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〈健康管理・人〉

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tama1016（健康管理）鼻水と喉の痛み

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉この夏を扇風機だけで過ごしました。過ごせたのは地震があったことや電気の不足を知ったこと節電の呼び掛けがあったからです。明後日９月２日ごろ上陸するかもしれない大きな台風の影響でこの数日気温が上昇しているらしくTVでその事を知りました。残暑なのかと思っていましたが日中頭痛がするくらい暑い日が続き台風の影響が気温を上げるという事を知り涼しくなりました。今日朝起きると子供たちが風邪を引いたと口々に言うので私も喉が気分的に痛くなり鼻水が止まりません。熱っぽい感じはないので鼻水...

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.08.31 Wed 23:57

マグネシウムは歯の形成を助ける

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉麦茶はマグネシウムが豊富だそうです。マグネシウムについて調べました。マグネシウムは?鉄分ではない?マグネシウムは歯の形成に必要な成分、と知りました。夏は冷えた麦茶、冬は暖かい麦茶を飲みたいです。

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.21 Thu 04:14

フレンチブルドッグ　子犬 tama1016

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉私は縫物が好きで毎日縫物をしています。そのせいか運動不足で膝が痛い時があります。私が”運動不足が筋力を弱めて膝を痛める原因になる”と知ったのは最近です。時々ですが寒い季節に大腿骨の付け根や、足の膝が痛くなります。今年に入って春先に膝が痛くなりPCを使ってこの原因を調べる事にしました。ある記事に出会わなければ筋力の低下が関係している事に気づかなかったと思います。私には3歳と4歳の娘がいます。膝や大腿骨の痛みの原因は出産や産後の家事が関係していると思っていました。ある...

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.17 Sun 18:27

夏場は塩分を摂るのですか？tama1016

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉暑くなってきたのでお友達が「水分、塩分の補給に気を付けよう！」というコメントを貰いました。私も夏になると汗をかくから水分、塩分を補給する方が良いと聞いた事があります。検索で”夏場は塩分を摂るのですか？”と検索すると沢山の記事がありました。いくつかの記事を読みました。”みそ汁”程度の塩分は朝のうちに摂ると効果的、と知りました。大豆製品が好きなので節約も兼ねてみそ汁や豆腐、納豆、高野豆腐など良く食べています。野菜があるときには何時も一日に1食はみそ汁にしています。中...

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.13 Wed 22:13

和歌山放送の梅ジュースのレシピ/tama1016作れぽ♪

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉数年前に覚えた梅ジュースのレシピを公開、毎年お世話になって居ります。作り方は数年前TVの梅ジュースの作るれぽ♪和歌山は梅が有名なのでTV局は和歌山放送です。♪白砂糖を三温糖に変更♪分量を簡単に変更熟れて黄色い梅がお勧めです。水で洗ってへたと汚れを取りました。一日冷凍庫の方へ入れて凍らせるのがポイントでした。梅と同じくらい好みで白砂糖を入れます。私は砂糖を三温糖にするのが好きです。砂糖の方が梅と同じか入らなければ砂糖の方が梅の重さよりも少し少なめを瓶に入れています。蓋をし...

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.12 Tue 14:10

日本脳炎の予防接種

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉日本脳炎の予防接種12時に日本脳炎の予防接種でしたが娘たちは今日は朝から熱がでて予防接種キャンセル。電話を入れました。（熱が下がってから1週間ほど様子を見て下さいね。）子どもたちはA型とB型、主人はB型、私はAB型です。私AB型はAとBの抗体を持たないので病気に弱いと聞きました。これまで特に頻繁に病気にかかる事はなかったと思いますが弱いといわれると病気に敏感になり風邪などを引きやすくなったと思います。楽天のほうでハチミツ最高峰？！のマヌカハチミツは大気汚染されていない...

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.12 Tue 10:38

〈健康管理tama1016〉

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉人間の体には5つの感覚があるそうです。一つは温覚といいます。胃には温度を感じる温覚という感覚神経がないそうで、熱い物を飲み込んだり、冷たい物を食べても温度を感じないそうです。アイスクリームを沢山食べて暑い夏でも寒くなる事がありますが体温を下げるほど食べてしまったり熱い温度のものを覚まさず飲み込むと胃を痛め冷え過ぎていると自覚しないまま体力を落としてしまうと思います。季節によって時間帯で気温が変わりますがPC画面上などに温度計を設置しておくと温度の変化が解り健康...

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.10 Sun 23:46

〈健康管理tama1016〉

JUGEMテーマ：〈健康管理・人〉冬場家の中の温度差で季節病に掛かり死にに至る確率は夏場の何倍もあると言われますがこの温度差を簡単になくす方法といえば除湿乾燥機の活用だと思います。雨季や盛夏でもトイレや浴室の乾燥に使う事が出来ますが、除湿乾燥機は衣類乾燥機能付きのものがあります。衣類感想は同時に室内の温度を上げ温風でトイレや脱衣室を安価に温めます。またタイマーをセットしておく事が出来るので電気の使いすぎを防ぎます。冬場の健康管理にお勧めではないでしょうか。

tama1016/ハンドメイド服 | 2011.07.10 Sun 23:26

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