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美容法健康法自分流と食材
このテーマに投稿された記事：120件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c124/22332/
- 美容と健康を自分流に行ないつつ、少しでも美容と健康に効果のある食材を探します
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作者のブログへ：「maazyii」さんのブログ
その他のテーマ：「maazyii」さんが作成したテーマ一覧(2件)
美容と健康法＠マー爺流（頑固な便秘にたけのこ）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 美容と健康法＠マー爺流（頑固な便秘にたけのこ） きょうは、健康野菜に戻して・・・ ちょっと、旬は過ぎたかも知れませんが"たけのこ"で・・・ そう言えば"たけのこ"って、漢字で書くと竹冠に旬って書くんですね、筍・・・ つぎ行きます・・・ 今頃なんで、"たけのこ"なのか・・・ 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:41
美容と健康法＠マー爺流（お風呂で健康）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 美容と健康法＠マー爺流（お風呂で健康） 健康野菜から、少し離れて久しぶりにマー爺流健康法を・・・ きょうは、風呂でリハビリって言うほどの物ではないですが・・・ 誰でもできる、お金を掛けないで、簡単にお風呂でできる健康法をお話ししてみようと思います・・・ 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:39
美容と健康法＠マー爺流（お肌と栄養素）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 美容と健康法＠マー爺流（お肌と栄養素） きょうは、気分転換に健康野菜ちょっと一息入れまして、お肌のトラブルに関連する栄養素を纏めてみました。 ◎にきび・肌荒れ・しわ・シミ・保湿・・・ビタミンA ◎にきび・肌荒れ・くすみ・保湿・・・・・ビタミンB 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:36
美容と健康法＠マー爺流（ヤマイモ）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 美容と健康法＠マー爺流（ヤマイモ） きょうは、消化促進、栄養補給に"ヤマイモ"で・・・ 消化酵素のジアスターゼ・アミラーゼ・カタラーゼを含んでいて、消化吸収を促進する作用があります。 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:33
美容と健康法＠マー爺流（まいたけ）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 美容と健康法＠マー爺流（まいたけ） しいたけ・えのきたけ ときましたので、きょうは"まいたけ"で・・・ カリウムが多く含まれていて、高血圧予防効果があります。 "えのきたけ"と同じく、エルゴステリンと言うビタミンDの一種が含まれています。 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:32
マー爺流美容と健康法（便秘にえのきたけ）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 マー爺流美容と健康法（便秘にえのきたけ） きょうは、食物繊維が多い"えのきたけ"・・・です。 食物繊維は便秘改善、大腸がん予防の作用があります。 ビタミンBが多いのとビタミンDも含まれカルシウムの吸収を促進し、イライラ感を解消する作用があります・・・ イライラしたら"えのきたけ"・・・ 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:28
マー爺流美容と健康法（ほうれん草）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 マー爺流美容と健康法（ほうれん草） きょうの健康野菜は、ほうれん草・・・ 鉄分の含有量が多いのはご存じの通り・・・ 鉄分不足の方にはお勧めの食材・・・ サラダ用のほうれん草もあるようで、灰汁がなく生で食べられるので、ビタミンCが有効にとれます・・・ 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:27
マー爺流美容と健康法（なすび）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 マー爺流美容と健康法（なすび） きょうは、"なすび"ですが・・・ ビタミンやミネラル成分なし・・・って事で、なんの効果もない？ 体を冷やす作用があるようで、のぼせやすい人、高血圧が気になる人にはいいかもです。 秋茄子は嫁に食わすな・・・って、諺がありますがその意味は・・・ 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:21
マー爺流美容と健康法（しいたけ）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 マー爺流美容と健康法（しいたけ） きょうは、成人病予防に効果のある"しいたけ"・・・ 成分的には血圧降下作用、動脈硬化予防、制がん作用に効果があるようです。 食物繊維・カリウムが多く、エリタデニンという物質が含まれてるそうです。 難しい事はこの位にして、食べ方に行きます。 続きはこちらから、お願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:17
マー爺流美容と健康法（らっきょう）
JUGEMテーマ：美容法健康法自分流と食材 マー爺流美容と健康法（らっきょう） 昨日までは、お肌に関係した野菜を主にお話をしてきましたが・・・ きょうからは、趣を変えましてこんな効果があるの？ みたいな野菜のお話をしてみたいと思います。 まずは、いま漬けておかなければの野菜から・・・ 続きはこちらからお願いします。
美容と健康法美健創作料理毎日元気に通販生活＠マー爺 | 2013.03.12 Tue 16:15
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