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日々のくらし

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勝ったよ！僕たちが応援したもん

JUGEMテーマ：日々のくらし暑さ寒さも彼岸まで～ということで,ここ数日で少し涼しくなりました。我が家の孫たちは,お盆の時以来の楽天戦観戦です。お盆の時は散々な土砂降りで,中止になったので。そのリベンジもあっての観戦でしょうか。いやいや,うたのお姉さんのあつこおねえさん大ファンのＫくんにとっては,そちらが大きな目的。Ｋくんがミニコンサートを見ている間にＡちゃんとＳくんが乗った観覧車には偶然にも,あつこおねえさんのサインが。 ...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2023.09.23 Sat 18:27

17km走れたけど…

●本日のラン LSD：17km - 2時間18分07秒29(8分07秒49km) シューズ：ナイキリアクトマイラー 3(B) チョコと一緒 9月度走行距離:135km(チョコ:135km) 今月の目標:160km 外に出ると、｢マジで涼しいじゃん♪｣です。気温22.2℃・湿度95％・小雨ですもん体感温度も22.2℃と実気温と同じでした。こんな日には20kmくらい走りたいです。そろそろ横浜マラソンに向けての練習をしたいです。最低でも 15kmを超えた距離を走りたいです。でも、残念ながら10時半から仕事がありました。ぼくは鈍足ランナー...

弱小ランナーとし | 2023.09.23 Sat 17:49

2023/9/22 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/91437904.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1082522706.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2023.09.23 Sat 15:59

この夏、お散歩事情♪

JUGEMテーマ：日々のくらしいつもは、我が家の屋上から眺める花火✨✨ 「散歩行こっか♪」お誘いをしてもらうと夜のお散歩、近所の公園へ出動です。とてもよく見えるので時間になると何処からともなくたくさんのファミリーが集まってきます。 &...

Happily | 2023.09.23 Sat 14:54

せめて物産展で

JUGEMテーマ：日々のくらしコロナが5類扱いになって,いろいろ旅行に出かけている人も増えているようです。でも,なかなか出かけられない夫と私。そんなとき,せめても・・・物産展で。地元のデパートでの催事。旅行気分を味わっている私たちです。この日も,東海地方・信州地方・北陸地方の物産展が。おもてなし隊の演舞にもわくわくしてしまって。財布のひもが緩んでしまった！以前訪れた時を思い出したり,...

あらかんおばさんの気まぐれ日記 | 2023.09.23 Sat 14:06

なるほど

JUGEMテーマ：日々のくらし今さっき、又興味深い動画を見てしまいました。最近パタは、しゃがむときにかかとが浮くなあと思っていたのです。確か以前は、普通にかかとを付けたままがっつりしゃがめたはずなのに。足首が硬いものだとばかり思っていたのですが、その動画によると、背骨と骨盤がうまく連動せず、上手に丸まらないとかかとが浮いてしまうんだそうな。そして、かかとを地面に付けたまましゃがむやり方をやっていたので試しにやってみました。まず首をカクンと下に折ることから始め、背骨を...

びぶまにっき | 2023.09.23 Sat 00:06

猫の足あとカレンダー2024年版 From イラストレーター山下絵理奈オンラインで発売中！

〜見ると笑顔になる！山下絵理奈のアートな猫たち〜＜オンラインで発売中！＞猫の足あとカレンダー2024年版 From 山下絵理奈＜作品展のお知らせ＞ Solo exhibition 2023 山下絵理奈展 15年間の\"ありがとう\"をお届けしたくて… ー原画もオブジェもグッズもありがとう価格！ー日時：10月17日（火）〜22日（日）11:00〜18:00 会場：Gallery 大通り美術館DE室　　　札幌市中央区大通西5丁目11大五ビル【PR】月々1000円でSEO対策とホームページ制作代行効果のある検索結...

おうちごはんや美味しいお店情報松島タツオ | 2023.09.22 Fri 23:51

予定通りさｳﾝ!

●本日のランランオフ 9月度走行距離:118km(チョコ:118km) 今月の目標:160km 窓を開けると、｢う～ん、涼しい｣です。しかも小雨が降っていました。｢こんな日に走ったら気持ち良いだろうな｣です。明日は走る時間があまりとれないですしね。　→午前中に仕事の予定が入っています。今朝は、気温26.1℃・湿度94％・小雨でした。体感気温は不明ですが、実気温と同じでしょう。でも、走りませんでした。今日はかなりの寝不足だったんですよ。それに雨もいつの間にか止んじゃいましたしね。 ...

弱小ランナーとし | 2023.09.22 Fri 19:03

2023/9/21 今日のブログ

JUGEMテーマ：日々のくらし今日の料理 http://ryourikyousitu.shinobu.pw/archives/91437882.html ダイエットブログ http://daietto.shinobu.pw/archives/1082521178.html

犯罪被害者の奮闘記～人間再生プロジェクト～ | 2023.09.22 Fri 10:50

疲れてるのか？

●本日のランジョグ：6km - 45分01秒30(7分30秒14km) シューズ：ナイキリアクトマイラー 3(G) チョコと一緒 9月度走行距離:118km(チョコ:118km) 今月の目標:160km 暑いのか涼しいのか、よく分かりませんでした。立っているだけだと涼しく感じます。でも、走ると汗が噴き出るくらい蒸し暑いです。気温26.1℃・湿度94％・体感26.1℃ でした。実気温と体感気温がやっと一致しました。ただし、湿度が高いから蒸し暑かったのでしょう。 7:21.22 → 7:37.13 → 7:21.32 → 7:37.11 → 7:33....

弱小ランナーとし | 2023.09.21 Thu 19:25

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