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: JUGEMの旧公式テーマです

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白菜がたっぷり入った１品でした。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2023年11月7日火曜日八宝菜デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma お弁当の寒天みかん牛乳寒天。お弁当の果物柿。利用者さんの果物柿。今日の主菜は「八宝菜」でした。寒くなって、美味しくなってきた白菜がたっぷり入った１品でした。白菜・人参・椎茸・豚肉・なると・ピーマン・生姜と７種類の具材を中華醤油ベースの味付けで片栗粉でトロミをつけたマンマ特製の八宝菜！それから「さつまいもいとこ煮」...

NPO結いのき　コラム | 2023.11.11 Sat 16:43

来年までのお楽しみですね。

JUGEMテーマ：健康結いのきコラム 2023年11月10日金曜日芋　煮デイサービスセンター結いのき＋ワーカーズMan-ma 果物りんご(シナノゴールド) お弁当の寒天小豆抹茶ミルク寒天今日は、今年最後の芋煮の日でした。急に寒くなったので、ちょうど芋煮で身体が暖まりました。芋が、トロトロで美味しかった～と、好評でした。もう1回食べたいなぁ～と言う声もありました。また、来年までのお楽しみですね。お弁当の主菜は、国産素材のシュウマイと、彩りに、ミニ...

NPO結いのき　コラム | 2023.11.11 Sat 16:06

冬になると７

JUGEMテーマ：健康あの安心感は肌が触れ合ってこそ感じる大きな力。機械を通して触れ合っても一生得ることが出来ません。便利なものに頼り過ぎてしまった結果触れ合う機会を逸してしまっているのでしょう。やはりスマホ離れでしょうね・・（おわり）

THE　東洋医学 | 2023.11.11 Sat 15:45

回復を早める基本

回復を早める基本は、体液の循環を良くすることです。（体液：血液、リンパ液など）問題のある場所に新しい材料を送り、不要なものを排除することを促進するということです。こう考えると、いろいろなことに応用できます。状況に応じて、それを心がけた対処をするといいと思います。火傷も冷やすより温めるほうがいいという考えがあります。冷やすと体液の循環は抑えられますが、それはそれで役立つこともあります。温めると体液の循環は促進されますが、出血しているときなどは気を...

上達の秘訣＝フェルデンクライスメソッド | 2023.11.11 Sat 11:41

何とかなりつつ...

おはようよりにもよって！？都心で帰るのに時間が掛かるっていうのに咳込みだす... しばらくはそんな感じだったものの午後に差し掛かるぐらい？には収まってた良かったな、と... そんな、頃？いやその後ぐらい？ちょっと寄り道秋葉原買いたい物を買いレア物も何故か手に入り！？買って帰れて何より結構な、手荷物に食材も加わり両手に荷物！？なれど雨は既に止んでてそういう所も何より、にてこの件を終えます、はい... 体調は、昨日...

HIV生活 | 2023.11.11 Sat 01:24

ちょっと大変

今日は夜勤明けプラス残業もしたので自宅に10時ぐらいになってしまいました。 (帰りに買い出ししたせいもあるので・・・) それから、シャワー浴びて朝食。 12時ごろ一旦寝ました。がやはり1時間後目が覚めました・・・いつも夜勤の時は就寝してもそれぐらいしたか寝れません。疲れがたまるばかり困ったものです。 ^^; ...

気がつけば・・・ブログ日記 | 2023.11.10 Fri 17:28

いつの間にやら

JUGEMテーマ：健康更新しないうちに、まだ夏日があったりするのに、いつの間にやら暦の上では冬となりました。冷えは足腰にまとわりついて下半身の機能を低下させてきます。そうならないよう下半身の充実を図りましょう。

THE　東洋医学 | 2023.11.10 Fri 16:18

風邪とインフルエンザ予防

JUGEMテーマ：健康こんにちは、裾野でスローライフ中のEKLAMです(^-^) 　昨日のサロン定休日、お出かけ前にTVをBGMみたいにつけていたら、「インフルエンザが例年より流行が早く検査キットが無くなりそうで咳止め薬も不足した状態が続いている」と都内の医療機関の医師が話されていました。コロナが少し落ち着いてきたら、次はインフルエンザです。先月、茶道のお稽古で師匠と話をしていたら、千葉県のある小学校では合唱コンクールを切っ掛けにインフルエンザが流行して学校閉鎖になったそ...

My First JUGEM | 2023.11.10 Fri 16:14

明日から寒く

今年は11月になっても暑かったですね。ずっと半袖で仕事していました。明日から急激に気温が下がるみたいです。最高気温が20℃を下回り、最低気温も一桁の日が出てきそう・・・極端ですね。本当に。身体ついていかないですよね～。風邪ひかないように皆さん気をつけて下さい。先日受けた健康診断の結果がでましたら、去年より脂質のデータが改善していました。食生活は去年からほぼ変わっていないので運動量が増えたのが効いているんだなと嬉しくなりました。ここのところなんだかちょっと疲れてしまって山登り、水泳など...

いなはら鍼灸院 | 2023.11.10 Fri 15:49

判断が、曖昧！？...

おはようプラレール、改造？いや、単に塗るだけ！？これから集めて塗ろう！ってな事をこれからするかもと、書きましたまぁ、まだ買ってないけど... ふと、立ち寄ったリサイクル店全然、違う商品を見つける塗れば綺麗になるかもと、頭を過ぎれど何だか、買わず買おうとしてるの買わない判断を下すの判断が、曖昧... ↑いやそこを掘り下げんでも！？まぁ、何というか気長に目星しい物を見つけたら買っとくそんなノリの趣味の範疇って事にしと...

HIV生活 | 2023.11.10 Fri 01:37

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