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トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！

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: 30日で痩せる、トレーシーダイエットの体験談です☆
: 作者のブログへ：「xxberryxxjamx」さんのブログ
その他のテーマ：「xxberryxxjamx」さんが作成したテーマ一覧(9件)

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トレーシー・メソッド　９３１日目　トレーシー・ダイエット　５周目－１９日目　測定日

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！もうすぐシークエンス２も終わる。その後はしんどいシークエンス３だ。今日のエクササイズトレーシー･ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭは「DJ KAORI'S RAGGA MIX」。【送料無料】DJ KAORI'S RAGGA MIX価格：2,160円（税込、送料別）今日は測定日。体重：４１．９ｋｇ（トレーシーメソッド開始時：４６．９ｋｇ）体脂肪率：１９．１％（２９．１％）Ｂ：７...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.14 Sat 19:13

トレーシー・メソッド　９３０日目　トレーシー・ダイエット　５周目－１８日目

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！今日のエクササイズトレーシー･ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭは「DJ KAORI'S PARTY MIX」。【送料無料】DJ KAORI'S Party Mix価格：2,160円（税込、送料別）ＤＪ　ＫＡＯＲＩシリーズはトレーシーの有酸素ダンスのＢＧＭにいい。安心して踊れる感じがする。【送料無料】トレーシー・ダイエット価格：880円（税込、送料別） blogramランキング参加中！当ブロ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.13 Fri 18:40

トレーシー・メソッド　９２９日目　トレーシー・ダイエット　５周目－１７日目

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！今日のエクササイズトレーシー･ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭは「ディスコ・エイティーズ・プレゼンツ　アラウンド４０」。【送料無料】ディスコ・エイティーズ・プレゼンツ・アラウンド 40価格：2,293円（税込、送料別）おへそ周りの脂肪はなかなかとれないなと感じる。年齢的なものか、個人差なのか、その両方なのかよくわからないが・・・。ビリーズブート...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.12 Thu 18:52

トレーシー・メソッド　９２７日目　トレーシー・ダイエット　５周目－１５日目

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！今日のエクササイズトレーシー･ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭはケイティ・ペリーの「ONE OF THE BOYS」。【送料無料】【輸入盤】 ONE OF THE BOYS価格：1,548円（税込、送料別）手作りのシアバターのクリーム、すごくいい。お風呂上がりにはかかと、ひじ、ひざにつけている。かかとは硬くはなっているものの、ツルツルだ。ハンドクリームとしても重宝している。 ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.10 Tue 19:45

トレーシー・メソッド　９２５日目　トレーシー・ダイエット　５周目－１３日目

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！今日のエクササイズトレーシー･ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭはレディ・ガガの「THE FAME」。【送料無料】ザ・フェイム価格：1,979円（税込、送料別）正月のおそなえもちを食べなきゃいけないので、ごはんの代わりにおもちが主食になっている。今日の昼はピザみたいにしておもちを食べた。夜はよもぎもちの予定。【送料無料】トレーシー・ダイエット価格：88...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.08 Sun 15:07

トレーシー・メソッド　９２４日目　トレーシー･ダイエット　５周目－１２日目　測定日

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！今日のエクササイズトレーシー･ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭはブラック・アイド・ピーズの「THE E.N.D.」。【送料無料】【輸入盤】 THE E．N．D．(THE ENERGY NEVER DIES)価格：1,481円（税込、送料別）右足のふくらはぎの痛みはすっかりなくなった。昨日のテレビでタレントが１カ月で痩せるという番組があった。ほとんど見てはいないのだが、最後の方にあった ...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.07 Sat 18:29

トレーシー・メソッド　９２３日目　トレーシー・ダイエット　５周目－１１日目

JUGEMテーマ：トレーシーダイエット　30日間で綺麗に痩せる！今日のエクササイズトレーシー・ダイエット　筋肉デザイン　シークエンス２　２０回有酸素ダンス　Ａ＋Ｂ　２回　４０分。有酸素ダンスのＢＧＭは「DJ Kaori's INMIX 4」。【送料無料】DJ Kaori's INMIX 4価格：2,160円（税込、送料別）トレーシーのＤＶＤのＢＧＭの代わりに他のＣＤをＢＧＭに使うだけでものすごく気分が変わる。特にＤＪ　ＫＡＯＲＩシリーズはダンス用にアレンジされているので有酸素ダンスに合わせやすいし、楽しい...

トレーシー・メソッド　体験記 | 2012.01.06 Fri 18:06