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このテーマについて
「ブログdeダイエット部」は、その日食べたモノや運動したことなどを
ブログに記録してみんなで見せ合うことで、理想のカラダ手に入れる
ために作られた部活です。仲間には優しく!自分に厳しく!あなたも
この部活に参加して一緒にダイエットしてみませんか?

ショッピングガイド「カラメル」の特集内で部員募集中です。
http://calamel.jp/?act=event&eid=0906diet

★★★ プレゼント ★★★ 
部活動をがんばった部員には、Loccitaneの
シアリッチボディクリームをプレゼント!! 
※2009年7月12日(日)まで
このテーマの作成者
作者のブログへ:「calamel-okini」さんのブログ
その他のテーマ:「calamel-okini」さんが作成したテーマ一覧(42件)
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2014.5.4

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 体重・BMI   48.2kg・20.32   朝   なし   昼   マック   夕   コンビニのサンドウィッチ   運動 バーレッスン   今日は夜勤。 夜勤職員は4人で順番に仮眠を取りながら一晩業務をこなすわけだが、そのうちの1人が夜勤中に嫁さんが産気づき、0時頃、急きょ病院へ。 その後は3人で休憩無しで動くしかないわけで…でも、そんなのどうでもいいのだ。 3時22分、無事に女の子...

ゴハンとウンドウ | 2014.05.05 Mon 21:34

2014.5.3

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 体重・BMI   48.6kg・20.49   朝   なし   昼   春雨スープ   夕 雑多なテーブルで… ちくわ・白菜の漬物・ジャーキー・ビール   運動 バーレッスン   今日は遅番。 気温が高くなって仕事もしんどくなってきた。 職員のマスク着用が解除にならないと、息も絶え絶えだわ… 明日は夜勤なので、一杯ひっかけながらダラダラしようと思ってたのに、疲れすぎてとっとと...

ゴハンとウンドウ | 2014.05.04 Sun 13:18

2014・5・2

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼 くら寿司でいろいろ   夕 ダンナ作ごはん さんまの塩焼き・卵焼き・小松菜と油揚げの味噌汁・うずらの煮卵・大根と豚バラの煮もの   運動 『ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト』   お昼は「くら寿司」へ。その後、チャイハネで買い物したり… 昨日から何となくGWみたいな感じで過ごしてみた。 ま、明日から普通に仕事だけど…いっぱい遊んだから、また頑張る。 ...

ゴハンとウンドウ | 2014.05.02 Fri 21:49

2014.5.1

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼   なし   夕 居酒屋でいろいろ ショットバーでいろいろ   運動   なし   遅番終わりでダンナと呑みに。 行きたかったお店で呑めて満足。2軒目のショットバーも良かった。    

ゴハンとウンドウ | 2014.05.02 Fri 21:25

2014.4.30

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼 アボカドビーフ   夕 牛角で焼き肉 ショットバーで一杯   運動 『DANCE STYLE × CHIHARU・ETSU from TRF DANCER PERFECT STRETCH & MOVE BASIC』   今日は休み。 明日は私は遅番、ダンナは休みなので呑みに出かける。 ちょっと呑み過ぎた…    

ゴハンとウンドウ | 2014.05.01 Thu 09:33

2014・4・29

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼 リブステーキ・サラダ・ライス・ビール   夕   激辛ぺヤング 運動   なし   夜勤明け。 お昼を食べて帰ろうとサイゼリヤに寄って、うっかり生中を頼む… 帰宅後、気持ちよく眠れた。    

ゴハンとウンドウ | 2014.04.29 Tue 23:30

2014.4.28

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼 ミートソーススパゲティ   夕   コンビニ弁当   運動   なし   夜勤入り。昨夜はよく呑んだけど、体は調子いい。  

ゴハンとウンドウ | 2014.04.29 Tue 23:20

2014.4.27

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼   なし   夕 女子会でいろいろ   運動   なし   会社の同僚6人で女子会。実は男子が1人混ざっていたのだが・・・ ワインの店なのに芋焼酎をがぶ飲みしてしまった。 2軒目はショットバーへ。楽しい夜。  

ゴハンとウンドウ | 2014.04.29 Tue 23:08

2014.4.26

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼   なし   夕   サイゼリヤで…サラダ・アラビアータ・エスカルゴ・ビール・赤ワイン    運動   なし   事故報が出て、早番だったけど帰りは21時ごろ。 ダンナは呑みに行ってるはず…と、一人でサイゼで呑み。 画像撮り忘れ。    

ゴハンとウンドウ | 2014.04.29 Tue 22:59

2014.4.25

JUGEMテーマ:ブログdeダイエット部 朝   なし   昼   なし   夕 コンビニのナポリタン ジャーキー 枝豆 缶酎ハイ   運動   ダンス指導   試練の数日間。 夜勤明けからの泣きながらの振り付け…って、とっととやればいいのを先延ばしにするからいけないのだが・・・。 そして今日、早番からのダンス指導。疲労困憊。 で、明日も早番。これを乗り切れば休みだし、楽しい飲み会が待っている。    

ゴハンとウンドウ | 2014.04.26 Sat 05:43

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