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ブログdeダイエット部

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: 「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく！自分に厳しく！あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか？

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★　
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント！！　
※2009年7月12日（日）まで
: 作者のブログへ：「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ：「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)

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２０１４．５．５

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部体重・BMI 48.0kg・20.24 朝なし昼コンビニのナポリタン夕焼きそらまめ・あさりの酒蒸し・ビール・焼酎運動『ザ・トレーシー・メソッド2 DVD&BOOK - 最強の腹凹ワークアウト編』久しぶりに『トレーシーメソッド』を引っ張り出してきて、夜勤明けにやったらゲロ吐きそうになった… 晩酌のつまみは最高だった。

ゴハンとウンドウ | 2014.05.06 Tue 19:57

２０１４．５．４

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部体重・BMI 48.2kg・20.32 朝なし昼マック夕コンビニのサンドウィッチ運動バーレッスン今日は夜勤。夜勤職員は4人で順番に仮眠を取りながら一晩業務をこなすわけだが、そのうちの1人が夜勤中に嫁さんが産気づき、０時頃、急きょ病院へ。その後は３人で休憩無しで動くしかないわけで…でも、そんなのどうでもいいのだ。３時２２分、無事に女の子...

ゴハンとウンドウ | 2014.05.05 Mon 21:34

２０１４．５．３

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部体重・BMI 48.6kg・20.49 朝なし昼春雨スープ夕雑多なテーブルで… ちくわ・白菜の漬物・ジャーキー・ビール運動バーレッスン今日は遅番。気温が高くなって仕事もしんどくなってきた。職員のマスク着用が解除にならないと、息も絶え絶えだわ… 明日は夜勤なので、一杯ひっかけながらダラダラしようと思ってたのに、疲れすぎてとっとと...

ゴハンとウンドウ | 2014.05.04 Sun 13:18

２０１４・５・２

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部朝なし昼くら寿司でいろいろ夕ダンナ作ごはんさんまの塩焼き・卵焼き・小松菜と油揚げの味噌汁・うずらの煮卵・大根と豚バラの煮もの運動『ニューヨーク・シティ・バレエワークアウト』お昼は「くら寿司」へ。その後、チャイハネで買い物したり… 昨日から何となくGWみたいな感じで過ごしてみた。ま、明日から普通に仕事だけど…いっぱい遊んだから、また頑張る。 ...

ゴハンとウンドウ | 2014.05.02 Fri 21:49

２０１４．５．１

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部朝なし昼なし夕居酒屋でいろいろショットバーでいろいろ運動なし遅番終わりでダンナと呑みに。行きたかったお店で呑めて満足。2軒目のショットバーも良かった。

ゴハンとウンドウ | 2014.05.02 Fri 21:25

２０１４．４．３０

JUGEMテーマ：ブログdeダイエット部朝なし昼アボカドビーフ夕牛角で焼き肉ショットバーで一杯運動『DANCE STYLE × CHIHARU・ETSU from TRF　DANCER PERFECT STRETCH & MOVE BASIC』今日は休み。明日は私は遅番、ダンナは休みなので呑みに出かける。ちょっと呑み過ぎた…

ゴハンとウンドウ | 2014.05.01 Thu 09:33