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看護師・美容師・立ち仕事・座りっぱなしの仕事・主婦・の悩み「下半身のムクミ・浮腫」「下半身太り」「下半身のだるけ・疲労」をテーマにブログしてください。
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自宅で簡単太ももエステ美脚ホットマッサージジェル【ルナパルテ】

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス 自宅で簡単太ももエステ美脚ホットマッサージジェル【ルナパルテ】 1日たったの5分!太もも用マッサージジェル【ルナパルテ】   上半身は痩せているのに太ももが太くてお洒落ができないあなたへ! 太もも用HOTマッサージジェル! 美脚ホットマッサージジェル【ルナパルテ】の特長! スキニーが太ももでつっかえる オシャレしたいのにできない・・・ 太ももを気にしないでスキニーを履ける...

人気の美肌スキンケア・サプリメント・ダイエット効果アップ情報局 | 2017.02.14 Tue 22:34

肩こりと睡眠不足

肩こりの対策として適度な運動、ストレッチも大事だと思います。 仕事を始める前にラジオ体操をするのも、体のこわばりをとってから仕事が出来るようにと言う事だと思います。 運動やストレッチをすることでも肩こりは改善できます。 予防的にもかな大きな効果があると思います。 特にデスクワークなどで体を動かさない人にとっては運動やストレッチで肩こりを予防することは大事だと思います。 運動不足は体に良くないからです。 慢性的な運動不足は体の代謝や自己治癒の力を落としてしまうので、重労働で疲れた体のもともと持...

どんな話があるかな? | 2016.04.27 Wed 12:53

下半身太りと筋肉太りをチェック!

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス 下半身太りは筋肉太りが関係して起きていることがあるものです。 筋肉が必要以上についている場合を指す筋肉太りですが、冷えが原因となっていることもあります。 筋肉太りは下半身太りと深い関係を持っていると言われています。 下半身太りと原因、解消 下半身太りは女性に多い太り方のひとつです。気になる原因にはもともと女性には男性よりも脂肪がつきやすい傾向にあることや、冷えやむくみによって血行が悪くなる...

光博のせいかつ情報 | 2016.01.05 Tue 10:39

下半身太りと骨盤矯正をチェック!

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス 下半身太りには骨盤矯正をすることがおすすめとされています。 下半身太りの原因のひとつには骨盤などの骨格のゆがみが挙げられます。 猫背やO脚、X脚の原因にもなってしまうため骨盤矯正をすることは重要だと言うことができます。 下半身太りと原因、解消 下半身太りは女性に多い太り方のひとつです。気になる原因にはもともと女性には男性よりも脂肪がつきやすい傾向にあることや、冷えやむくみによって血行が悪く...

光博のせいかつ情報 | 2015.12.18 Fri 13:52

足のガサガサのケア方法

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス   足の踵のガサガサが気になりませんか? 足のガサガサは疲れて傷んだ結果です。というのも、足の裏は 汗の多い割に皮脂腺がなく、保湿には無縁な箇所なのです。 ですから、乾燥しやすくガサガサになってしまいます。 これをケアするためには、お風呂に入った後に軽くカカトの 角質ケアが大事。 でもやり過ぎはよくないです。

立ち仕事で疲れないパンプスを通販サイトから探して比較してみました♪ | 2015.03.30 Mon 20:25

立ち仕事は足のむくみがつらいですね

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス 立ち仕事は足のむくみがつらいですね 立ち仕事で辛いのは、夕方にはパンパンとなってしまう足のむくみ。 むくみはしっかりとケアしないと足太りの原因にも。 ただし毎日のケアは大変です。 むくみ解消の基本はむくまない工夫が第一。 その簡単な方法の一つとしては着圧ストッキングです! 毎日、きれいなままのむくみ知らずの足ですごしてみませんか。 1日中の立ち仕事って辛いですね。毎日、夕方にはパ...

立ち仕事で疲れないパンプスを通販サイトから探して比較してみました♪ | 2015.03.30 Mon 06:16

着圧ストッキング選び方

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス 着圧ストッキング選びのポイントは圧迫力です。 着圧ストッキングはいろいろな圧迫力の製品がありいったいどれが良いの? と迷いますね。第一のポイントは足首の圧迫力です。 もちろんむくみの程度にあわせた圧力のストッキングを選ぶことが大切です。 ただし、飲食業や美容師さんなど接客業で1日中立ち仕事でひどいむくみに 悩む方は足首の圧力が27〜33hpaが適当と言われます。 また意外と見落としが...

立ち仕事で疲れないパンプスを通販サイトから探して比較してみました♪ | 2015.03.29 Sun 18:43

疲れないパンプスの選び方|仕事用ヒール靴で失敗しないポイント

疲れないパンプス選びのポイントは 「ヒールの高さとかたち」 「クッション性」 「フイット感」 「通気性」が大切。 一日中の立ち仕事や得意先廻りをする足元を支えるパンプス選びでは1日 履いていても足が痛くならないことが大切です。 そのためには足のサイズや幅が合っていることはもちろんのこと、履き心地が大切。 疲れないパンプス選びのポイントはこれ! 「ヒールの高さとかたちにこだわる」 ヒールの高さは5cm程度まで、かたちは太めで安定感のあるものがよいです。 歩いているときはカカトから着...

立ち仕事で疲れないパンプスを通販サイトから探して比較してみました♪ | 2015.03.29 Sun 07:45

外回りの営業でも疲れないと人気のパンプスは?

そんな外回りの営業の方々に人気があるパンプスが サクセスウォークです! 程よいソールの柔らかさとインソールのクッションが足をしっかりと サポート。また幅広くカツカツしないヒールがかかとにかかる体重を 分散させてくれてかかとの痛みからくる疲れを和らげてくれます。 毎日、外回りで足の疲れが辛いならぜひとも一足はほしいパンプス と、外回りの営業さんに人気のパンプスです。

立ち仕事で疲れないパンプスを通販サイトから探して比較してみました♪ | 2015.03.29 Sun 06:04

立ち仕事は足のむくみがつらいですね

JUGEMテーマ:立ち仕事・浮腫み・ムクミ・脚の疲れ・下半身デブ・下半身重い・マッサージ・加圧ソックス 立ち仕事は足のむくみがつらいですね 立ち仕事で辛いのは、夕方にはパンパンとなってしまう足のむくみ。 むくみはしっかりとケアしないと足太りの原因にも。 ただし毎日のケアは大変です。 むくみ解消の基本はむくまない工夫が第一。 その簡単な方法の一つとしては着圧ストッキングです! 毎日、きれいなままのむくみ知らずの足ですごしてみませんか。 1日中の立ち仕事って辛いですね。毎日、夕方にはパンパン...

立ち仕事で疲れないパンプスを通販サイトから探して比較してみました♪ | 2015.03.29 Sun 05:58

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