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エアロビクス
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エアロビクス

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エアロビクス
このテーマについて
フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
このテーマの作成者
作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
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筋力、持久力、柔軟性

JUGEMテーマ：エアロビクス     筋力、持久力、柔軟性を鍛え、心肺機能や循環器系機能も鍛え、 心もスッキリリフレッシュできるのはエアロビクスです。 エアロビクスとは、日本語で有酸素運動と言います。 こちらでは男子向きのエアロビクスをやっています。 シンプル動作で高強度、くたばるまで走ります。     メンズエアロサークルホームページ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.16 Sat 16:45

筋力、持久力、柔軟性

JUGEMテーマ：エアロビクス     筋力、持久力、柔軟性を鍛え、心肺機能や循環器系機能も鍛え、 心もスッキリリフレッシュできるのはエアロビクスです。 エアロビクスとは、日本語で有酸素運動と言います。 こちらでは男子向きのエアロビクスをやっています。 シンプル動作で高強度、くたばるまで走ります。     メンズエアロサークルホームページ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.16 Sat 07:34

男子の為のエアロビクスサークル

JUGEMテーマ：エアロビクス     楽しいから長く続けられる、男子の為のエアロビクスサークルです。 フルメニューのハイインパクトエアロビクス（走るエアロビクス）をやっています。 シンプル動作、高強度、男子向きの内容です。 70分動き続け、その後は筋トレやストレッチをする100分クラス     HP https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html          

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.15 Fri 04:50

男子の為のエアロビクスサークル

JUGEMテーマ：エアロビクス     楽しいから長く続けられる、男子の為のエアロビクスサークルです。 フルメニューのハイインパクトエアロビクス（走るエアロビクス）をやっています。 シンプル動作、高強度、男子向きの内容です。 70分動き続け、その後は筋トレやストレッチをする100分クラス     HP https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html          

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.14 Thu 12:01

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス     筋力、持久力、柔軟性を鍛え、心肺機能や循環器系機能も鍛え、   心もスッキリリフレッシュできるのはエアロビクスです   エアロビクスとは、日本語で有酸素運動と言います   男子向きのエアロビクスをやっています   くたばるまで走ります   hp https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.13 Wed 17:00

有酸素運動

JUGEMテーマ：エアロビクス     筋力、持久力、柔軟性を鍛え、心肺機能や循環器系機能も鍛え、   心もスッキリリフレッシュできるのはエアロビクスです   エアロビクスとは、日本語で有酸素運動と言います   男子向きのエアロビクスをやっています   くたばるまで走ります   hp https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.13 Wed 13:23

古き良きエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス     エアロビクスは今ではすっかりオバサマ専用みたいになっちゃってますが、 自分達がやっているのはこういうのです。 本当に素晴らしいので必見です。              

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.13 Wed 04:41

古き良きエアロビクス

JUGEMテーマ：エアロビクス     エアロビクスは今ではすっかりオバサマ専用みたいになっちゃってますが、 自分達がやっているのはこういうのです。 本当に素晴らしいので必見です。              

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.12 Tue 21:46

ハイインパクトエアロをやっています

JUGEMテーマ：エアロビクス   スポーツクラブでやっているエアロのクラスは、ダンスごっこになってしまっています ある程度体力が有る男性のための、踊りではなくエクササイズをする競技系ハイインパクトエアロをやっています   参加はこちら↓ https://r4.quicca.com/~kawai/aero/yotei.html #筋トレ #有酸素運動            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.12 Tue 20:14

男子向きの内容

JUGEMテーマ：エアロビクス     楽しいから長く続けられる、男子の為のエアロビクスサークルです。 フルメニューのハイインパクトエアロビクス（走るエアロビクス）をやっています。 シンプル動作、高強度、男子向きの内容です。 70分動き続け、その後は筋トレやストレッチをする100分クラス   HP https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html            

カワイの日記 kawaihidetoshi | 2026.05.08 Fri 17:16

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