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お花見にはインド弁当 (インドのお弁当箱いろいろなサイズがあります) こんにちは。Amarma Ayurvedaのミシュラです。 4月に入り肌寒い毎日でしたがようやく桜も咲き始め春らしい季節になりました。 オフィスの近くには桜の見所がたくさんあるんです。 千鳥ヶ淵、皇居周辺、靖国神社、イギリス大使館前、日本橋室町、永代橋を渡ると隅田川。 その中でも私の一番のオススメはイギリス大使館から代官町を通り竹橋へ抜けるルート...
Amarma Ayurveda Blog | 2017.04.05 Wed 14:05
3月に入り東京では街の中にもちらほら早咲きの桜を見かけるようになりました。 Amarma Ayurvedaのミシュラ京子です。 さて、桜というと思い出すのは卒業式。まさに春は別れと出会いの季節ですね。 別れはいつでもちょっと切なく寂しいものですが、別れがあるから出会いがある という事で、今年は春風にのってさらっと新しいスタートを切りたいなあと思っています。 春、新たに新年度という仕切り直しができるのもなんだか嬉しい限りです。 私は明るいチェリーピンクの手...
Amarma Ayurveda Blog | 2017.03.12 Sun 17:22
今日から2月ですね。今日は長年Amarma Ayurvedaのスタッフとしてお仕事をしてくれたYunaちゃんが先月末で退職し、大好きなインドへと今日元気に旅立って行きました。このアマルマ活動日記もスタッフブログとしてずっと頼ってばかりでいましたが、今日からは再び私、ミシュラにバトンタッチです!寂しい気持ちでいっぱいではありますが彼女のこれからのインドでの大活躍を応援しつつ、私もパワー全開でいきま〜す!みなさんどうぞよろしくお願いします:) さて、この間お正月だと思ったら...
アマルマの活動日誌 | 2017.02.01 Wed 22:26
昨年末、あまりの厳しい乾燥で口周り、あごの皮がむける事態発生! メイクでも隠せないほどボロボで・・ それまでわりと肌の調子が良かったので焦りました。 そこでとった対策・・・ 「すごく困ったとき用スキンケアに戻す!」 アヴェンヌウォーター DHC オリーブオイル 以上。この2点のみです。 学生時代の皮膚科ジプシーだったころ、敏感肌用コスメも散々ためし、 どれもかえって悪化するのみ、困り果てて「もういろいろ使いたくない!」とさじを投げたときに 回復し始めたあの体験・・・ それはこ...
cafe airputih. | 2017.01.15 Sun 12:31
簡単!安心!手作り「ナチュラルコスメ」の教科書/立川奈緒子 市販のコスメに満足していても、それを買い続けていると どうも「手作り欲」が満たされず・・ 結局こういう本を買ってしまいます! 一体何冊買えば気が済むのか。 いいの。 美容家さんによって成分の有効性や安全性などの 見解はいろいろわかれるから 何人かのを読み比べて、取り入れやすいものからやってみるのが好みです。 立川さんの本は、読みやすくすぐできそうでしたが 図解入りではないので超初心者向けではないかな。 日焼け止めとファ...
cafe airputih. | 2016.10.06 Thu 09:46
改めて今、iherbでのショッピングにハマっております。 安いし、思ったより早く届くし。 英語にだいぶニガテ意識がある私でもできるんだから、きっとみなさんできるかと。 最近の買ってよかった第一位は! Willard ウォーター クリア コンセントレート。 これを適宜精製水に入れて、しゃかしゃか振って希釈。 ボディローションにしてます。 かんたんすぎる。 いや〜〜〜、いい。 カラダにリッチなクリームとかつけるのあんまり好きじゃないので これくらいのさっぱりが良いです。 それと暑い季節はどうし...
cafe airputih. | 2016.08.11 Thu 10:08
連休初日に入る前、がっつり身体をほぐしておきたくて アロマサロンに行ってきました。 サロンは、お久しぶりのアグライアサンクチュアリさん♪ 贅沢に精油を使ってトリートメントしてくれるので テンション上がるんです。 写真は鈴木サリさん発!オリジナルの精油たち。 どの子も魅力的でした。 頭を使わず、香りで選ぶのがよいかと思います! この日はイエローのボトル、柑橘系のフレッシュな精油で 足と背中をほぐしてもらいましたよ。 背中がやばいくらいバキバキでしたね。 あと腕もかなり酷使してるとのこと。...
cafe airputih. | 2016.05.03 Tue 18:10
非加熱のハチミツを見かけると買ってしまうのよね、、 珍しいから。 アーユルヴェーダで身近な厄介問題って ハチミツ選びな気がする。なかなかないですよ非加熱のもの。 こちらはブルックリンリボンフライで購入しました。 今はヨーグルトにこのハチミツを入れ さらにチアシードもトッピングして食べてます。 そのままひとさじなめてもいいけど ヨーグルトに入れる方がハチミツらしさを 感じて好きですね。 オージャスよ、増えろー!JUGEMテーマ:アロマテラピー、アーユルヴェーダ、オーガニックコスメなど地球に...
cafe airputih. | 2016.04.20 Wed 20:02
JUGEMテーマ:アロマテラピー、アーユルヴェーダ、オーガニックコスメなど地球に優しく、人にも優しく こんにちは。真紀です。 改めまして、アーユルヴェーダのトリートメントメニューのご案内です。 ご提供しているのは、?アーユルヴェーダのオイルトリートメント、アバヤンガ(アヴィヤンガ)、?額にオイルを垂らすシロダーラ、?果物とハーブの恵みたっぷりのお肌ふわふわになるフェイシャルです。 この3種類のメニューは私がヨガのTTを受けている時から深めてきたグランドメニューです^^ 私自身も何度も受けてるメ...
Sacred Sound “聖音” | 2015.12.29 Tue 21:34
今から4年前に購入した アロマデュフューザーが 昨年からミストを発生しなくなりました。 なにかの気のせいかしら とミストが出ない状態で 使いつづけていましたが やはり 変。 こわれちゃったかな〜〜と ネットでいろいろ調べたところ 「絶対 空焚きしてはいけない」 の文言がでてきました。 「うっそ!!めっちゃ空焚きしてる」 そうです。 私はめったに説明書を読まないオンナです。 たぶん説明書に「注意」されていたのでしょうが 何度も空焚きしてます。 気を...
ミズウサギノビボウログ | 2015.12.24 Thu 11:08
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