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美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★
このテーマに投稿された記事：429件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/4377/
- 美味しく食べてカロリーコントロールできるダイエット食品や、便秘に悩む人の“辛くない”解決方法、お菓子感覚のデザートダイエット食品で楽々やせる！
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作者のブログへ：「asbeauty」さんのブログ
その他のテーマ：「asbeauty」さんが作成したテーマ一覧(4件)
便秘解消に良い生活習慣
JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス 便秘は、便意を感じたときに我慢してしまうと症状を重くします。便意を感じたときは、トイレに行き、排泄をするようにします。便秘は、生活習慣を見直すことで改善できます。まず、朝、トイレにゆっくり入れる時間が作れるように早起きをします。便秘の症状を持つ人の中には、ぎりぎりまで寝ていて、トイレに行く時間がないという人もいます。これでは、朝、便意を感じても排泄されることができず、こ...
ダイエット＆美容＆健康情報 | 2009.05.31 Sun 20:46
野菜スープダイエット●3日目●
JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン 野菜スープダイエットを再開し、3日目。体重に変化あり。（体重の変化♪へ）野菜スープは、晩ごはんにたっぷり2杯くらい、玄米酵素ごはんと食べている。たっぷり食べてもちゃんと減量しているなんて、やっぱダイエットのお助けメニューだわ！！しかも、便秘も解消された。今月いっぱいは続ける予定。うふっ・・・！！★おすすめリンクNHK まちかど情報室 通販サイト こちらから
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.05.28 Thu 07:04
プレミアムデトックティー
モニタープラザさんで当選したプレミアムデトックティーを試してみました。今回は8回分。1袋に2つのティーパックが入っています。あけると、フルーティーないい香りが。何のにおいかいまいちわからなかったのでパンフレットをみてみたら「飲みやすく飽きない風味ラズベリー（香料）」となっていたのでラズベリーなんですね。お湯にいれてみたところ。すぐに色がでてきました。初めての人は薄めの濃度から、となっているのをちゃんと見ないで右側の色に。味は、想像していたさわやかなものとは違いました。ちょっと重い感じがしました。...
うたうたBLOG | 2009.05.26 Tue 23:24
野菜スープダイエット♪
JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアン・・・ということで、今日から野菜スープダイエット再開しました。大量に野菜を買い込み、仕込みへ・・・。野菜を切ることがメインという、超簡単レシピ。ひっさびさに作る野菜スープ。ダイエットし始めにお世話になった野菜スープ♪しばらく夕食は、この野菜スープと玄米酵素ごはんにする予定。どちらもおいしいから、私的には楽しみなのです。さて、結果はイカに・・・！？（体重の変化へ♪）むふふっ・・。★おすすめリンク...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.05.25 Mon 22:07
ダイエット見直しメニュー
JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンなんか最近ほんとに体重がやばい！（体重の変化へ♪）不規則な食生活のせい？それとも大好きなパンを食べたせい？それとも残りものを処分しての食べ過ぎだろうか？そういえばお通じも良くない・・・。ま、理由はどうあれ、なんとかしないといけない。来月は飲み会続きだし、早く４５キロ台に戻さなくては・・・！ちょっと食生活の見直しをしてみることにした。まず、以前していた『野菜スープダイエット』を再開すること！！...
何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.05.25 Mon 07:14
便秘に効果のあるツボ
JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス 便秘は、数日間、便の排泄がない状態で、感じ方には個人差があります。毎日、排泄がある人は、一日でも排泄がないと腹部が気持ち悪いと感じる人もいますし、2、3日は排泄がなくても平気と言う人もいます。便秘は個人差があり、症状のさまざまです。しかし、便秘を放置しておくのは、肌荒れや腸内の病気を誘発させる原因になるので、解消した方が良いといえます。便秘には、便通をよくする市販の薬もありますが、使っ...
ダイエット＆美容＆健康情報 | 2009.05.24 Sun 21:55
腸内環境の劣化が招く悲劇
腸内環境の劣化が招く悲劇は、私の体験ではかなり重いです。 私は昔から極度の便秘で、1週間〜１０日便通が無いのは当たり前。 「女だから仕方ないっしょ」なんて気にしなかったのがいけませんでした。 まず、そんな期間便をため込むと、便か毒素を出します。 腸に便が滞り、栄養を吸収しない代わりに、毒素ばかり吸収して、 ニキビ面、肌荒れがひどくなりました。 さらに、あれこれ調べてみると、栄養を吸収しないから 代謝が落ちるそうです。良く聞きますよね「基礎代謝」って言葉 そう、基礎代謝が落ちるという事は...
腸内洗浄 | 2009.05.24 Sun 10:46
腸内洗浄は何科へ行くべき？
腸内洗浄は何科へ行くべきなのか、悩むところですね。 私が初めて病院でやってもらった時は、産婦人科でした。 掛かり付けの先生に極度の便秘だと相談したら、 知りあいの産婦人科を紹介してくれました。 費用は1万円前後でした。 もし、病院で！と希望の場合は産婦人科、消化器科の 先生に相談するのが筋道でしょう。 「月に1度程度やったらいいよ」と言われましたが、 時間の都合や、予定が合わず行けずじまいです。 JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★
腸内洗浄 | 2009.05.24 Sun 10:39
腸内洗浄 自宅で出来る時代です。
腸内洗浄って言うと、もう病院でやる時代じゃないです。 恥ずかしい、時間がかかる、お金もかかるなんて悩む必要がありません。 ってなワケで、カフェコロンの手順を紹介します。 １．洗浄液を薄めてコロンキットにセットする。 ２．液留めクリップを少し開いてホースの空気を抜く。 ３．コロンキットを頭上15cm程度の高さにセットする。 （浴室のシャワーカーテンのレールなど） ４．肛門に別売りのジェルやワセリンを塗り、ホースから繋がるパイプを挿入。 （3,4cm程度。お腹に力が入らない姿勢で挿入。） ５...
腸内洗浄 | 2009.05.24 Sun 10:32
腸内洗浄 口コミで評判のカフェコロン
腸内洗浄で口コミで評判なのが、カフェコロン 自宅で出来るってのが人気で、尚且つ、『病気にならない生き方』の著者 病気にならない生き方 2 実践編 新谷弘実先生が開発したという信頼性と、１００％天然成分と言うところが人気のワケです。 病院へ行くのって、恥ずかしいし気後れするしって人が圧倒的多数だと 思います。実際に病院でやってもらう人と、便秘に日夜悩んでる人の比率を 考えると、圧倒的に少ないはずです。 カフェコロン 詳しいことは↑こちらに書いてありますが、とっても簡単だし、 慣れれ...
腸内洗浄 | 2009.05.24 Sun 10:13
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