ホーム >

ブログテーマ >

ダイエット >

体形を維持する

このテーマに投稿された記事：5件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/25982/

Tweet
Check

: 私は大幅ダイエットに成功

５４kg→４２ｋｇに変身しました。

現在はその体重をキープすると共に
筋トレで筋肉増強中

日々の変化をお知らせします。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

美的胴囲

心的合意、私的故意、動的便意、静的尿意、劇的好意、知的任意、法的法意、目的翻意、霞的表意、標的注意、詩的句意、性的悪意、金的得意、絵的春意、霊的発意、学的一意、公的同意、史的民意、物的戦意、射的熱意、数的語意、蛮的五意、神的神意、肉的恣意、病的犯意、質的反意、外的鋭意、端的真意、準的敬意、内的本意、空的弔意、線的用意、狂的善意、面的厚意、情的仏意、星的誠意、寸胴な体型なのは、お枕(pillow)が本業だからJUGEMテーマ：体形を維持する

Ken's Knuck"le | 2021.03.21 Sun 12:38

ピラティスの一日体験に行ってきました☆

JUGEMテーマ：体形を維持するピラティス　一日体験に行ってきました。渡辺満里奈さんもやってますね。ターザン編集　渡辺満里奈　ピラティス道真似してやってみましたよ～☆ お遊びでやった初めてのポーズイケテナイ凄くゆっくりとしたキツクない動きでインナーを鍛えるピラティス。今までやってきた、筋...

私のスローライフ・体形を維持して身も心も大事に生きたい | 2017.05.22 Mon 05:22

プールでがむしゃらに泳いだら体重が1kg減ってました。

JUGEMテーマ：体形を維持するスマートに見える鏡で撮りました。身長 160? 体重 41.80? 体脂肪率 12,00％水圧でお腹がペタンコ・・気温も28℃でプールは気持ち良かったですアイス日和れい子

私のスローライフ・体形を維持して身も心も大事に生きたい | 2017.05.20 Sat 03:44

ダイエットしたい時にNGの食品があります。

JUGEMテーマ：体形を維持するおはようございます。れい子です。私の年齢で体形を維持するのは結構大変だと思います。私は58歳一時は54kgも体重があり、体脂肪率も24％くらいでした。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず、食事です。はっきり言って食べなければ痩せます。下記は食べてはいけないものです。 ↓ ・白いもの　白米、小麦粉製品、白砂糖、豆腐（漂白してある大豆）、パ...

私のスローライフ | 2017.05.13 Sat 05:12

体形を維持する中年女性の奮闘

JUGEMテーマ：体形を維持するこんにちは、れい子です。私は、最大で体重が85kgでした。これは薬の副作用で太ってしまい、とても恥ずかしい思いで悲しかった期間です。その後、薬を止め、体重は54kgに落ちましたが、ジムに通い、運動を始めて、更に痩せたいと思うようになりました。ーーーーーーーーーーーーー本日の体重・体脂肪率身長160，5? 体重：41，8? 体脂肪率　12.0％ーーーーーーーーーーーーー ...

私のスローライフ | 2017.05.12 Fri 05:15

このテーマに記事を投稿する"

全5件中 1 - 5 件表示 (1/1 ページ)