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現代に蔓延するストレスと、それが原因で起こる心の病は、意外と皆に知られていないようです。しかし、心の病の代表である自律神経失調症やうつ病の患者数は、年々増える一方のようです。 そんな人達に、ストレスの上手な対処の仕方や心の癒し方の情報を、なるべく分かりやすく伝えられたらと思います。
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