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美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★

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: 美味しく食べてカロリーコントロールできるダイエット食品や、便秘に悩む人の“辛くない”解決方法、お菓子感覚のデザートダイエット食品で楽々やせる！
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おでんダイエットで減量の兆し・・・

JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★JUGEMテーマ：ゆるいベジタリアンJUGEMテーマ：ダイエット法今年になっていまいち理想体重が維持ができていない。しかも、ＧＷを境に確実に増えちゃってる感じ・・・！？なんか、最近あたしたるんでるんだね・・。でも、このままリバウンドなんてしたくない・・・！！そして、なんとか元の45キロ台に戻そうと始めたのが『おでんダイエット』先週から始めたんだけど、晩ごはんはこの”おでんメニュー”だけ。他に食べてもサラダや山菜・もずく酢など。基...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.03.20 Fri 09:21

お花見都内のスポットは！？

お花見都内のスポットは！？くしゃみがまぢとまんねーっすわ。がちんこで花粉症メンタルばっとーっす。本当に萎える時期ですな～。っていうか、今度地元でお花見だってー。わたしは残念ながら平日だから、仕事なんだけど。でも、前回のお花見はいってないから、いきてーっすわ。仕事、私責任者だからなかなか早退させてくれないねん。今回は都内のお花見のスポットにいくとかなんとかって言ってたしな～。。。お花見行きたいな～、、、春だし。。。頑張って頼んでみようかな。でも、金曜日はりんちゃんとカラオケたのしみで...

一言日記 | 2009.03.18 Wed 02:00

体重測定中止のおしらせ

JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★お彼岸っていつ？今日、仕事帰りにスーパーによったら、たくさんおはぎ売ってた。・・・・・。おはぎって見ると食べたくなるんだよね。『今日はお彼岸だから・・！！』って言い訳作って買ったものの・・・・、今日ってほんとにお彼岸？お彼岸っていったいいつ？・・・。そして、今日の晩御飯は、すき焼き。野菜やキノコをたっぷり入れて、ヘルシーに・・・！！と、思ったものの、どんぶり２杯食べちゃう始末。そのあと、チーズケーキ（小さい奴だよ）とおはぎ...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.03.17 Tue 20:20

はるな愛さんみたいに美容整形手術する？

はるな愛さんみたいに美容整形手術する？今日はかなり暖かい一日でしたね☆”もうすぐ春って感じで、気分ははるな愛さん！？ですｗはるな愛？？＞＜↓ってことで↓『はるな愛』握手会に行ってきました。ってのは新宿の福田書店に『はるな愛』が来たんです＞＜！ってことで、握手して頂きました。（整理券＝本購入しましたしね☆）感想ですが、、、ってかマジ綺麗です！やっぱりニューハーフ世界大会4位の品格あります。身長は162位に見えました。若干？顔が大きかったけど…（ごめんねはるな愛ちゃん）でもでも、すっごくかわいいですよ☆”...

一言日記 | 2009.03.15 Sun 22:13

豚肉とねぎのシンプルパスタ♪

JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★最近、またダイエットを始めたんだけど、やっぱり食事制限はあんまりしたくないちゃんと食べながらも、いろんな食物をとって痩せたいですよねまたヨガも始めました仕事から帰ってきてから、一人の時間を満喫してますやっぱりヨガをやると、肩こりも和らぐ気がするし、気分もスッキリするんだ昨日の夜ごはん。ミネストローネ豚肉のねぎ塩パスタめんたいマヨポテトサラダとっても簡単なメニューミネストローネには、にんじん・じゃがいも・たまねぎ・大豆...

ミクロblog★楽しければなんでもよい | 2009.03.14 Sat 15:41

桃狩りのバスツアー！！

桃狩りのバスツアー！！そうそうこないだ桃狩りのバスツアーに行ってきました。なんで、「いちご狩り」じゃないんだと思うかもしれないけれど、桃狩りのバスツアーに行ったのです＞＜。ってか、２年前に桃狩りのバスツアーに行って得た教訓があるんですよ。・30分食べ続けるのは無理だから、美味しそうない桃をじっくり選んで食べること！！これです＾＾。この教訓は、わたしのなかでは、かなり思い入れがあったようでですね、会社の友達が、「桃狩りに行く！」っていうときには、自慢げにこの教訓を教えてあげていたのです。 ...

一言日記 | 2009.03.04 Wed 19:04

桃狩りツアー！！

桃狩りツアー！！最近桃みたいな顔になってきたわたしですが何か。。。！？桃狩りツアーに行ったほうがいいかな！？（笑）今日の天気雨でしたね、、、しかも花粉症がすごくて目がかゆかったです。ってか、そろそろダイエットはじめないとな。夏に向けて。でも、まだいけるかな？と思って毎日カロリーと格闘してます＞＜昨日は桃の節句でしたね。我が家では今年もちらし寿司を食べました。残念ながら、はまぐりのお吸い物はなしです。ひな祭りに出回る大きなはまぐりを眺めるのは心楽しくて好きなのですが、なかなか買う気にはな...

一言日記 | 2009.03.04 Wed 18:58

KSKとは口臭！？

KSKとは口臭！？みなさんKSKってなんの略か知ってますか？？その答えはブログの最後に（笑）ってか、たま～に玉に口から乳白色色の直径１ｍｍ程度の物体が出たことありませんか？それは臭い玉（正式名称：のうせん（漢字わからん））と言います。これは扁桃腺にある小さな無数の穴に食べカスや細菌がたまってできたもので口臭の原因になります。ちなみにこいつは潰すとすごい臭いです。たまに誰かと話しててその人の口が臭いと思ったら「こいつ、臭い玉たまってるな」とでも思ってください。取り方はいろいろありますが結構自然に...

一言日記 | 2009.03.03 Tue 04:12

うふっ、体重元通り！

JUGEMテーマ：美味しく食べてダイエットしたい！★便秘の悩みも解決したい！★体重がほぼ元通りになりました＝！（体重の変化♪へ）やっほー！！今週は、火曜日からお昼はキャベツ弁当のみ！間食は一切しなかったなぁ。晩御飯にも気をつけて、野菜中心の食生活。で、今日は帰宅が遅かったため、晩ご飯にありつけたのは夜8時過ぎ。食べたメニューは、●クリームシチュー（人参とブロッコリーのみ）●玄米酵素ごはんと納豆●大根のはさみ漬け●野菜サラダ（リーフレタスとキャベツを和風ドレッシングで）その後での体重測定は45.2kg！！！あ～...

何気なくさりげなく…美・ダイエット♪ | 2009.02.26 Thu 23:12

ぶら下がり健康器で身長は伸びる！？

ぶら下がり健康器で身長は伸びる！？ぶら下がり健康器って身長伸びるみたいな話聞いたけど、どうなんでしょうか？まぁ、毎日ぶら下がってればリーチも伸びそうだし、脳に刺激がいって身長も少しは伸びますかね（笑）んでもって最近かったぶら下がり健康器をを使ってみました！！この職業、肩こり、腰痛、猫背は職業病ですしね。。。通販番組で見てコレ（ぶら下がり健康器）だ☆って思っちゃった一目ぼれです。お父さんも50代後半に突入してから急激に肩こりがひどくなったらしいです。整骨院にいってマッサージを受けるように言っ...

一言日記 | 2009.02.26 Thu 15:58

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