪ ふいご...

みなもと農場じぃー日記 | 2026.08.08 Sat 19:21

1人ぽっちのヒマワリラン＆おうち居酒屋♪

●本日のラン LSD：12km - 1時間35分40秒13(7分58秒34km) シューズ：ナイキインフィニティラン4(BB) チップはまだ本格ランは禁止 8月度走行距離:52km(チップ:17km) 今月の目標:120km(150km) ※チップ散歩:朝夕合計で90分ほど(歩:6.5km) 今日はチップと4km走りました。昨日、獣医さんから許可を貰ったからです。もちろんいつもと同じ、ゆっくり細切れランです。外に出ると、むわっとした暑さでした。 6時前で気温26.9℃・湿度84％・ムシッと暑いです。少し走っただけで汗が吹き出しました。で、チップ...

弱小ランナーとし | 2026.08.08 Sat 13:35